Gražūs rytietiški šokiai (vaizdo įrašas)
Pilvo šokis taip pat vadinamas bellydance ir turi savo porūšį. Šiandien yra trys formos: klasikinis bellydance, liaudies (folkloro) ir šiuolaikinės. Pažiūrėkime kiekvieną iš jų, kad suprastume skirtumus.
Klasikinis pilvo šokis laikomas standartiniu, daugelis choreografijos mokyklų jį moko. Atskirame spektaklyje - kojų ir rankų judesiai, kuriuos galima sujungti vienas su kitu. Pagrindinės pamokos klasikinio rytietiško šokio srityje yra penkių pagrindinių kojų judesių įsisavinimas. Pagrindinis poslinkis yra stabili vieta, kurioje didelė pirmenybė neskiriama. Be to, trys pagrindiniai rankos judesiai yra tipiniai, pagrindinis - puslankiu (kartais "glazik"), kai šokėjai sukuria pusę ranka rankomis.
Jei mes atsižvelgsime į liaudies rytų šokius, jie taip pat turi savo išskirtinį porūšių klasifikaciją. Mes susitelksime tik į labiausiai paplitusius iš jų.
Pirmasis yra šokis su kardu. Jis pats rodo moteriškumą ir drąsą.
Kitas populiarus ir labai gražus rytietiškas šou yra Khalji. Tai ypač vertina rytietiški vyrai, nes šio šokio metu svarbų vaidmenį vaidina mergaitės išvaizda, ty gražus kostiumas iš permatomų audinių ir laisvi ilgi plaukai. Saidų šokis skiriasi nuo ankstesnių, nes neleidžiama rodyti plikinių moterų kūno dalių. Mergaitė turėtų būti apsirengusi ilgais įtemptais drabužiais, o galva turi apsirengti skarelėmis.
Kitas neįtikėtinas akyse yra nubijos šokis, kurį atlieka šokėjų grupė su tamburine rankomis. Kartu su kitais, populiarus yra ir populiarūs rytietiški šokiai su gyvatėle ar nosine. Tai labiausiai seksualinė veikla tarp folkloro ansamblių, reikalaujančių puikių įgūdžių. Šiandien dažniausiai solo pasirodymas tam tikrame iškilmingame renginyje.
Šiuolaikiniai rytietiški šokiai skiriasi nuo klasikinių ir liaudies šokių, kurie neturi slaptos prasmės. Jų tikslas - parodyti moters kūno judesių grožį. Tokius spektaklius galite suskirstyti į dvi porcijas: gentis yra sudaryta iš mergaičių grupės ir sujungia Afrikos ir Azijos veiksmus, o genčių sintezė remiasi Europos šokių tradicijomis ir atliekama tiek solo, tiek grupėje.
Rytų veiksmui naudojamas kostiumas vadinamas prasta. Jį sudaro moterys, išsiuvinėjamos įvairiomis spalvotomis akmenimis ar dekoruotomis akmenimis, ilgoji sijonas su plyšine juosta ir plataus juosmens. Kartais kuklesnės mergaitės naudoja permatomus nosine, kuri padengta plika pečiais ir rankomis, taip pat plaukais.
Rytų vaikų šokių pamokos vaikams
Rytų mergaičių šokiai gali pradėti mokytis nuo ankstyvo amžiaus. Jie palankiai veikia vaiko sveikatą ir fizinę formą. Pirma, pagrindiniai pilvo šokio judesiai palaiko spaudos raumenis ir atgal tone. Antra, per pratimus sukurta teisinga ir graži laikysena. Trečia, pakartodamas bellydance judesius, vaikas traukia jo kvėpavimo sistemą, prisotindamas kūną deguonimi.
Rytų menas bus puikus sprendimas tiems vaikams, kurie yra nekontroliuojami dėl aktyvių sporto šakų. Švelnūs ir lanksti tokio šokio judesiai neturi įtakos kūnui ir tuo pat metu prisideda prie plonos liemens, plastiko ir stiprių rankų susidarymo dėl specifinių klubų, pilvo, rankų ir pečių judesių. Be to, kiekviena mergaitė, mokydama pagrindinius judesius, išmokys jaustis savo kūnu, kuris, žinoma, pasireikš savaime pasitikėdamas savimi. Rytietiški šokiai vaikams taip pat yra naudingi, nes fizinė apkrova yra tolygiai paskirstyta visoms raumenų grupėms.
Psichoterapeutai rekomenduoja uždaroms ir neapsaugotoms vaikams pasirinkti rytietiškus šokius kaip terapiją, nes jie tampa droviu ramumu į atvirą ir linksmą vaiką. Tačiau hiperaktyvūs vaikai išmokys valdyti savo energiją, priešingai - žavūs muzika ir lėtiniai judesiai daro vaiką ramus ir subalansuotą, pripratę prie drausmės ir nukreipti visą energiją į meno kanalą.
Stebėti, kaip vaikai atlieka rytietiškus šokius, yra malonu. Vaikų spontaniškumo ir linksmo derinys su ryškiais kostiumais ir sumaniais metodais negali, bet prašome tėvų.
Rytų šokiai pradedantiesiems
Tai visiškai įmanoma išmokti šį prabangų namus namuose, bet jūs galite pajusti tikrą pilvo šokį atmosferą tik grupėje ar prieš žiūrovą, kuris gali būti arba perkrautas, ar mėgstamiausias partneris. Bet kokiu atveju, jei nuspręsite dalyvauti Rytų šokių kursuose, rekomenduojame pabandyti namuose pakartoti su mumis pradedančiųjų vaizdo pamoką.
Pradinis rytietiško meno tyrimas kyla iš bazės kartojimo. Beje, žinodami tik pagrindinius judesius ir sumaniai derindami juos su melodija, jau galite sukurti savo šedevrą. Svarbiausia, kad atliktumėte pirmąjį šokį su siela, kad galėtum papildyti teigiamas energijas būsimam technologijų tyrimui.
Kiekvienas treniruočių sezonas turėtų prasidėti su pašildymu, nes rytietiškam šokui labai svarbu, kad raumenys būtų sušilę ir plastiški. Šildymas užtrunka 2-5 minutes, tačiau, jei norite, galite padidinti sušilimo laiką. Rekomenduojama pašildyti kūną, pasisukant ir sukant galvą, rankas, pečius, rankas.
Tada mes pradedame tiesiogiai tyrinėti pagrindinius rytinės reprezentacijos judesius. Pirmasis judesys vadinamas traukiant klubus ir jis yra gana paprastas: uždėkite stovas vienoje eilutėje ir pasukite klubus iš dešinės į kairę su maksimalia sūpynės amplitudė. Antras pagrindinis judėjimas vadinamas maitinimu krūtimi. Tai atrodo kaip ankstesnis, bet krūtinė juda čia. Toliau mes išmokome sukabinti ratą su klubais: mes pastumėmies kojas ant pečių pločio, paliekame rankas ir pečius nelygius ir pradėkite besisukti su klubais, tarsi sukurtume didžiausią spindulį. Tai trys pagrindiniai judesiai, be kurių gražus rytietiškas veiksmas yra neįmanomas.
Profesionalūs šokėjai teigia, kad Rytų technika nėra tokia sudėtinga, ir pradedantiesiems turėtų pakartoti šokio elementus kuo dažniau. Tik praktika gali pažadinti jums tikrą šokio talentą, ar tai būtų rytietiškas šokis, ar bet kuris kitas.