Populiari dainininkė Katia Lel: aš tikrai jausmas puikiai. Tai nuodėmė skųstis! Aš net nežinojo, kas yra toksikozė. Manau, kad didžiulę reikšmę turėjo tai, kad visada sportuojau. Net tada, kai aš nėščia, nuėjau į fitnesą, nes nors planuoju vaiko, bet ... tada aš nuėjau į gydytoją ir patarė man ne studijuoti iki 16 nėštumo savaitės. Leiskite tiems, kurie įsikūrė viduje, pradės formuotis ir įsitvirtinti poilsio metu. Taigi aš padariau. Aš laukiau laiko, dar kartą konsultavosi su savo gydytoju ir pradėjau dirbti pagal individualią programą, kurią sukūrė mano asmeninis treneris.
Populiari dainininkė Katėja Lel ir ką tu darai? Kaip dažnai?
Katia L.: Geriausias, kuris gali būti nėščioms moterims, žinoma, yra plaukimas ir Pilates. Kartą per savaitę darau dar vieną dalyką, kitą kartą.
Speciali dieta pastebėjo bet kokį?
Katia L.: Jūs žinote, kad pirmą kartą per 30 metų aš visai valgau. Aš nuolat bandžiau įvairias dietas, o tada ... daviau sau galimybę mėgautis maistu. Aš valgau tai, ko noriu! Vienintelis dalykas, kuris išliko nepakitęs, yra atskiras maistas.
Kaip manote, kada yra pats optimaliausias būdas pastoti, kokiu amžiuje?
Katia L .: Paprastai nuėjau į nėštumą, sąmoningai pasiruošiau. Aš laukiau sunkaus gyvenimo laikotarpio, kad galėčiau pagauti vaiką.
Kaip jie pasakojo mylimąjam, kad netrukus taps tėvu?
KL: iki ... sms (juokiasi). Parašė: "Gerbiami, atrodo, mes turime gerų naujienų" ... Jis iš karto atšaukė, ir aš jam viską pasakiau. Jis turėjo šoką ... Iš laimės, žinoma!
Jūs sakote, kad galite lengvai perduoti savo būklę ... Ir vis dėlto, nėštumas yra gana sunkus krūvis į kūną. Kuo laikotarpiu tai buvo ypač sunku?
KL: Žinote, tai sunku, bet ... Svarbiausia yra tai, ką šie testai skirti. Tai vienintelis dalykas, kai nugaros skauda taip pat, o kitas yra tas, kad laukiate kūdikio ir truputį pergyvenate ... Laukdami brangiausio pasaulio stebuklo, jūs galite ištverti viską.
Mada vaiko gimimo su vyru palaipsniui nuvykti. Tačiau aš noriu jus paklausti: ar gausite savo sutuoktinį?
KL: Ne, manau, kad tai nenaudinga. Tegul jis palaiko mane per pirmąjį gimdymo laikotarpį, paimk mane iki gimimo ir pažiūrės kūdikį iškart po gimimo ... Manau, kad vyrai nėra pasirengę tokiems gamtos apreiškimams. Ką jie pasakytų, daugiau nei tikėtina: gimdymo procesas sukels jam (ir ne tik mano vyrui) psichinę traumą.
Ar jūs jau išrado pavadinimą trupinius?
Katia L.: Taigi, mes ramiai pasirenkame. Mes ieškome. Būtų pageidautina, kad iš visų pusių jis būtų gražus, harmoningai sujungtas su tėvo pavarde, pavarde. Aš mėgavau tokius vardus kaip Maxim, Elizabeth, Anastasija ... Kita vertus, čia gimsta, mes pamatysime jį ant veido - ir viskas bus iš karto aišku.
Populiari dainininkė Katya Lel, ar jūs tęssi, ar pertraukai? Po gimdymo atostogauti?
KL: Žinoma, tęsiu. Su savo neramus simboliu sunku likti namuose. Ne man tai ne mano. Ir aš, ir aš šaudyti, nors, beveik visi atšaukti skrydžiai. Tik tuo atveju. Ir aš einu į darbą, jei viskas gerai, pirmą kartą, aš negaliu įsivaizduoti gyvenimo be jo ... Mano mama ketina mums padėti su kūdikiu. Aš kažkaip nenoriu galvoti apie auklės, tačiau mano motina yra mano mama. Jo paties patikimas žmogus.
Katija, ir planuose ar tau reikia tapti mama dar bent kartą?
Katia L.: Manau, kad šeimoje turėtų būti mažiausiai du vaikai.
Katya, pasidalink paslaptimi, kaip jūs ketinate įgauti formą?
Katia L .: aktyviai. Aš grįšiu į įprastą gyvenimo būdą, aš eisiu į dietą, tiesa, po to, kai aš baigsiu valgyti, sportuosiu daugiau. Vėl aš eisiu į baseiną, grįšiu į ankstesnes apkrovas fitneso ir ... bus (ir ką daryti?) Laikytis, kaip ir anksčiau, tinkamos mitybos.
Katya, daug kūrybingų žmonių, tiksliau sakant, būsimos ar įkurtos motinos, nori ką nors skirti savo vaikui ...
Katia L.: Žinoma! Tai yra tokia aiški ir suprantama, kai nori pasidalinti džiaugsmu su visu pasauliu! Aš parašiau dainą apie mano kūdikį, ir ji pateks į kitą albumą. Kas tai yra? Sunku apibūdinti žodžiais. Apie stebuklo lūkesčius, apie būsimos motinos būklę, kai ji laukia savo kūdikio gimimo.
Su populiarios dainininkės Katės Lel istorijos pagalba mes bandėme jums pasakyti apie tai, ką ji jautė sau ir kaip buvo jo saldžio pluta. Netrukus populiari dainininkė Katya Lel gimė malonus ir sveikas vaikas.