Gripas yra ūmi infekcinė liga, paveikianti širdies ir kraujagyslių sistemos, nervų sistemos bei kitų sistemų organus, taip pat organus, atsakingus už kvėpavimą. Jei neįmanoma išvengti infekcijos, ir gripo procesas jau pasireiškė, tinkamas elgesys gripo atveju padės ne tik sumažinti komplikacijų riziką, bet ir pagerinti sveikatą. Tai reiškia, kad jei esate serga tokia rimta liga kaip gripas, tai yra teisinga, tada po išgydymo galite tapti net sveikesnė nei iki ligos atsiradimo.
Valymas
Gripo metu yra keletas apsinuodijimo šaltinių. Pirma, tai iš tikrųjų yra gripo virusai, kurie suskaido ir kraujasi, o antra, tai yra storoji žarna. Gripu, kaip ir bet kuria kita liga, sukelia asmens gerovės pablogėjimą, pastebimai padidėja žarnyno barjero pralaidumas, dėl to daugiau kraujo absorbuojamas žarnyno toksinai ir jie dar gali pabloginti paciento būklę.
Su gripu reikia gerti daug skysčių, apie du litrus. Reikėtų nepamiršti, kad tai neturėtų būti erzina ir karšta. Geriausia, kad jis parūgštinamas citrina.
Termoreguliacija
Paprastai gripo metu kūno temperatūra pakyla. Svarbiausia žala, kurią ji daro smegenims, taigi bet kokiu būdu turite gauti šilumą iš galvos. Dažniausiai šluostyti šlapiu rankšluosčiu, nusirengiant ir suspaudžiant tiesiai ant galvos. Tuo atveju, kai pacientas jaučiasi šaltas, nuvalykite šiltu vandeniu, jei pacientas yra šiltas, galite naudoti kietą. Kojos ir paciento rankos visada turi išlikti šilta. Jei jie yra užšaldyti, juos reikia šildyti šildytuvais, šiltais rankomis arba trinais. Tai turi būti padaryta siekiant padidinti kraujo tėkmę ir padidinti šilumos perdavimą. Dėl to galima pasiekti 1 laipsnio temperatūros kritimą. Kartu su tuo galite sukurti drėgną kompresą kaktam. Jums reikia būti atsargiems, kad neapsunkintumėte galvos, nerekomenduojama leisti odą, svarbu, kad pacientas ramiai toleruotų šaltą. Tai padaro jo būklę patogesnę ir padeda užmigti.
Yra atvejų, kai ligos laikotarpiu temperatūra neauga. Tačiau tai nėra labai gerai, nes tai reiškia, kad kūnas negali kovoti su liga, padidindamas temperatūrą. Norint šilti, karšta arbata su citrina ir medumi arba virtas pienas su medumi ir sviestu puikiai tinka. Norint gerti tokį gėrimą reikia apie 200 ml.
Antrasis valymo etapas
Be to, rekomenduojama gerti nedidelius saldymedžio arbatos kiekius (geriausiai tinka liepą, avietes, arbatą ir vėžiagyvių gėles). Rekomenduojama paimti dvi porcijas kas 10-15 minučių. Arbata turi būti šilta ir jokiu būdu karšta. Kad jis neužšaltų, jis gali būti laikomas vandens vonioje arba termose. Kai pacientas pradeda prakaituoti, jis turi būti apsaugotas kuo daugiau. Toks procesas gali trukti 3-4 valandas. Jei pacientas jaučiasi silpnas ar alkanas, reikia įdėti šiek tiek medaus arbatoje arba bent gerti šiek tiek mineralinio vandens (šarminio).
Poilsis
Gripo metu labai svarbu laikytis griežto lovų poilsio ir daug miegoti, nes nesveikai organizmui ypač reikia poilsio. Visų pirma, siekiant sumažinti širdies apkrovą, kuri šia liga turi dirbti pernelyg intensyviai. Be to, dėl miego sumažėja kraujo tekėjimas į smegenis, tokiu būdu apsaugant jį nuo toksinų. Kai apsinuodijimo simptomai nebeatrodo, temperatūra grįš normaliomis sąlygomis, o badas jaučiamas, jo nereikėtų valgyti daug. Keletas dienų geriau valgyti žalius daržoves ar vaisius ir gerti vaisių sultis.
Atgauti
Šis etapas taip pat yra labai svarbus. Uždavinys yra ne tik gydyti ligą, bet ir išlaikyti sveikatą kuo ilgiau.
Jei tinkamai atliksite šias rekomendacijas, tai gali būti išgydoma per 4-5 dienas. Po šių dienų pacientui reikia pasiimti dušo.