Geriausia dovana - šis avokado avokadas puikiai derinamas su krevetėmis ir vištiena. Malonus salotų ir sumuštinių skonis. Be to, aligatorių kriaušeliai, kaip jie taip pat vadina šia vaisių, yra geri, pavyzdžiui, pusryčių metu supjaustyto susmulkinto duonos gabalėliu. Remiantis mokslininkų teiginiais, jei reguliariai naudojate avokadus, dirglumas sumažės, padidės darbo pajėgumas ir pagerės gerovė. Tiesą sakant, magiškas vaisius! Ir viskas dėka mannoheptulozės - medžiagos, kuri mažina gliukozės koncentraciją kraujyje ir skatina gerą jos smegenų ląstelių įsisavinimą. Avokadas yra neutralus pagal savo skonines savybes ir yra vertingas kaip energijos ir mineralų tiekėjas. Beje, vaisių tėvynėje Pietų Amerikoje yra senos, geros tradicijos - dovanoti gražiai supakuotus avokado vaisius gimtadieniui.
Ingredientai:- Krevetės sušaldytos 250 g
- Avokadas 1 vnt.
- Vyšnių pomidorai 200g
- Petražolių šviežia 0,5 grupė
- Česnakai 2 gvazdikėliai
- Citrina 0,25 vnt.
- Alyvuogių aliejus 50 ml
- Pepper juodos žemės 3 žnyplės
- Druska 3 pinch
- 1 žingsnis. Norėdami paruošti šią salotą, paimkite: krevetės (tuo didesnius jie yra, tuo geriau), avokadas, vyšnių pomidorai, citrinos ketvirtis, česnakai, petražolės, alyvuogių aliejus, prieskoniai.
- 2 žingsnis: smulkiai pjaustykite petražoles.
- 3 žingsnis. Į šildomą keptuvę įpilkite 3 šaukštus alyvuogių aliejaus ir kepkite krevetės su petražolėmis saujelėmis ir 5 minutes išspauskite česnaką.
- 4 veiksmas Buteliuke sumaišykite alyvuogių aliejų, likusius žalius, juodųjų pipirų ir druskos. Išspauskite citrinų sultis ir kruopščiai sumaišykite su švilpimu.
- 5 žingsnis: Avokadas išvalomas ir supjaustytas kubeliais.
- 6 žingsnis. Pjaukite vyšnių pomidorus į pusę ar ketvirčius. Priklausomai nuo jų dydžio.
- 7 žingsnis. Giliai dubenyje sumaišykite keptas krevetes, avokadą, pomidorus. Sezonas su padažu ir tarnauti prie stalo.