Neseniai "strip-plastic" vis dažniau įtraukta į moterų sporto klubų šokių treniruočių programų sąrašą. Kaip galite iš karto pamatyti iš pavadinimo, jame yra intymios striptizo elementų, taigi daugelis moterų nedelsdami nusprendžia įsitraukti į tokią veiklą. Tačiau juostelės ir striukė - tai ne tas pats dalykas. Šioje šokio kryptyje yra tik keletas striptizo meno pagrindų ir jie yra daug labiau susiję su moterų psichologija, gebėjimu pažinti savo kūną ir jaustis seksualiai ir pageidautina.
Iš pernelyg atviros ir intymios striptizo juostelės plastizmas skiriasi nuo judesių lygumų, paslaptingumo ir minkštumo, taip pat elegantiškų drabužių, kurių visiškai nereikia visiškai išmesti. Jei vestižai daugiau dėmesio skiria moters plika apranga, juostelės dažniausiai orientuojasi į judesių plastiškumo grožį, pradeda mylėti savo kūną ir sugebėti geriau prisistatyti.
Kas yra ypatingas apie vstrplplastinę medžiagą
Iš kitų šokių stripplastikas išsiskiria jo įvairovė, grožis ir sklandūs judesiai. Be to, tai puikiai padeda moterims kovoti su per dideliu svoriu ir nemalonių raukšlių ant pilvo ir klubų. Nepaisant to, kad iš pirmo žvilgsnio striplaplasty atrodo labai paprasta ir lengva užsiimti, ji veikia gana intensyvų krūvį ant kūno raumenų ir po kelių mėnesių treniruotės pastebėsite, kaip gundančios ir gražios jūsų formos tapo.
Užsiimant striptizo plėvele, ne tik galite geriau pajusti savo kūną ir išmokti gražiai judėti, bet ir stiprinti klubų, šlaunų, pilvo, krūtinės ir rankų raumenis. Gražus įtemptas pilvas, lieknas kojas, elastiniai sėdmenys ir plona liemenė - visa tai galima pasiekti tik pasitelkiant šį atlaidų šokį, nenaudodama įtemptos treniruotės sporto salėje. Nui ir premija į gražią figūrą bus puiki nuotaika.
Visi judesiai juostelėje yra tik paprastas streptozės imitacija. Pagrindinis dėmesys skiriamas vykdymo technikai. Standartinė juostelių pjovimo programa dažniausiai apima strijų, gaivinančių meną, gimnastikos pratimus ant stulpo ir tiesiogiai pati striptizo šokį. Net jei jūs niekada nesiartinote šokių, po dviejų savaičių trukmės striptizo darbų pastebėsite, kad tapote plastikine ir lankstesne, išmokote judėti sklandžiai ir gražiai. Po poros mėnesių jūs galėsite pristatyti savo mylimąjį vyrą nuostabiu staigmenu, šokti jam nuostabų seksualinį šokį. Geriausia išimti juosmenius patogiuose, tvirtuose ir atviruose drabužiuose. Taip pat labai pageidautina įdėti batus prie aukštakulniai.
Psichologinė plėvelės plastika
Stripplastika naudinga ne tik figūrai, bet ir moters psichologinei būklei. Tai padeda pasitikėti viskuo, gerinti nuotaiką ir padėti kovoti su sezoniniu negalavimu. Naudodami striploplastiką galite žymiai padidinti savigarbą, jaustis save tikrai grazi ir seksualiai. Klasėje atsiranda naujų pažinčių ir naujų interesų. Todėl striptizo plastika bus puikus sprendimas moterims, kurios yra susipynusios, drovios, svajojančios tapti labiau drąsios ir pasitikinčios savimi.
Stripplastic privalumai moterų sveikatai
Stripplastikos pratimai padeda ne tik pagerinti figūrą, bet ir sustiprinti sveikatą. Šis šokis, kaip ir bet kuris kitas, yra sporto rūšis. Bet sporto įdarbinimas sustiprina imuninę sistemą, padidina aktyvumą, sumažina nuovargį ir pašalina miego sutrikimus.
Stripplasty, taip pat skalanecidas, labai gerai veikia sąnarius ir raumenis. Jei dažnai sukite arba netgi turite skoliozę (stuburo kreivumą), šie pratimai padės atgauti nugarą ir bus pirmasis žingsnis atkūrimo link. Po 3-4 mėnesių reguliarių pamokų jūs nepastebėsite, kaip pradėjote tvirtai laikytis ir turite gražią laikyseną. Paprastai po reguliarių sesijų net skausmas nugaros skauda.
Skirtingai nuo fitneso, callanetiko ir pilateso, striplastikaokazyvaet minkštesnį poveikį nugarą ir sąnarius, todėl beveik nėra kontraindikacijų. Tai sėkmingai derina aerobiką su gimnastika, taip pat kai kuriuos kitų šokių elementus, pavyzdžiui, šokių grupėje, dažnai galite rasti sklandžius judesius rytietiško šokio stiliumi.
Tokio juostinio šokio metu į darbą įtraukiamos visos raumenų grupės, o tai labai svarbu, jei norite "išpumpuoti" visą savo kūną iš karto, tik sėdmenis, pilvą ar kojas. Be to, negalima pamiršti, kad striplastika teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimą, normalizuoja kraujo spaudimą ir padeda širdžiai priprasti prie įprastos fizinės apkrovos.
Stripplasty dėl svorio
Iš plastiko nušlifuojantis, jūs galite prarasti svorį, tuo pačiu metu oda ir toliau bus elastinga, tai nebus nichiobwies. Liekamas svoris bus palaipsnis ir darnus. Su kiekviena jūsų figūra okupacija ji palaipsniui įgyja seksualines linijas ir posūkius. Todėl striploplastika yra labai tinka toms moterims, kurios nori po gimdymo paduoti savo figūrą, arba tiesiog nori išmesti tuos papildomus svarus. Nereikia būti drovūs apie save ir savo figūrą, jei nuspręsite išbandyti juostelę, nes labai greitai bus puiki forma. Šios šokėjų rūšies užimtumo valandos leis jums atsikratyti nereikalingų 500 kalorijų. Taip pat sumažėja ir visiškai išnyksta celiulitas iš plastiko profesijų, o tai negali būti netinkama.
Kitas gražus striptizo pluošto bruožas yra tai, kad kai jūs praktikuojate, jūs negalėsite per daug išnaudoti. Galite koreguoti temptanza ir pratybų laiką, apie kurį negalima pasakyti, pavyzdžiui, apie tinkamumą, kai jums reikia atlikti griežtai apibrėžtą skaičių pratimų keliais būdais.
Be to, mokslininkai nustatė, kad per juostas, taip pat apskritai bet kokius šokius, organizme pradeda gaminti endorfinas, kuris žmonėse seniai vadinamas "laimės hormonu". Būtent tai gali paaiškinti, kad bet kokio šokio metu išryškėjusios nuotaikos gerokai padidėja, atsiranda lengvumas kūne ir pasaulis įgauna ryškesnes spalvas. Tuo pačiu metu jau seniai nustatyta, kad perteklinis svoris dažnai atsiranda dėl streso, todėl stripplastikas bus puikus būdas išspręsti blogo pastato ir papildomų svarų problemą.