Masažas per trumpą laiką padeda pasiekti eterinių aliejų ne tik po oda, bet ir į kraują, netgi į limfą. Dėl šios priežasties alyvos greičiau pristatomos į vidinius organus, užtikrinant teigiamą poveikį vidaus sekrecijos liaukoms, kepenims, žarnoms ir nervų sistemai.
Vonios padeda aliejui liestis su oda visame paviršiuje ir greitai absorbuojamos. Kompresai teigiamai veikia odos problemas, kovoja su patinimu ir uždegimu. Panašiai veikia ir trintis. Su uždegimu ir įvairiais skausmais aliejai kruopščiai įsiurbami į pažeistas ir pažeistas kūno vietas.
Taigi, jums reikia pasirinkti aliejus, priklausomai nuo to, kokia jūsų oda ir ką reikia rūpintis.
Jei oda yra sausa, reguliariai veikia vėjas ir šalta, jautriai reaguoja į saulės spindesį, pleiskanojimas, uždegimas, ankstyvas raukšlių atsiradimas, geriau naudoti levandos, ylang ylang, apelsino, ramunėlių, jazminų, smilkalų, rožių, mirtų ir sandalmedžio aliejus.
Odos be problemų yra daug geresnė, jos išvaizda nepriklauso nuo temperatūros pokyčių, tačiau jei jūs nevykdysite tam tikros priežiūros, galų gale ji taps riebinga, pasidarys sausa ir nebesuteks jūsų išvaizda. Todėl nepamirškite apie tai. Sveika oda tinka arbatmedžio aliejai, ylang-ylang, sandalmedis, mėtų, bergamočių, jazminų, rožių, levandų, rozmarinų, citrinų ir kadagių.
Riebi oda yra daug storesnė ir grubesnė už įprastą. Tuo ar jai išplėstos poros ir nuolatinis spindesys, kuris atrodo labai negraži. Siekiant pašalinti problemą, būtina naudoti tuos pačius aliejus kaip minėta aukščiau, taip pat čiobrelių, imbiero, citrinų balzamo, gvazdikėlių, pačūlių, vaismedžių vaisių aliejus. Jie gerai išvalo poras. Norint suteikti asmeniui gerą spalvą ir pašalinti riebų blizgesį, pakanka naudoti kipariso, neroli, mėtų, apelsino, rožių ir mirros aliejų; Siekiant išvengti komedonų atsiradimo, būtina naudoti pasukų, citrinų, bergamočių ir kadagių. Norint pasiekti matinį atspalvį ir padaryti odą švelniu, tai padės apelsinų, raudonmedžio ir ylang-ylang aliejui.
Daugelis odos problemų - per didelė pigmentacija, kuperozė, raukšlės ir pan., Taip pat padeda pašalinti eterinius aliejus.
Citrinų ar greipfrutų aliejus padės pašalinti strazdanų ir tamsių dėmių. Prieš laiką atsirandančios raukšlės gali būti išlygintos neroli, sandaliniu, rožių ir limetos aliejumi.
Galbūt jūs norėsite atsikratyti liemenių kraujagyslių brėžinių. Norėdami tai padaryti, reikia naudoti levandų etalinius aliejus, šalavijas, citrinų, kipariso mėtos; Jei odos spalva nėra tokia šviesi, pavyzdžiui, dažnai jaučiate nervų, patrinkite odą neroli aliejumi, ramunėliais, ylang-ylang, rosewood ir rožėmis.
Prieš pradėdami naudoti aliejus, kad atgaivintumėte odą, turite prisiminti keletą paprastų taisyklių. Atsargiai stebėkite juos ir jūs pasiekiate maksimalų efektą.
Prieš pradėdami naudoti aliejų, išmėginkite. Tepkite alyvą bet kuriai odos sričiai, palaukite apie dvi dienas, o jei nėra dirginimo, galite saugiai ją naudoti.
Eteriniai aliejai, kurie anksčiau nebuvo atskiesti, negali būti naudojami. Jie turi būti sumaišyti su pienu, grietine, medumi ar kitais ingredientais, kurie naudojami namų kosmetologijoje.
Atsargiai užtikrinkite, kad eteriniai aliejai nepatektų į naslizistye lukštus. Ypač švelniai atkreipkite dėmesį į akis: galite ne tik gauti nudegimo ar sudirginimo, bet net uždirbti tokią ligą kaip nusikaltimas.
Negalima naudoti perteklinio aliejaus, tikintis, kad poveikis bus anksčiau. Laikykitės dozavimo. Priešingu atveju galite pasiekti visiškai priešingą rezultatą. Oda tampa paraudusi, pradeda nulupti ir jos grožis pradės mažėti dar greičiau. Tuo pačiu aliejaus naudojimo pradžioje būtina laikytis minimalių dozių, todėl ekspertai sako, kad nereikia ginčytis su jais, ir tai nėra būtina. Pavyzdžiui, saunoje ar garų pirtyje, kur naudojami eteriniai aliejai, negalima likti daugiau nei penkias minutes. Tas pats pasakytina apie vonus. Jie turi būti vartojami su mažiausia aliejaus doze, palaipsniui didinti jo kiekį. Tačiau jums nereikia kirsti ribos ir viršyti ribas.
Kai verpiate, masažuojate, suvyniojate ir suspauskite, naudodami eterinius aliejus, nepamirškite stebėti girto skysčių kiekio. Jo tūris neturėtų būti mažesnis nei 2 litrai per dieną.
Moterims, turinčioms sąžiningą odą, gali atsirasti dirginimas, nepaisant tinkamos dozės. Tai nereiškia, kad aliejus turi būti visiškai paliktas. Pakanka paprasčiausiai keletą kartų sumažinti dozę ir palaukti, kol su ja pripratės. Kartais aliejus sumaišomas su bazinėmis alyvomis santykiu 1:15.
Citrusinių vaisių eteriniai aliejai, taip pat keletas kitų, gali pasireikšti fototoksiškumu, todėl saulėje po jų naudojimo nebūtina palikti bent tris valandas. Jūs negalite naudoti alyvų greito įdegio. Galite nudegti ir sudirginti, taip pat pigmentacijos dėmelius, kurie greičiausiai nepadidins jūsų dvasios. Ypač fototoksiniai citrinų, greipfrutų, šizandros, gvazdikėlių, apelsinų, čiobrelių, cinamono, levsea, citronellimilito, kmynių sėklų ir bergamočių aliejai. Tačiau, kai naudojamas į vidų, aliejus turės labiausiai gijimo efektą. Jūs galite greitai įdegį, netgi deginti ir niekada nešioti. Nenaudokite alyvos viduje be gydytojo leidimo. Jei turite leidimą, galite vartoti, bet ne daugiau kaip tris lašus per dieną.
Nėščios moterys gali naudoti aliejus po gydytojo leidimo. Jums reikia nusipirkti tik kokybišką, realų aliejų, nes kiti gali gauti priešingą poveikį ir sveikatos problemų. Tačiau geriau pamiršti apie aromaterapiją, nei naudoti pigius eterinius aliejus.