Vitaminas "Blueberry palaima"

1. Jei nenaudojate baltymų papildų, iš anksto mirkykite 2 šaukštus Ingredientai:

• vanduo - 350 gramų
• baltyminiai milteliai - 2 elementai. šaukštai
• mėlynės - 1 stiklo
• migdolai - 1 st. šaukštas
• linų sėklos - 1 st. šaukštas

Instrukcijos

1. Jei nenaudojate baltymų papildų, iš anksto mirkykite 2 šaukštus želatinos, o kai jis išsipučia, galite pradėti gerti. 2. Jei naudojate užšalusius uogus, supilkite bet kokios temperatūros vandenį, jei uogos yra šviežios, užšaldykite vandenį ir naudokite ledo kubelius. 3. Pridėkite visas komponentes prie maišytuvo - pirmojo skysčio, tada sunkiai ir ant ledo viršaus. Kruopščiai sumaišykite, kol gaunama vienoda putų masė.

Porcijos: 1-2