Yra įvairių būdų išvalyti toksinų kūną.
Valymas geriausiai tinka prižiūrint gydytojui, nes jūs galite pakenkti net netgi labiausiai nekenksmingų dietų ar žolelių pagalba.
Šlakai (toksinai) yra kenksmingos natūralios ar cheminės kilmės medžiagos. Jie pasirodo mūsų kūne kartu su maistu, oru ir vandeniu. Ir problema yra ne tai, kad mes valgome ar geriame, šlakas patenka į net griežčiausių vegetarų ir principinių tetokalentrų kūnus. Dėl apsinuodijimo mes tampa blyškesni, labiau pavargę, atsiranda daugiau svorio, apskritai mes prarandame patrauklumą. Tačiau iš tiesų tai nėra didžiausia problema.
Lėtinis apsinuodijimas gali ne tik pabloginti sveikatos būklę ir sumažinti imunitetą, bet ir sutrikdyti organizmo biocheminių procesų eigą, didinti sistemoms ir organams tenkančią naštą ir sukelti ankstyvą kūno senėjimą.
Dauguma toksinų atsiranda žarnyne, tada kepenyse, limfinės sistemos ir inkstų.
Pagrindiniai būdai valyti toksinus:
1. Praktikos gydomojo bado . Pavyzdžiui, pagal Paul Bregg sistemą (jis sakė, kad žmogus turi gyventi iki šimto dvidešimt metų, periodiškai valydamas kūną visiško maisto susilaikymo pagalba).
2. Imk dietą . Tačiau tai nėra lengva pasirinkti - jūs turite žinoti ir atsižvelgti į tam tikras valgymo taisykles, kontroliuoti savo savijautą ir patartina tai daryti prižiūrint specialistui. Tačiau ne visi gali sau leisti asmeninio mitybos specialisto.
3. Sureguliuokite žarnyno valymą . Hidroakenoterapija yra gana populiari, tačiau yra pavojinga ir daug kontraindikacijų. Tai gali būti atliekama tik prižiūrint gydytojui, medicinos įstaigose. Be to, tam tikros radikalios valymo rūšys kartais sukelia priešingą poveikį. Naudojant klizmą, iš žarnyno išplaunami būtini mikroorganizmai, kurie padeda virškinti maistą ir riboti patogeninių mikroorganizmų aktyvumą.
4. Pradėkite ruošti sorbentus . Tai pats paprasčiausias ir efektyvesnis būdas išvalyti toksinus.
Išeik, toksinai.
Sorbentai yra medžiagos, kurios absorbuoja toksinus ir nuodus. Jie pašalina juos iš mūsų kūno. Šiuolaikiniai tyrimai įrodo, kad kompetentinga šių priemonių taikymas leidžia padidinti gyvenimo trukmę.
Veiksmingiausi sorbentai yra natūralūs. Sukurta pačios prigimties, jie ne tik valo, bet ir derina ląstelių aktyvumą, stabdo sveikatai pavojingų medžiagų, kurios sukelia uždegimą, sukūrimą ir kliudo ligų vystymuisi. Veiksmingas toksinų išskyrimo būdas yra fitoterapijos kursas kartu su vitaminais ir naudingomis bakterijomis.
21 diena - skaitymas buvo atliktas.
Phytosborus : norint paruošti žolelių infuziją, paimkite negyvas paukštis - 6 *, ramunė - 4, kalendra - 3, ramunėlė - 2, šakelė - 4 ir šaltalankio žievė - 2.
* matavimai atliekami šaukštai.
Žolės sumaišomos, po to 1 valgomasis šaukštas. įdėti į termoso buteliuką. Tada supilkite 1,5 puodelius verdančio vandens. Reikalauti valandą. Padermė. Pusę valandos prieš valgį naudokite fitosporą trečdaliu stiklinės tris kartus per dieną.
Kūno valymo metu būtina injekuoti žarnyras su bakterijomis, nes jie yra natūralus valymo mechanizmas, kuris atkuria žarnyno mikroflorą. Tuo pačiu metu geresnės absorbcijos naudingos medžiagos ir mažiau pateks į kraują.
Šiuo tikslu būtina vartoti bifidumbakterino fortą (5 dozes) arba primadofilus (1 kapsulę), nuplauti kefyru. Paimkite jį du kartus per dieną ryte ir prieš miegą.
Maitinimo taisyklės
Tuščiam skrandžiui ryte gerkite kokteilį: bakterijas, kefyro stiklinę, 1 arbatinį šaukštelį medaus, 1 šaukštą kviečių sėlenų, 2 slyvų. Riebalų produktai pagerina žarnyno mikroflorą, medus yra natūralus valiklis, slyvos padidina peristaltiką (žarnyno susitraukimai), sojos įkūnija kūną ir vitaminus B ir valo.
Pietūs : pageidautina maisto produktai, kuriuose yra daug skaidulų. Tai yra kviečių miltų, kopūstų, sėlenų, jaunų žirnių, vaškinių ir žalių pupelių, brokolių, agurkų, Briuselio kopūstai, paprikos, morkos, obuoliai.
Vakarienė : prieš svajonę išgerkite stiklinį jogurto su bakterijomis.
Valymo procese
1. Nepriklausomai nuo sistemos, valymo metu jums reikia valgyti nulupti skvošą, baklažanus, sojų produktus, skvošas, pieno produktus, šalto presavimo augalinius aliejus.
2. Kurso metu (ir apskritai) neturėtumėte valgyti rūkytos mėsos, dešros, greito maisto, kavos, alkoholio, riebių maisto produktų.
Negalima valyti situacijose:
Nėštumas, žindymo laikotarpis; cholelitiazės ar urolito, onkologinių ir kitų organinių ligų, reikalaujančių medicinos priežiūros; stiprus narkotikų vartojimas, narkotinė ir alkoholio vartojimo priklausomybė.