- Tofu - 100 gramų
- pomidoras - 2 vnt
- avokadas - 1 vnt
- jūrų vėlyva - 100 gramų (jūros dumblių sivid)
- saldieji pipirai - 1 vnt. (žalia)
- saldieji pipirai - 1/2 gabaliukai (raudoni)
- česnakas - 1 dantis
- juodieji pipirai - 1/4 šaukštelių
- druska - 1/3 šaukštelių
- augalinis aliejus - 2 daiktai. šaukštai
- sezamo sėklos - 1/2 šaukštelių
- sojos padažas - 1 arbatinis šaukštelis
Supjaustykite sūrio tofu į kubelius (galite trikampius). Įpilkite sojos padažo, pridėkite sezamo ir palikite 6 minutes. Augalinį aliejų įpilkite į jūrą (ar dumblių dumblius). Įpilkite smulkiai supjaustytų česnakų, pipirų (supjaustytų juostelėmis), pomidorus (supjaustytus mažais kubeliais), avokadą. Sultys su druska ir pipirais. Įdėkite salotas į dubenį, įdėkite tofu viršuje ir dekoruokite avokado gabalus ratu. Malonu apeiti!
Porcijos: 3-4