Savo ruožtu, plonas Renee (prieš filmavimą, ji sveria 46 kg) absorbavo labiausiai kaloringus maisto produktus. Žinoma, pagal specialios dietos taisykles dabar jo mityba neturėtų būti mažesnė kaip 4700 kalorijų. Ryte prasidėjo milžiniška franšizuotų bulvių dalis, kurią ji nuplauna pieno pyragas; pietūs buvo ne mažiau kaloringi - picos, žemės riešutų sviesto rulonai, traškučiai ir tas pats pieno pyragas. Makaronai, bulvės, mėsa, o taip pat spurgos, pyragai, omletai ir alus - visa tai turėjo valgyti pilnas prabangus žvaigždes vakarienei, vakarienei ir prieš miegą.
Vienu metu, po pertraukos su Jim Carrey, Renee jau patiria valgymą. Jos sielvarto ir nusivylimo aktorė, užgrobta kenksmingų maisto produktų su aukštu kalorijų kiekiu. Bet tada tai buvo suskaidymas dėl patirto streso, o dabar - tikslus rinkinys kilogramų dėl vaidmens filme.
Visi dėl karjeros
Iki numatomo filmavimo pradžios Renee Zellwegeris sveria 70 kg. Ir viskas būtų gerai, bet dabar ji galvoja apie tai, kaip grįžti prie savo įprastos formos, nes naujas filmas, kuriame ji turėjo atlikti pagrindinį vaidmenį, reikalavo ankstesnių parametrų ir atitinkamo svorio 46 kg.
Kai baigėsi "Bridget Jones" šaudymas, Renee pradėjo naują savo gyvenimo etapą, vadinamą "kritiniu svorio praradimu". Per šį laikotarpį ji bandė daug būdų - ir svorio netekimo arbatos, ir specialių priedų. Tačiau, nes tai būtų sėkmė, svorio rodyklė išliko iki 70 kg, nes svorio netekimas visada yra sunkesnis, nei gerėja. Čia reikėjo specialaus kompleksinio požiūrio.
Aktorės gyvenime atsirado fitnesas, masažas ir tinkama mityba, remiantis žinoma Atkinso dieta. Riebalų esmė yra tai, kad maiste dominavo baltyminiai maisto produktai, o angliavandeniai buvo sumažinti iki minimumo. Iš jos dietos Rene neįtraukė saldainių, miltų produktų, daržovių, kurių sudėtyje yra daug krakmolo ir kai kurių vaisių. Alkoholis ir kofeinas taip pat buvo labai uždrausti. Porcijos, maitinančios žvaigždę, buvo mažos, tačiau labai dažnai (5-6 kartus per dieną) reikėjo valgyti, todėl ji nebuvo labai alkana.
Riebalų pagrindas - tai daržovės ir žuvies bei veršingų Turkijos mėsa. Bet čia naudoti alyvą ir druską griežtai draudžiama. Šiek tiek vėliau aktorė tapo priklausoma nuo greipfrutų ir greipfrutų sulčių. Šie produktai yra flavonoidų naringeninas, kuris yra atsakingas už riebalų deginimą kūne.
Išėję iš dietos aktorė pradėjo valyti kūną. Per dieną valgė tik greipfrutai, apelsinai, švarus vanduo, ne mažiau kaip 2 litrai per dieną ir vaistažolių arbatos. Tik tokiu būdu ji sugebėjo atgauti savo buvusių seksualinių formų. Tiesa, be kosmetologo pagalbos ten taip pat negalėjo padaryti - sagging odos reikia petnešos.
Fitoterapija
Po to, kai Renee Zellweger toks ryškus kilogramų sumažėjimas yra labai jautrus jo kūnui, jis atidžiai stebi suvartoto maisto kokybę ir kiekį, taip pat nepamiršta eiti į sporto salę. Beje, pastaroji nebuvo paskutinė vieta kovoje dėl liekno kūno. Avarinės dietos metu aktorė kasdien lankėsi sporto metu. Ir ji nenorėjo eiti į klases, ji norėjo bėgti.
Šiandien žvaigždė apsilankė sporto salėje, joga, dviračiais ir maudytis baseine. Įdomu tai, kad toks gyvenimas visiškai tinka jai. Taigi galbūt verta pabandyti tokį patrauklį reinkarnaciją?