Jūs negalite supainioti migrenos su įprastais galvos skausmais. Daugiau nei keturi milijonai rusų kenčia nuo migrenos, iš kurių trys moterys yra daugiau nei vyrai. Migrenos priepuolis yra tikras košmaras. Tačiau jūs galite susidoroti su šia liga, - sako ekspertai. Apie tai tokia migrena, simptomai, gydymo metodai ir bus aptarti toliau.
Migrena pats nėra užburtas ratas. Net tada, kai susidaro įspūdis, kad galva yra suskaidžius skausmais, viskas nėra tokia dramatiška. Tai nereiškia, kad šią ligą galima nepakankamai įvertinti. Priešingai - reikia įsitikinti, kad periodiniai galvos skausmai nėra migrena. Jei taip, turėtumėte pradėti gydymą ir išmokti susidoroti su išpuoliais ir išpuoliais.
Kas yra migrena apskritai?
Nors migrena daugeliu atžvilgių vis dar yra paslaptinga liga, mes žinome, pavyzdžiui, kad atakos metu smegenų ląstelėse pasikeičia. Sukelėtos neuronų ląstelės sukelia neuropeptidų, kurie sukelia skausmingą galvos kraujagyslių uždegimą, išsiskyrimą. Paprastesnėje formoje galima sakyti, kad skausmą sukelia pernelyg didelis šių indų plitimas. Smegenų arterijose neuropeptidai plinta ir dirgina kraujagysles per juose esančius skausmo receptorius.
Ataka dažniausiai trunka nuo 6 iki 72 valandų. Tai kartais įvyksta keletą kartų per savaitę, kartais kas kelis mėnesius ar net metus. Migrenos priepuoliai (išskirtinai trumpi ar stipresni) visada atsiranda tik vienoje galvos pusėje. Jie gali būti kartu su fotofobija, pykinimu, vėmimu. Apie 20% pacientų gali numatyti, kad atsiranda specifinių simptomų atsiradimo priepuolis. Tai gali būti neryškus matymas (zigzago linija prieš akis, mirksėjimas), galvos svaigimas, rankų ir pėdų tirpimas, kalbos sutrikimai, dirglumas. Šie simptomai trunka 30 minučių ir išnyksta prieš skausmą.
Reikia atidžiai ištirti visus su migrena susijusius simptomus, o tai dar geriau užrašyti, kad juos vėliau tiksliai apibūdintų gydytojui. Svarbu teisingai apibūdinti skausmo pobūdį (nuobodus skausmas, aplink visą galvos ar vienpusį, pulsuojantį), kaip dažnai tai įvyksta, kokia yra paciento susirgimas. Tiksli diagnozė yra svarbi, nes ji leidžia pašalinti rimtas skausmo priežastis, tokias kaip meningitas, kraujavimas ar patinimas.
Iš kur atsiranda migrena?
Tendencija migrenai yra paveldima - 70% pacientų pripažįsta, kad ši liga taip pat kankina kitus šeimos narius. Tiesioginė priepuolio priežastis yra minėti anomalijos, išvardytos aukščiau intrakranijinių kraujagyslių darbe, ir skausmo siųstuvų išsiskyrimas smegenyse. Tam tikromis aplinkybėmis dažnai pasitaiko traukulių, pvz., Triukšmo, ryškios šviesos, hormonų svyravimų (pavyzdžiui, prieš menstruacijas ar jų metu), oro pokyčių, streso, nuovargio. Gali netgi paveikti tam tikrų maisto produktų naudojimą (pavyzdžiui, aštrus sūrus, šokoladą, mėsą), geriant alkoholį, ypač raudonąjį vyną. Skatina migrenos priepuolius ir analgetikų vartojimą, siekiant sumažinti spaudimą, o kartais ir kontraceptines tabletes.
Medikamentai nėra blogi
Negalima laukti, jei vartojate skausmą malšinančių vaistų, kol skausmas pradeda sprogti. Šis vaistas veikia geriau, kai mes jį paimame pradžioje. Skausmą malšinančios priemonės yra skirtos atsižvelgti į kūno charakteristikas ir geriausiai kovoti su skausmu. Veiksmingiausi ir nekenksmingi vaistai - acetaminofenas, aspirinas, ibuprofenas. Jei skausmą lydi pykinimas ir vėmimas, geriau jį vartoti, pavyzdžiui, avivariną ar avivaloną. Kartais skausmą malšina žvakučių arba injekcijų forma. Su dažnai pasikartojančiais išpuoliais gydytojas skirs vaistus specialiai daugiafunkcinei operacijai kovoti su migrenos galvos skausmais. Tai yra vadinamieji triptanai. Taip pat galite išbandyti ne narkotikų gydymo metodus: akupresūrą, aromaterapiją, herbologiją.
