Idealus būdas sumažinti svorį, mitybos specialistai vadina svogūnų sriuba. Ši kvepianti sriuba yra labai skanu, be to, ji padeda atsikratyti perteklinio svorio. Svičių, kaip savarankiško produkto, naudojimas jau seniai nebuvo svarstomas. Svogūnai dezinfekuoja kūną, skatina širdies ir kraujagyslių stimuliavimą. Taip pat šis augalas normalizuoja virškinamojo trakto ir viso kūno darbą.
Svogūnų dieta nėra visiškai apsunkina šeimos biudžetą, nes svogūnų kaina yra maža. Riebalų pagrindas yra svogūnų sriuba, kuri pagreitina riebalų skilimą. Sūdydamas svogūnas sunaudojama daug energijos. Kūnas greitai tampa sočiųjų, o svogūnų apdorojimas verčia kūną ilgai ir sunkiai dirbti. Tai priklauso nuo puikios energijos sistemos paprastumo! Jei vartojate svogūnų sriubą 3 kartus per dieną, galite pridėti šiek tiek liesos mėsos ir daržovių.
Mityba turi trūkumų. Bet jis yra tik vienas: svogūnų sriuba gali būti labai greitai sotinga. Tie, kurie periodiškai "sėdi" svogūnų dieta, teigia, kad atsikratyti 6 papildomų svarų per 7 dienas. Tikriausiai šis rezultatas yra vertas "kančių".
Reikėtų pažymėti, kad svogūnų sriuba - asistentas ne tik atsikratyti perteklinio svorio, bet ir suteikia didelę naudą žmogaus kūnui. Kartu su atsikratoma perteklinių kilogramų, laivai išvalomi, sustiprėja imunitetas. Daugelis žmonių yra suinteresuoti ne tik šio patiekalo receptu, bet ir tinkamai paruošti svogūnų sriubą.
Norėdami tai padaryti, jums reikia: 1 galvą kopūstų, porą pomidorų, tiek daug burokų pipirų, šiek tiek salierų ir 6 svogūnėlių.
Visi daržovės turi būti supjaustyti, užpilti vandeniu (3 litrai) ir sudeginti, užpilti ant mažos karštos sriubos. Norėdami pagerinti skonį ir skonį, galite pridėti kubą, bet tik daržovę. Dėl to gausite išskirtinį produktą, užpildytą vitaminais.
Siekiant pagerinti svogūnų dietos ir svogūnų sriubos poveikį, reikia gerti daug vandens, kavos, arbatos, bet tik be cukraus. Jei yra svogūnų sriuba, kad 3 kartus sumažintą svorį, galite įtraukti vaisių į dietą. Tai gali būti bet koks vaisas, bet ne bananai. Antrąją dietos dieną galite įdėti į dietą bet kokius daržoves, išskyrus bulves. Trečią dieną dietos galite valgyti daržoves, bet tik troškinti. Ketvirta diena: galite gerti stiklinę pieno (mažai riebalų). Penktą dieną pasimėgaukite jautienos gabalėle ir salotomis. Ir šeštąją dieną galite į svogūnų sriubą pridėti šiek tiek vištos, žuvies. Šios dienos vaisiai nerekomenduojami. Paskutinė diena: galite valgyti svogūnų sriubą, daržoves su rudais ryžiais ir sultimis, geriausiai šviežiai spaustos.
Dieta neapima saldžiųjų, miltų, riebių, keptų maisto produktų vartojimo. Jūs taip pat negalite gerti alkoholio. Nėra jokios formos. Jei atidžiai stebės visus pirmiau nurodytus reikalavimus, poveikis viršys visus galimus lūkesčius. Daugelis žmonių po to, kai vieną kartą bando šią dietą, dažnai kartoja. Pabandyk ir tu. Jūs prarasite svorį ir sveikatą!