Satuojamos smoothies Tarp daugybės receptų kokteilius, ši galimybė nusipelno dėmesio - be saldaus danties gali atsispirti jo šokolado spalvos (ir, žinoma, skonio)! Migdolai praturtina skonį ir aromatą, patiekalai ir užpildo vitaminus. Paprastai šis skonio yra ideali kandidatas sveikiems pusryčiams! Pridėdami granolos ar susmulkintų riešutų ir šokolado sauja, jūsų diena bus dar sėkmingesnė!
Ingredientai:- Pienas 250 ml
- Bananai 1 vnt.
- Kakavos milteliai 3 šaukštai.
- Migdolų miltai 40 g
- Šokoladinis juodas 30 g
- 1 žingsnis. Norėdami patiekti kokteilius, jums reikės bananų, pieno, migdolo miltų arba migdolų ir nesaldinto kakavos. Norėdami apdailos, galite pridėti mažai riešutų Granola arba susmulkintų riešutų ir šokolado.
- 2 žingsnis. Derinyje sumaišykite pieną ir bananą, pridėkite kakavos ir gerai sumaišykite.
- 3 žingsnis. Įmaišykite migdolų miltus ir vėl sumaišykite, kad gautumėte homogeninę masę.
- 4 žingsnis. Užpilkite akinius ir nedelsdami. Galite papuošti granoliu ar kapotų šokoladu su riešutais.