Kaip pristatyti kūdikiui papildomą maitinimą?

Nesvarbu mama, ne paslaptis, kad jos mažasis vaikas auga labai greitai, todėl jam reikia vis daugiau ir daugiau vitaminų, baltymų, mineralų, kuriuos jis gauna iš maisto. Ir nesvarbu, koks maitinimas jūsų kūdikiui yra nuo gimimo, svarbiausias dalykas yra tas, kad nuo šešių mėnesių amžiaus jo gyvenimas turi palaipsniui maitinti trupinius, kad jis turėtų pakankamai jėgų naujų featams. Kaip pristatyti kūdikiui papildomą maitinimą? Tai nėra lengva. Tačiau mes jums pasakysime apie šios sudėtingos fazės pagrindus.

Žinoma, galima sakyti, kad tema "Kaip pristatyti papildomą maitinimą kūdikiui" jau seniai, atsižvelgiant į dešimtis variantų, kaip papildyti savo mitybą. Tačiau visi šie meniu yra susiaurinti iki vieno dalyko: po 6 mėnesių amžiaus kūdikio jis turėtų gauti maistą, kuriame yra daug angliavandenių, vitaminų, augalinių baltymų, maistinės skaidulos ir, žinoma, mineralų.

Beje, dėl to, kad vaikui maitinti amžius, visada buvo akivaizdžių ginčų. Anksčiau gydytojai nustojo galioti keturis mėnesius, o dabar paaiškėjo, kad netinkamas toks papildomas maisto pristatymas. Jei matote, kad jūsų kūdikis neatsilieka nuo vystymosi, prideda svorį ir gerai auga - nesistenkite jį pridėti nuo keturių mėnesių - nes jūsų kūdikis yra taip gerai. Tačiau, jei trūka atrodytų pernelyg plonas savo amžiui, jis neturi puikių apetimų, o bandymai rodo, kad sumažėjęs hemoglobino kiekis kraujyje - tuomet nedelsiant reikia atidžiai stebėti, kruopščiai ir kantriai.

Kitas gydytojas dažnai šlaunia dantis - sakoma, gamta nurodė, kad kūdikiai gimsta be dantų ir iš pradžių reikia skysčio maisto. Bet kuo greičiau mielas burnas dekoruoja pirmąjį dantį - tai gali būti laikomas kūno švyturiu, kurį jis pasiruošęs priimti dietą ir tvirtesnį maistą. Nors yra reikšmingas "bet": dantys gali išeiti per penkis ir dešimt mėnesių - tačiau antroje situacijoje, laukiant jų išvaizdos, kad pradėtų šerti, yra akivaizdžiai netinkama.

Pristatyti papildomus maisto produktus turi būti labai kruopščiai, palaipsniui ir labai kruopščiai, kad nebūtų gąsdinami kūdikiai su naujais maisto produktais. Galų gale jis gali atsisakyti naujų produktų vėliau! Gydytojai-ekspertai pataria pradėti maitinti vaiką per antrą rytą - pažiūrėkite į jo reakciją per dieną: ar yra alergijos užuomina, ar atsirado bėrimas? Negalima iš karto stengtis smulkinti trupinius - apsiribokite dviem šaukštais, leiskite jiems kruopščiai išbandyti naują produktą. Po to, kai suvartojama, leisk vaikui "pasinaudoti" tuo, ką jis jau yra pripratęs valgyti. Pavyzdžiui, motinos pienas arba mėgstamiausias mišinys. Ir nesijaudinkite, jei pirmieji bandymai bus nesėkmingi ir kūdikis išsisklaidys visą jūsų maistą, nejunkite jo. Tiesiog pabandykite dar kartą netinkamai paruošti jį keliomis dienomis.

