Gripas nėra baisus, jei žinote, ką daryti. Deja, vakcinavimas nieko neduoda, nes paprastai epidemija sukelia gripo padermę, kurios nenumatyta. Todėl geriau daryti tai, ką mes rekomenduojame, tuomet ir jūs, ir jūsų vaikai bus ne tik serga gripu. Kokios yra gripo profilaktikos priemonės, sužinosite straipsnyje "Gripo viruso prevencijos priemonės".
1. Jei yra nosies užgulimas, galvos skausmas ar kosulys, nedelsdami eikite į seklų kvėpavimą ir nuolat jį naudokite.
2. Vakare praplaukite kaklą, plaukite karštu muiluotu vandeniu, nusiplaukite tą patį vandenį. Vanduo ištraukiamas vienoje šnervėje (tarsi įkvėpimas). Paspauskite antrąją šnervę pirštu. Vanduo turi patekti į nosies kraują. Kai tai atsitiks, nustokite traukti vandenį. Per tą patį šnervę, iškvėpkite. Dėl vandens srovės dėl vakuumo efekto nosies ir nosies kraujotakos sinusai bus išvalyti nuo uždegimo ir infekcijos. Tai gali sukelti nosies gleivinės skausmą. Nebijok apie tai. Kai uždegiminiai reiškiniai išnyksta, skausmas praeis.
3. Nusiplaukite nosį grynuoju kvėpavimu. Su pirštu užkimškite dešinę šnervę. Lygiai ir ramiai įkvėpkite 5 sekundes, tada pristabdykite 5-10 sekundžių. Atsukite dešiniąją šnervę, laikykite kairę šnervę. Švelniai iškvėpkite 5-6 sekundes per dešinę šnervę. Kartokite viską, pradedant nuo kairės šnervės. Atlikite 5 minutes.
4. Būtinai naudokite kvėpavimo stimuliatorių 15 minučių 4 kartus per dieną, pageidautina, tam tikru laiku.
5. Valgyk gausiai karštą gėrimą - spanguolių sultys, mėlynių želė, plaučių vaistažolių kolekcija (nusipirkti vaistinėje), serbentų lapų lapai ar daržovės, raudonėliai.
6. Nustatykite apskrito garstyčių tinkas, paimkite "Thermopsis" 2 tabletes 6 dienas per dieną (vaikų dozavimas - 1 tabletė 6 kartus per dieną) 2 savaites.
7. Ar inhaliuoja garą su soda, taip pat su česnako ir juodųjų ridikėlių phitoncidais.
8. Normalizuokite miegą. Eik prie lovos iki 12 val. Miegoti 8 val.
9. Jei nesirgsite, tada užkirsti kelią kiek įmanoma šviežia ore - miške, parke. Greitas vaikščiojimas, bėgimas skatina kvėpavimą.
10. Ryte atlikite stuburo ir kaklo ir krūtinės srities pratimų komplektą.
• Pradinė pozicija - sėdėti ant kulno, anksčiau nuklydusio; nugara yra net. Kairia ranka paimkite dešinę ranką už nugaros ir nusiraminkite per nosį. Lėtai lenkdami, palieskite kilimėlio kaktą. Pakreipus, švelniai iškvėpkite. Palikite šioje pozicijoje 10-15 sekundžių. Lėtai ištiesinkite, švelniai elkitės. Grįžkite į pradinę padėtį, smarkiai iškvėpę per burną. Vykdyti 5-8 kartus per dieną.
• Pradinė pozicija - gulėti ant grindų ant nugaros. Sulenkite dešinę koją į kelius, sulaužydami ją abiem rankomis ir paspauskite ją 10-15 sekundžių iki krūtinės. Atleiskite spaustytą koją ir ištiesinkite ją, palikite. Atlikite tą patį, kaip ir kairėje kojoje. Po to, sulenkite abi kojas vienu metu, sulaužydami juos rankomis ir paspauskite kelius ant savo krūtinės, nukreipkite žemyn į kelius; likti šioje pozicijoje 10-15 sekundžių. Šie 3 judesiai yra vienas iš pratimų. Atlikite tai 4 kartus ryte ir vakare. Kvėpavimas yra ramus, paviršutiniškas: įkvėpus - lenkdamas kelius, pristabdydamas - nuspaudžiant kelius į krūtinę, iškvėpimas - grįždamas į pradinę padėtį. Po to, lenkdami po dušu, kambario temperatūroje įpilkite į juosmenį šalto vandens. Tada patrinkite odą rausvu kilpiniu rankšluosčiu.
11. Padėkite ant pečių peilių.
12. Išlaikyti linksmą, ramus požiūris į situaciją - tai yra sėkmės raktas. Teigiama nuotaika gydosi.
13. Nesijaudink, laisvai apsirenka, laisvai apsirenka, greitai judi.
14. Eikite į garų kambarį 2 kartus per savaitę.
15. Būtinai naudokite imunomoduliatorinį gydymą.
• "Ežiuolės ekstraktas" - 20 lašų 3 kartus per dieną.
