Aktorė Elizabeth Hurley nuostabiai atrodo savo 52-mečio gimtadieniu ir reguliariai skelbia nuotraukas "Instagram", kurios rodo ploną figūrą ir lygią, lygią odą. Žvaigždės abonentai pripažįsta, kad jos nuotraukos maudymosi kostiumėlį jiems yra geriausia motyvacija atidėti karšto šuns ar bandelę. Visiems labai domina slapti receptai, dėl kurių aktorė sugebėjo išlaikyti idealią figūrą ir žydėjantį vaizdą. Tačiau paaiškėja, kad šios taisyklės yra labai paprastos ir prieinamos, jums tiesiog reikia nuolat laikytis jų ir geriau prisidėti prie savo gyvenimo.
Elizabeth Hurley grožio ir sveikatos paslaptys
Aktorė pradeda rytą su stikline šilto vandens. Tai nėra labai skanu, bet labai naudinga virškinimui. Kitą dieną Elžbieta nuolat gėrė vandenį: leiskite tik keletą sūrio, bet ji visada turėtų būti po ranka. Vanduo gaivina ir tonizuoja kūną, padeda atsikratyti nuovargio jausmo ir tuo metu, kai patenkina šiek tiek bado jausmą. Jei tai nepadės, žvaigždė rekomenduoja valgyti dubenėlį iš daržovių sriubos arba gerti arbatos puodelį, o ne pasinerti į sumuštinį ar ritinį. Kai aktorė turi skubiai numesti svorį, vanduo, sriuba ir arbata sudaro beveik visą savo kasdienę mitybą. Kitomis dienomis Elžbietas mėgsta žuvis, rudieji ryžiai ir daržovės. Žvaigždė praktiškai nenaudoja keptų ir riebių patiekalų ir nemėgsta vaisių, kurie sukelia pilvo pūtimą. Paskutinis valgymas turėtų būti bent dvi valandos prieš miegą.
Žinoma, be fizinių pratimų galite pamiršti apie liekną ir stora kūną. Tačiau Elizabeth nėra sporto gerbėjas ir nepatinka sportuoti. Vietoj to ji važiuoja kiekvieną rytą ir bando vaikščioti kuo dažniau. Namuose ji užsiima jogos veikla, ji atlieka spaudimą ir pratybas, po kurios ji palaiko vieną ar dvi minutes šaltu dušu. Elžbieta mano, kad ji buvo įvesta į kasdienį prancūziškų moterų naudojimą, o ne be priežasties jie yra žinomi dėl jų elegantiškų figūrų ir elastingos odos. Ir pagaliau dar viena paslaptis iš Holivudo žvaigždės - aktorė yra saulės nudegimo priešininkas, o gražus bronzinis atspalvis suteikia odai specialių įdegio losjonų.