- bananas - 2 vnt
- obuolys - 1 vnt
- Braškės - 10 vnt
- raudona saldžiosios paprikos - 1 vnt
- šonkaulių šaudyti - 3-4 vienetai
- vandens ar ledo kubeliai - 1/4 puodeliai
1. Pasirinkite geriausius šviežius ir kokybiškus daržoves ir vaisius. 2. Nulupkite bananus iš žievelės, paimkite į keletą dalių, žalumynų, pipirų ir obuolių kruopščiai nuplaukite ir nuleiskite vandenį. 3. Jei naudojate užšalusius uogus, palikite jas į maišytuvą šaltu ir įpilkite vandens. Jei uogos yra šviežios, vietoj vandens naudokite ledo kubelius. 4. Sulenkite visas maišytuvo sudedamąsias dalis ir sumaišykite mišinį, kol jis visiškai homogeniškas. 5. Įgerkite gėrą į stiklines ir valgykite nedelsiant, vis dar kietas, kad neužmirštumėte nedidelės vitaminų ir mikroelementų, esančių preparato sudarymo metu.
Porcijos: 2