Kas dažnai sutrikdo tėvus, yra vaiko apetito trūkumas. Tai gali sukelti daug problemų - vaikas tuo pačiu metu yra kaprizas, atsisako valgyti, neciviliškai elgiasi už stalo. Tikriausiai kiekvienas tėvas susiduria su šiuo reiškiniu vienaip ar kitaip - blogo apetito vaikui. Tačiau kūdikio mityba yra vienas iš svarbiausių jo vystymosi ir sveikatos aspektų.
Yra keli metodai, kurie tam tikru mastu padeda gerinti vaiko apetitą. Pirmasis iš jų yra griežtas vaiko maitinimo proceso organizavimas laiku. Iš pradžių vaikas gali atsispirti tokiai tvarkai ir gali net praleisti vieną ar dvi maistas. Bet laikui bėgant jis priprasti prie šios tvarkos. Tai yra naudinga dėl dviejų priežasčių: pirma, kūdikis žinos, kad jei jūs nevalgysite, tada kitą kartą bus ilgą laiką ir jis suvalgys viską, ką duosite, ir, antra, kūdikio kūnas palaipsniui pripratės prie tam tikro periodiškumo ir bus laiku parodyti bado požymius kitam valgiui.
Antrasis žingsnis - pašalinti visus "užkandžius" tarp valgių. Visi saldainiai, vaisiai, sultys, sausainiai, bandelės gali labai prisidėti prie apetito praradimo. Taigi, nesvarbu, kaip vaikas paprašė kažką panašaus, neduokite jam nieko prieš valgį, kurio jis nėra vertas. Kai kurios išimtys gali būti mineralinis vanduo be dujų.
Pėsčiomis grynu oru taip pat gana stiprus, o geriausias - ilgalaikis. Jie žymiai padidina viso organizmo toną, dėl kurio vaikui atsiranda geras apetitas. Taip pat yra kitų rūšių fizinio aktyvumo - plaukimo, gimnastikos, lauko žaidimų. Šie fiziniai krūviai praleidžia daug energijos ir kalorijų, todėl organizmas siekia papildyti šiuos nuostolius, o tai atspindi puikų apetitą. Todėl, jei jūsų kūdikis visą dieną sėdėjo karikatūros ar kompiuterio žiūrėjimą ir blogą apetitą, galbūt jūs tiesiog turite vaikščioti su juo.
Stenkitės pritraukti kūdikio prie virimo. Žinoma, nereikia imti nieko sudėtingo, bet tešla minkyti, kiaušinius laužyti, paimti salotos lapus - visa tai jam vargu ar bus sunku, ir "virimo" apetitas yra labai lengvas. Taip pat jūsų vaikas gali padėti pastatyti stalą, išplėsti stalo įrankius ir servetėles ir tt
Papuoškite maistą - jis pritraukia kūdikio dėmesį į maistą ir taip prisideda prie apetito augimo. Galite gaminti mašinas iš vaisių ir daržovių, išpjaukite gyvūnus, nulupkite drebučius ar grietinę ant blynų ir pyragų. Jei neturite pakankamai savo vaizduotės - pabandykite ieškoti internete, dabar yra daug kulinarinių svetainių, kuriose parodoma, kaip maistą padaryti ne tik skanu, bet ir gražiu.
Tai reiškia, kad vaikams didėja apetitas
- Maždaug per trisdešimt minučių prieš valgį pasodinkite savo vaikui rūgštus obuolių sultis - tai paskatins virškinimą.
- Naudokite liaudies priemones, kad padidintumėte apetitą - gerai žinoma, kad apetito stimuliavimui galite naudoti tokius dalykus kaip uogos rabaržis ir kadagiai, šunų rožė, gurmanis, kmynai ir aniza sėklos, juodųjų serbentų, šaltalankių. Šios priemonės yra gražios ir saldžios, todėl mažai tikėtina, kad vaikas juos atsisakys, jei siūlysite. Taip pat galite naudoti virti, virvių, kiautų šaknų ir cikorijų dedekles ir tinkas, nes jie yra daug palankesni virškinimui dėl sustiprinto skrandžio sulčių modeliavimo, tačiau dažniausiai jie yra karšti arba nemaloni skoniui, todėl vaikui mažai tikėtina, kad jie parodys entuziazmą. vartojimas. Visi šie fondai turėtų būti pateikti, kaip ir pirmą kartą, pusę valandos prieš valgį.
- Yra homeopatiniai preparatai, skirti apetito sužadinimui, pvz., Kompleksai su magnio druskomis, kalciu, Tsina, Colchicum. Šios lėšos gali būti naudojamos tik gydytojo receptui !!!
- Vaistiniai preparatai - glicinas, fermentai (Creon), Elkar, lizinas. Kaip homeopatinis, šias lėšas galima skirti tik pagal gydytojo nurodymus!
Atminkite, kad geriausia, prieš pradėdami naudoti bet kokias priemones, kad padidintumėte savo apetitą, pasitarkite su gydomu pediatru.