• "Eukalipto ekstraktas" - pagal liudijimą.
• Kiekvieną dieną valgykite pusę citrinos su oda.
• Jei turite pirmiau minėtų vaistų nuo gripo simptomų, pridėkite kalcio gliukonato (1 tabletė 3 kartus per dieną per mėnesį). Visi šie patarimai taikomi ir vaikams, ir suaugusiesiems, tik su vaiku skiriamos dozės su amžiumi mažėja. Toliau vykdykite profilaktines ar gydomas priemones per visą ligos laikotarpį, taip pat po savaitės po išgydymo, o prireikus - iki mėnesio ar ilgiau.
Plaučių uždegimo gydymo taisyklės:
1. Reguliariai vėdinkite kambarį.
2. Imk 6 kartus per parą išsivalančius vaistus - "Cyanosis Extract" (efektyvus padidindamas kraujospūdį).
3. Padvigubinkite šių žolelių dozę.
4. Gerkite daug karšto gėrimo su medaus ir serbentų lapais, avietėmis.
5. Padėkite organizacijai padidinti energijos lygį. Norėdami tai padaryti, imkite "žolelių arbatą" (1 stiklinė 4 kartus per dieną suaugusiems, vaikams atskirai) arba "ekstraktas", kuris padidina anti-infekcinį atsparumą ir imunoprotective sugebėjimus (5-6 kartus per dieną).
6. Įdėkite apskrito garstyčių gipso ant nugaros, šonų, šalia trachėjos; laikykite kiek galite toleruoti. Kursas - 10 dienų, tada pertrauka 4 dienas. Praleiskite 5 kursus. Kai atsiranda odos bėrimas, išgerkite stiklinę lengvo kalio permanganato tirpalo ryte ant tuščio skrandžio, taip pat gausų gėrimų. Jei netoleruojate garstyčių gipso, paimkite karštas vonias (41-43 ° C) arba degtinės kruopas 5-7 minutes, taip pat medaus kompresus.
7. Vykdykite 10 minučių inhaliaciją su soda, 15 minučių - su česnakais ir juodu ridikliu 3 kartus per dieną pagal pirmiau pateiktas rekomendacijas.
8. Paimkite 15-20 minučių karštą vonią. Po vonios, nusiprauskite degtinę su krūtinę. Iš karto po vonios ir prieš einant miegoti gerkite keletą karštos arbatos akmenėlių su džemu, medumi, sviestu ir nedelsdami uždėkite ant marškinių ir eik prie lovos.
9. Būtinai vartokite kalcio gliukonatą 1 tabletė 3 kartus per dieną, "Thermopaks" - 2 tabletes 6 kartus per dieną, "Gaurana-Life" (imunomoduliatorius) - 2 tabletes 3 kartus per dieną.
10. Apsilankykite Rusijos garų pirtyje.
11. Būtinai atlikite kvėpavimo pratimus.
12. Dirbk sau kiekvieną dieną, nes gili plaučių procesai reikalauja nuolatinio, ritminio, pilnaverčio gydymo ilgą laiką (1-3 mėnesiai). Būtina pasiekti pilną infiltrato rezorbciją ir atstatyti paveiktos plaučių struktūros būklę.
Be to, patariama spausti krūtinės techniką - užpakalinė, priekinė, iš šonų, po diafragma. Nuo pat pradžių labai svarbu daryti viską, kaip mes rekomenduojame. Šiuo atveju pablogėjimo procesas sustos, o ūminė kvėpavimo takų liga, bronchitas ir pneumonija ūminiuose stadijose įvyks nuo kelių valandų iki 2-3 dienų. Su lėtiniu bronchitu po 2 savaičių bus nuolatinis tobulėjimas, po kurio mes pakeičiame paskyrimą, kad būtų galima visiškai atsigauti po 1-2 mėnesių. Jei temperatūra išlieka aukštesnė už 38,4 ° C dieną po gydymo pradžios, rekomenduojama, kad vaikai būtų atleisti į kelnaites. Jei šiluma laikoma aukšta, užpilkite lakštais, sudrėkintais tirpalu, sudarytu iš 2-3% acto, degtinės ir vandens lygiomis dalimis 16-18 ° C temperatūroje. Jei temperatūra nukrenta iki 38 ° C ir žemiau vonios, atlikite naktį per dieną ir sekite viską, kas nurodyta 1-7 punktuose. Tęskite šį gydymą tol, kol temperatūra ir bendra būsena nepasikartos. Nepamirškite, kad 38 ° C temperatūra yra imunometrinė. Dabar mes žinome, kokių prevencinių priemonių kovoti su gripo virusu.