Atminkite, kad nauji produktai gali būti alergenai, todėl atidžiai stebėkite, ar raudonieji bėrimai pasirodė ant skruostų ar kūdikio kūno, ar kita kėdė nebuvo? Jei nenorite stebėti jokių pavojingų pokyčių, kitą dieną galite saugiai padidinti papildomų maisto produktų dalį. Taigi, pagaminkite naujo produkto kiekį maždaug 200 gramų. Tačiau jei pastebėsite nerimą keliančius požymius, kad kūdikis blogas, laikinai sustabdykite jam priviliojimą, galbūt jo kūnas tiesiog nėra pasiruošęs tokioms apkrovoms.

Jei papildomų maisto produktų įvedimas įvyksta be komplikacijų ir incidentų, per savaitę jūsų kūdikis vieną kartą per dieną nevalgys mišinio ar motinos pieno, bet jam bus skirtas naujas produktas.

Kaip teisingai pristatyti papildomą maistą: kada pradėti?

Tiesiog norime pastebėti, kad šiuo klausimu nėra visuotinai priimtų nurodymų. Nei apie kūdikio amžių, nei apie pirmuosius maisto produktus, kuriuos jam duosite. Kai kurie mumijonai yra pirmieji, kurie pristato sultis savo vaikų maistui, kiti nori pradėti bulvių koše. Šio klausimo pediatrų tarybos ne visada sutampa. Akivaizdu, kad tik vienas dalykas: bulvių koše, žinoma, daug daugiau vitaminų ir kitų maistinių medžiagų. Tačiau nepamirškite, kad kūdikis jau yra toks naudojamas skystam maistui: maistui krūtimi arba skysčio mišiniui, kad storos bulvių košė bus jam labai neįprasta ir neįprasta. Svarbiausias dalykas, kurį nori suvilioti, - tai nepažeisti trupinių virškinimo trakto.

Dažnai jaunoji mama nusprendžia, kad geriausia ankstyvoji priespauda yra daržovės. Tokiu atveju jums nereikia patraukti visų daržovių iš eilės. Pradėkite pristatyti papildomus maisto produktus iš tų daržovių, kurių spalva nėra labai ryški ir prisotinta. Idealus variantas bus cukinijos, žiediniai kopūstai, brokoliai ir moliūgai. Kai kūdikis pripranta prie šių maisto produktų, pabandykite pridėti šiek tiek bulvių ir morkų į jo dietą. Nedelsdami nedėkite žalių daržovių: virkite juos ir nuvalykite iki lygios (tai buvo "tyrė"), todėl kūdikiui bus lengviau valgyti maistą.

Taip pat parduotuvėje galite nusipirkti paruoštų daržovių patiekalų į stiklainius. Kai kurie pediatridai pataria pirkti tik tokius gaminius. Galų gale kūdikių maitinimo gamintojai jau tikrai pasirūpino, kad tik grynaveisliai produktai būtų išsiųsti vien tik aukščiausios kokybės ir šviežios produkcijos, specialiai homogenizuotos, kad delikateso sudėtyje nebūtų fibrozinio pluošto 0, nes jis gali lengvai atsirasti alergijos.

Jei jums atrodo, kad jūsų kūdikis yra per daug liesas ir silpnas, į papildomą priedą galite įdėti pirmąją košę. Pradėkite nuo be glitimo pasirinkčių: ryžių, grikių, kukurūzų košės arba avižinių dribsnių. Grūdams paruošti yra dvi galimybės: galite jas virti ir išverti, arba galite nusipirkti paruoštą maišą parduotuvėje. Jūs pastebėsite, kaip ji skiriasi nuo "suaugusiųjų" - turinys atrodo kaip dulkes, kepimo košės metu virsta stora masė, kurią lengviau maitinti kūdikį. Jei nuspręsite duoti vaikų košę - pabandykite valgyti ją prieš miegą. Galų gale šis maistas prisideda prie kūno prisotinimo - ir jūs būsite tikras, kad pilnametystė kūdikis miegos iki ryto, nesijaudindama ar atsibunda.

