1) obuolių rūgštis;
Jame yra obuolių, abrikosų, vynuogių, persikų, bananų, slyvų ir slyvų. "Apple" rūgštis laikoma natūraliu antiseptiku, nes ji palankiai veikia skrandį, žarnas ir kepenis.
2) citrinos rūgštis;
Sudėtyje yra citrusinių vaisių, taip pat braškių, ananasų, persikų, spanguolių.
3) vyno rūgštis;
Jis randamas vynuogėse ir ananasuose. Jo pagrindinis tikslas yra kovoti su parazitais ir žalingais mikrobais.
4) fermentai;
Manau, kad daugelis jų yra žinomi dėl unikalaus riebalų skaidymo savybių. Sudėtyje yra ananasų ir papajos.
Kiekviena vaisių sultys yra gera savaip, taigi norėčiau trumpai kalbėti apie tai, kokia nauda šiems sultims dažniausiai valgome.
Obuolių sultys. Jame yra tokių mikroelementų, naudingų organizmui kaip magnis, kalis, fosforas, natris, varis, vitaminai A, C, B1, B2 ir daug daugiau. Obuolių sultys gali būti naudojamos gydyti ir užkirsti kelią reumatui ir artritui. Tai taip pat skatina apetitą. Naudinga skrandžiui, žarnoms, kepenims. "Apple" yra geresnė už visas kitas vaisių sultis kartu su daržovių sultimis.
Greipfrutų sultys. Jo pagrindinis privalumas yra jo turtingumas su vitaminu C. Be to, kalciu, kaliu, biotinu ir kitais vitaminais yra sultys. Greipfrutas padeda organizmo imuninei sistemai pasipriešinti peršalimams, tai yra puiki vėžio prevencija, taip pat tinka alergijai sergantiems asmenims.
Galbūt apelsinų sultys yra dažniausiai naudojama ir yra žinoma kaip peršalimo šalutinis poveikis. Be to, jis apsaugo nuo ankstyvo kūno senėjimo, pašalina toksinus iš kraujo, kovoja su kraujavimu. Šios sultys yra tokie elementai kaip kalcio, kalio, mangano, cinko, vario, magnio ir kt. Tačiau nepamirškite, kad citrusinių vaisių sultys pašalina kalcio kiekį iš organizmo, todėl po apelsinų ar greipfrutų sulčių naudinga atlikti kai kuriuos fizinius pratimus.
Ananasų sultys, be riebalų deginimo, yra naudinga daugeliui žmonių. Tai labai naudinga kaulams, nes jame yra daug magnio, padeda nuo pykinimo ir pagerėja kraujo apytaka.
Geriausia gerti šviežiai spaustytas vaisių sultis, nes apdorojant daugelis naudingų kūno elementų prarandami, o gamintojai tiesiog prideda tam tikrą vitaminų kompleksą. Vaisių sultys tikrai yra labai naudingos kūnui, tačiau jų neturėtų būti piktnaudžiaujama. Galite įtvirtinti svorį, yra problemų su dantimis ir skrandžiu dėl sultyse esančių rūgščių. Ypatingai atsargiai žmonėms, sergantiems diabetu, glikemijai ir kitoms ligoms, susijusioms su cukraus absorbcija, taip pat nėščioms moterims ir mažiems vaikams, reikia gydyti vaisių sultimis.
Julija Sobolevskaja , specialiai skirta svetainę