Kaip jis naudojamas?
Dažniausiai šis prieskonis parduodamas miltelių pavidalu. Bet iš tikrųjų tai yra medžio žievė. Jo natūralios savybės padeda pašalinti cukraus ir druskos perteklius iš kraujo. Moterys teigia, kad cinamonas pagreitina medžiagų apykaitą ir prisideda prie to, kad maistas ne taip greitai patenka į žarnyną ir absorbuojamas, užkertamas kelias persivalgyti.
Naudos iš cinamono
- Padeda pašalinti riebalų kaupimąsi pilvo srityje. Net tie, kurie silpnai gali pakenkti fizinių pratimų pagalba
- Pagerina nuotaiką
- Padidina regėjimo atmintį ir skatina aktyvesnį smegenų darbą
- Padeda sušvelninti stresą ir nervų įtampą.
Cinamono naudojimas svorio netekimui
Jūs neturite naudoti šio prieskonio savo gryna forma, taip, tai iš esmės yra neįmanoma. Poveikis bus geresnis, jei jis bus pridėtas prie įvairių dietinių patiekalų ir gėrimų.
Su medumi
Net jei jūs tiesiog pridedate cinamono prie arbatos, ji tuoj pat tampa galingu svorio praradimo įrankiu. Papildomas efektas sukurs porą šaukštų medaus.
Receptai: mes paimame du šaukštus medaus ir vieno žemės cinamono, užpilkite litru verdančio vandens ir primkite valandą. Tai bus geriau, jei šiuo metu pakuosite konteinerį antklodė, tada atvėsinkite. Tada produktas gali būti laikomas šaldytuve ir gerti pusę stiklo du kartus per dieną, geriausia ryte ir vakare.
Cinamonas ir pienas
Užpilkite labiausiai paplitusią juodąją arbatą be cukraus, įpilkite pieno pagal skonį ir šaukštelis iš cinamono. Šis gėrimas padės pagreitinti medžiagų apykaitą ir susidoroti su troškuliu.
Su jogurtu
Šis receptas yra klasikinis svorio praradimo būdas naudojant šį fermentuotą pieno produktą. Geriausia kefyru su mažu riebalų kiekiu. Už geriamojo puodelio reikia šaukštelis prieskonių. Taip pat galite pridėti šaukštą raudonųjų pipirų. Taigi jūs ne tik prarasti svorį, bet ir pagreitinti medžiagų apykaitą.
Taip pat galite paruošti riebalų deginimo kokteilį. Paimkite vieną šaukštą medaus ir žemės imbiero, tada įpilkite tokio paties kiekio vandens ir užpilkite cinamono šaukšteliu. Tada užpilkite stikline kefyro ir gerkite ją kiekvieną dieną iš karto po miego.
Kiti naudojimo būdai
Be fakto, kad cinamonas padeda prarasti perteklius svarų, jei jis naudojamas kaip maisto priedas, yra kitų būdų, kaip ištaisyti savo figūrą, naudojant šį prieskonį.
Galite padaryti kosmetines apykakles, kurios, be cinamono, apima ir kitus ingredientus. Tai padeda šalinti šlakus ir toksinus iš organizmo per odą ir stiprina medžiagų apykaitos procesus.
Su alyvuogių aliejumi
Paimkite tris šaukštus aliejaus ir pridėkite kelis lašus cinamono aliejaus. Šildykite vandens vonioje ir įtrinkite į problemines sritis. Mes įvyniame filmą ir apvyniokime antklodė apie trisdešimt minučių. Šią procedūrą rekomenduojama atlikti kas dvi dienas per dvi savaites.
Prieskoniai su medumi
Du šaukštai medaus šildomi vandens vonioje ir įdėti šaukštelis cinamono. Kruopščiai sumaišykite ir padėkite ant odos. Panašiai apvyniokite plėvelę ir apvyniokite ją pusvalandį.
Reikia prisiminti, kad šios procedūros šildo odą, todėl jos negali būti nėščios, tromboflebitas ir tiems, kurie kenčia nuo širdies ir kraujagyslių bei onkologinių ligų. Kontraindikacijos yra taip pat diabetas ir aukštas kraujospūdis.
Bet kokiu atveju, viena svorio praradimo cinamone nepasieks norimo poveikio, jei pasidarysite pasyviojo gyvenimo būdo ir atsisakysite fizinio krūvio.