Kitas papildomo šėrimo variantas yra rūgščiųjų pieno produktai. Pavyzdžiui, ypatingas vaikų kefyras. Beje, vaikai greitai jį priprasti - iš tikrųjų kefyras primena tėvų pieną arba įprastą pieno arba pieno mišinį. Labiausiai tikėtina, kad tokio papildomo šėrimo būdas greitai ir dažniau įsisavins kūdikio mitybą. Be to, tokie produktai yra labai naudingi - nes juose yra naudingų ir būtinų vaiko organizmui rūgštųjų pieno bakterijų.

Jei viskas gerai, tada aštuonių mėnesių amžiuje jūsų kūdikis turėtų valgyti iki penkių kartų per dieną. Maždaug du pašarus galima visiškai pakeisti papildais: kefyru, kaskais arba daržovių tyrėmis. Per pusantro mėnesio galite eiti į tris pašarus. Šiame amžiuje varškė jau gali būti dedama į kūdikio mitybą, tačiau šiuo atveju negalima to persistengti - varškė, nors ir naudinga, bet labai sunki skrandyje, taigi kažkur iki vienerių metų jo vaikui nereikėtų daugiau kaip 50 gramų per dieną . Devyni mėnesio kūdikis taip pat gali būti drąsiai pamperintas su šviežiais vaisiais. Tačiau būkite atsargūs pasirinkdami: atrodo, kad rinka parduoda tiek daug naudingų vaisių. Venkite pirkti kūdikio egzotišką - tegul jis pradeda valgyti kažką, kas yra žinoma, kad auga ten, kur jūs gyvenate. Saugokitės bananų, apelsinų ir kivi, pradėkite pristatyti pirmąjį žalią obelą, kriaušes ir uogas iš sodo.

Mes norime pasiūlyti jums kūdikių meniu variantą, kuris jau pasiekė vienerių metų amžių.

8:00, pusryčiai

Paruoškite kūdikiui 200 g mėgstamų javų, 30 g daržovių tyrės ir 50 ml šviežių sulčių.

12:00, pietūs

Traškuokite daržovių sriubą su džiūvėsėlėmis (patiekalas - 40 g), daržovių tyrę (150 g), keptu kepsnį (60 g) ir, žinoma, jam suteikiant visas sultis (30-40 ml).

16:00 pietų užkandis

Kūdikį kepkite tik su virta varške (nepamirškite ne daugiau kaip 50 gramų per dieną!), Švieži vaisiai (pavyzdžiui, žali obuoliai), kefyras ar pienas (galite saugiai įdėti 200 gramų).

20:00 vakarienė

Vakarienei pagaminkite iš bet kurių mėgstamų daržovių ar grūdų (100 g) šviežių vaisių (arba šiek tiek obuolių) česnakų. Pieno vakarienė gali būti sultys (50 g).

Kai trupiniai trunka dešimt mėnesių, galite pridėti daržovių sriubą prie dietos. Pradėkite virti pirmą kartą ant vandens, tada galite paruošti sriubą ant mėsos sultinio (pageidautina pradėti nuo vištienos). Jei matote, kad sriubos įvedimas į vaiko dietą nesukelia neigiamų pasekmių ir nesukelia alergijos, tada galite išrūsti mėsos gabalėlę ir pridėti ją prie pirmojo patiekalo. Po poros dienų virkite kietą virtą kiaušinį, išimkite trynį, atskirkite penktąją dalį nuo jo ir padėkite ją tiesiai į sriubą. Iki metų vaikui gali būti skiriama ne daugiau kaip pusė kiaušinių trynio.

