Jūs turite paimti save už tai, kas esate. Tai lengva pasakyti! Ir kaip tai pasiekti?
Kaip įsimylėti save, ar kojos trumpos ir nosis per didelės? Kada tu eini trečius deputatus dešimt metų ir disertacija buvo padengta senų dulkių? Kai sūnus duoda vieną dievą, o dukra sode kovoja?
Deja, daugelis iš mūsų išaugo su įsitikinimu, kad mylėti save yra blogai, neteisingai, nepagrįstai. Pirmiausia turime galvoti apie kitus, o tada apie save. Daugelis gyvena panašiai kaip ...
Ar kada nors susimąstėte, kas slypi už žodžio "nesavanaudiškumas": nuoširdus troškimas padėti žmogui, nekalbant apie jūsų interesus, ar tai bandymas pabėgti iš savo tuštumos? Vienas dalykas yra lengva atskirti: pirmuoju atveju asmuo yra darnus ir laimingas. Antroje vietoje jis amžinai apvyniotas, sudirgęs, įžeistas visas pasaulis, kuris "nesupranta" ir "nesupranta". Bet kokiu atveju žmogus tiki, kad jis "davė jiems visą jėgą ir jaunystę", ir jie yra nepakankami! "
Ir suprasti save - ilgą laiką ir, tiesą sakant, baisu. Staiga pasirodys kažkas negražus! Taigi jūs turite "stumti" save į foną ir remtis kitų pjedestalo ... Jums tai nepatinka? Tada mokykis traktuoti save su visais sunkumais, nustoti pasislėpti už amžino "taip, aš, bet ..." ir bent jau pirmą žingsnį link savęs.
Mūsų nepatinka patys turi dvi sudedamąsias dalis - išorinę ir vidinę. Pirmasis yra pasireiškiantis viešais savo nuopelnų, pasiekimų ir įgūdžių nusivylimu. "Manau, kad esu gerai, bet aš žinau, kad tai nėra visiškai tiesa". Ir nenuostabu, kad kiti laikai laiko su tuo sutinku!
Dažniausiai pasitaikančios moteriškosios nepatinka ...
- Neigimas komplimentų ("O, kad jūs, aš nieko nesuprantu, aš netyčia spėjau").
- priskyrimas kitiems nuopelnus, kurie iš tikrųjų, bet teisė priklauso jums ("Be to aš nebūčiau sugebėjęs gyvenime").
- įprotis asmeniškai nepirkti savęs, manydamas, kad geriau pirkti šį dalyką kitam ("Tai man brangi, aš tai padarysiu").
- noras pateisinti save tuo, ką žiūrite ("Ši suknelė yra plona ...").
- leidimas vadinti save menkai mažybiniais - glamonėjančiais žodžiais, bet iš tikrųjų žeminančiais slapyvardžiais ("hrynya", "kvailys", "spurgos").
Sekite sau. Jei elgtis taip pat, pakeisk savo požiūrį ir reakciją. Vidaus nepatinka remiasi amžinais palyginti save su kitais, "geriausiu". Nežiūrėkite į kaimyną (merginą, kolegę), bet į save, bet ankstesniame etape: praėjusiais metais aš pradėjau mokytis kalbos, o šia kalba kalbu laisvai; buvo pavaduotojas - tapo vyriausiuoju. Tai leis jums iš tiesų įvertinti savo pasiekimus ir pasididirbti. Išmokite atskirti savo unikalumą, individualumą nuo kitų žmonių įvertinimo ir pripažinimo. Tai yra visiškai skirtingi dalykai. Jūsų tėvas paliko tave, prarado darbą, nepavyko įgyvendinti projekto - visa tai daro ne kaip blogesnį žmogų. Kiekvienas iš mūsų yra unikalus - tai pagrindinė priežastis mylėti save. Jei gimėte, tai reiškia, kad jūs esate tokia, kokia esate, jums reikia šio pasaulio. Dažniau primenate apie tai - ir viskas bus gerai.
Mylėti save, reikia ... susipažinti. Kiek gyvenime mes darome "už kompaniją", "ne įžeisti". Pagalvokite apie tai, kas jums patinka: kokia muzika patinka, kokios knygos sužavės, kokie drabužiai jums labiausiai patinka, kas tinka jums išvaizda ir ką norite pakeisti?
Neapleisk "amžinųjų" klausimų. Ką tu sapnuojai, ką tu vertinai, ko sieki, ką tu pasiekei? Garbingi atsakymai leis jums suprasti, kur dabar einate - į savo tikslus ar iš jų. Atminkite: tas, kuris myli save, kelias gali, vyniojamas, bet ji visada veda.