Ką atkreipti ypatingą dėmesį
Migrena sergantiems žmonėms paprastai atsiranda traukuliai, kol jie patiria nepakeliamą skausmą. Tada reikia veikti greitai, nes pirmieji momentai, kurie lemia atakos pasireiškimą, perduodami pakankamai greitai. Galite tiesiog praleisti simptomus, grįždami prie savo kasdienės veiklos. Ir tada užpuolimas įvyks staiga, jūs neturėsite laiko pasiruošti.
Kovojant su išpuoliais, padės lengvinti užkandžiai (sultys, arbata ar kava su citrinos lazdelėmis), lengvi užkandžiai, ypač saldūs (tai gali sukelti cukraus kiekio sumažėjimas). Prieš pradedant išpuolį, geriau gulėti tamsioje, ramioje vietoje ir paprašyti ką nors masažuoti kaklą ir galą. Jūs galite patrinti viskio tepalą nuo migrenos. Ant kaktos geriau uždėti šaltą kompresą, rankas ir kojas, kad šiltų po apsiaustu. Jūs taip pat turėtumėte įspėti savo kaimynus, kad jums reikia ramybės ir ramybės.
Kaip kovoti su migrenos priepuoliais
Žmonės, kurie linkę į migreną, gali kovoti su išpuoliais.
- Venkite įtampų situacijų. Jei esate piktas, pabandykite sušvelninti įtampą (pvz., Suskaičiuokite iki dešimties, ritmiškai kvėpuoji.)
- Būkite dažniau poilsio, atsipalaiduokite ir praleiskite laiką su artimais žmonėmis.
- Praleiskite daug laiko lauke (tai naudinga net vaikščioti gatvėje).
- Miegokite tik gerai vėdinamoje vietoje. Negalima eiti miegoti vėlai.
- Valgyk mažas porcijas, nedarykite bado ir nepergyvenkite.
- Venkite ilgo buvimo prieš televizoriaus ar kompiuterio ekraną.
- Jei rūkote cigaretes - pabandykite atsikratyti šio įpročio.
- Nenaudokite alkoholio (kartais galite gerti gerą vyną, bet tik nedidelį kiekį).
- Negalima gerti alkoholio jokiu pretekstu po analgetikų! Piktnaudžiavimas gali apsunkinti ir kartais sukelti migrenos simptomus.
Botox padeda gydyti migreną
Britų specialistai kruopščiai ištyrė klausimą, kas yra migrena - simptomai, keli gydymo būdai. Remiantis šiais duomenimis, mokslininkai sukūrė baltymų molekulių atkūrimo ir surišimo metodą, kuris atveria naujas galimybes naudoti botox pacientams, sergantiems lėtiniais migrenos galvos skausmais. Botox taip pat padeda gydyti Parkinsono ligą ir smegenų paralyžius. Didžiosios Britanijos Medicinos tarybos Molekulinės biologijos laboratorijos mokslininkai tikisi, kad netrukus jie galės kurti naujas botulino toksino formas, kurios veiktų kaip ilgai veikiantis anestetikas.
Neseniai sukurtas Botox molekulių atskyrimo ir rekombinacijos metodas suteikia galimybę saugiau ir ekonomiškiau pagaminti vaistus remiantis juo. Dėl padidėjusių vaistų molekulių, kurios neturi toksinių savybių, jie toliau dirbs keturis ar šešis mėnesius. Pirmą kartą gydytojai sugebėjo sumažinti skausmą migrena ir kitais negalavimais. Gydytojai sintezavo baltymų molekules, jas pertvarkydami ir derindami, kad būtų sukurtas gydymo pagrindas, kurio iki šiol nebuvo jokios galimybės.
Botulino toksinas arba Botox vis dažniau vertinamas kaip terapinis įrankis, kuris padeda sumažinti skausmą, raumenų įtampą ir drebėjimą, susijusį su Parkinsono liga. 2010 m. Liepos mėn. Britanija tapo pirmąja šalimi, kuri patvirtino botoksą kaip adjuvantinį gydymą migrenos galvos skausmui.