Žvelgdamas į dainininko Anita Tsoi nuotraukas, sunku įsivaizduoti, kad šį tamsesnį grožį su tvirtu sportu, kurio aukštis 157 cm. sveriama daugiau nei šimtas kilogramų. Jo svorio istorija tapo pavyzdžiu milijonams moterų, turinčių antsvorį. Dainininkė išbandė visas įmanomas ir neįsivaizduojamas dietas ir beveik sugadino savo sveikatą dietinėmis tabletėmis. Tik apsilankymas profesionalios mitybos specialistės Margaritos Koroleva padėjo "Anita" kontroliuoti savo svorį. Ji sukūrė atskirą maisto sistemą, kurią menininkas griežtai laikosi iki šios dienos.
Anita Tsoy maisto sistema
"Anita" jūros gėrybių meniu dominuoja daržovės, žalumynai, nesaldinti vaisiai, mitybinė mėsa ir žuvis. Sūrių ir varškės sūrio naudojimas yra ribotas, visiškai neįtraukiamos alkoholio, majonezo, rūkytų maisto produktų ir marinuoti agurkai, sultys pakuotėse ir greitas maistas. Dainininkas gėrė bent pusantro lito vandens per dieną, pakeičia kavą žaliu arbata, o saulėgrąžų aliejus - alyvuogių. Naujas gyvenimo būdas pagimdė neįprastą hobį: dainininkė paėmė daržovių sodus. Jos svetainėje auga daržovės, vaisiai, uogos ir žalumynai, kurie tada maloniai mėgaujantis visa savo šeima. Anita, kaip tikroji rytinė moteris, yra nuostabi namų šeimininkė ir labai mėgsta virti. Pristatome vieną iš Anita Tsoy parašų receptų.
Anita Tsoi Korėjos mėsos receptai
500 gr. Jautienos minkštimas yra šiek tiek atgrasomas ir supjaustytas gabalais. 2 cm. imbiero šaknis, 2 česnako skiltelės ir ketvirtadalis raudonos karštos paprikos, smulkiai pjaustytos ir sumaišytos su mėsa. Supilkite 5 šaukštus sojos padažo ir padėkite pusę valandos. Supilkite karštą keptuvę daržovių (pageidautina sezamo) aliejaus, kepkite mėsą iš abiejų pusių į plutos, uždenkite ir palikite 10 minučių žemoje karštyje. Išleisk perteklių sulčių, pabarstykite sezamo sėklą su jautiena ir pridėkite ugnį keletą minučių, kad sezamo rudos spalvos. Dar kartą sumaišykite su sultimis ir išgerkite. Kaip šalutinis patiekalas, ryžių arba ryžių makaronai yra idealus. Malonu apeiti!