- granatas - 1 vnt
- šviežios citrinų sultys - 1/4 puodelio
- garstyčios - 1 arbatinis šaukštelis
- alyvuogių aliejus - 2 daiktai. šaukštai
- špinatų krūva - 2 vienetai
- kepta saulėgrąžų sėkla - 2 Art. šaukštai
- avokadas - 1 vnt
- rupja druska ir paprikos - 1 dalis
Valykite granatu ir pašalinkite grūdus. Didelėje dubenėlėje kepkite 3 šaukštus citrinų sulčių, garstyčių ir aliejaus, sezono su druska ir pipirais. Pridėti špinatų, saulėgrąžų sėklų ir granatinių sėklų. Supjaustykite avokadą į plonus griežinėliais ir pabarstykite citrinų sultimis. Padėkite juos ant salotų. Patiekite nedelsiant.
Porcijos: 6