Mėsa yra būtinas jūsų kūdikio dietos komponentas nuo dešimties mėnesių amžiaus. Pradėkite nuo šviesios mėsos - naminės vištienos, kiaulienos, triušienos ar kalakutienos - pastarosios dvi yra ypač tinka tiems vaikams, kurie anksčiau turėjo alergiją maistui. Tačiau su žuvimis verta palaukti, kol vaikas sulaukia vienerių metų amžiaus - būtent dėl ​​to, kad šis produktas yra alergiškas. Pirmiausia nušluostykite mėsą kūdikiui, bet po mėnesio galite lengvai paruošti pora kukurūzus - todėl vaikas turės galimybę priprasti valgyti bitus.

Kai trupiniai bus baigti per metus, jo dienos meniu jau turėtų būti mėsos, sulčių ir košės (pieno grūdų), galite duoti jam gabaliuką obuolių nulupti arba krekingas - leiskite kūdikiui įsiurbti, guma bus subraižyti arba tiesiog žaisti. Turėtumėte prisiminti tik tai, kad vaisių sultys nėra maisto pakaitalas, taigi nepatartina jų paprasčiausiai suteikti. Geriau papildyti sultimis kitą pieną ar mišinį.

Įsitikinkite, kad kūdikio mityba nuolat plečiasi ir yra gana įvairi. Jei neturite trūko motinos pieno (kuris yra visiškai įmanomas, jei jaunoji mama veda teisingą gyvenimo būdą: maudosi mažiausiai aštuonias valandas per dieną, dažnai vaikšto su kūdikiu lauke, užsiima savimi), tada bent kartą per dieną, suteiks kūdikiui krūtinę, taigi ilgis išlieka emocinis kontaktas ir glaudus ryšys su kūdikiu. Na, jei anksčiau buvo dirbtinis šėrimas, tada prisiminkite, kad kūdikiui iki dvejų metų gali būti tiekiama aukštos kokybės pieno mišinys.

Prieš padedant miežių minkštimą, patartina jam arba jo kūdikiui kefyrui arba šiek tiek pienas pieno arba specialiai pieno mišiniui.

Taip atsitinka, kad jūsų vaiko virkite ir paruoškite įvairius patiekalus, pabandykite kuo tiksliau įvesti teisingą pašaro būdą, nesukeliant jai baimės ar užsimerkant - ir vaikas tiesiog nenori valgyti, stumia maistą iš burnos ir pradeda verkti iš baimės ar skauda. Na, nesijaudinkite ir nesistenkite laikyti "šaukšto" daržovių tyrės ar sriubos. Galbūt jis tiesiog nėra pasiruošęs valgyti kito maisto, arba jam to nepatinka. Tęskite lėtai eksperimentuoti, bet nepatirkite jo nuomonės. Jei matote, kad jo vystymuisi (fiziniam, psichologiniam) nėra nukrypimų nuo priimtų normų, kad svoris ir aukštis turi nustatytus pediatrų reikalavimus, kad vaikas aktyvus, visi yra suinteresuoti ir žavisi su malonumu - tada priviliojimas nėra būtinas, jūs galite saugiai palauk keletą savaičių - ir grįžti į verslą dar kartą. Galbūt, žiediniai kopūstai reikia pakeisti brokoliais - ir daržovių grietinė bus "sprogimo". Arba bandykite vietoj kriaušių sultų, kad kūdikis obuolį švieži. Staiga, paskutinis bus jo manymu? Galų gale, jei vaikas nenori valgyti parduotuvės privilioti iš stiklainio, parengkite jį, ką valgysite. Tik mažiau druskos ar prieskonių - jiems nereikia kūdikio. Bet nedidelė grietinėlė ar šaukštas augalinio aliejaus skonio košės skonio ir pagardins.

Galų gale jūsų kūdikis, nors ir ne gurmaniškas, bet jis tikrai nenori valgyti sausos grikių - pabandykite valgyti patiekalą patys. Galų gale vaikas yra praktiškai suaugęs miniatiūroje, o tėvų užduotys papildant maistą įvedant yra išryškinti skonio savybes, o ne paskatinti valgyti valgį!