Yra trys valymo taisyklės:
- Apsilankykite gydytojui, kad nustatytumėte kontraindikacijas.
- Bet koks valymas prasideda žarnynais, tada atliekamas kepenų valymas, o po to nuvalykite inkstus. Nekeisk seka - tai gali pakenkti kūnui.
- Pradėkite valymą iš karto po pilna mėnulio, tada jis praeis lengviau. Šiuo metu laikoma geriausia pradėti bet kokį verslą, kuris apima kažką atsikratyti, ypač nuo šlakų po žiemos ir ligų.
Kaip valyti žarnas?
Labiausiai nekenksmingas būdas atsikratyti išmatų yra klizma. Dėl klizmos mes naudojame virintu vandeniu, įpilkite citrinų sulčių arba obuolių sidro acto 2 litrus vandens 1 šaukštą. Šios medžiagos gali išlaikyti reikiamą žarnyno aplinką. Be to, citrinų rūgštis yra galingas antioksidantas, o obuolių sidro actas yra antiseptikas.
Vandens klizma turi būti kambario temperatūroje. Negalima šilto vandens klizmui užimti, nes šiltas vanduo greitai išsiskiria savaime sustingus išmatomis, todėl jie nėra pašalinami, bet įsiskverbia per gleivinę ir patenka į kraują, sukelia apsinuodijimą.
Geriausias procedūros laikas yra nuo 5 iki 7 val., Nes per šį laiką žarnynas veikia aktyviau. Veiksmingiausia poza yra kelio alkūnė. Po klizmos įšvirkščiama į žarną, gulėdami 3-4 minutes dešinėje pusėje, kad vanduo galėtų patekti į didžiąją žarnyno dalį, tada iš vienos pusės pakyla ir guli dešinėje pusėje - mes užtruksime kelias minutes, kad vanduo galėtų patekti į paskutinę departamentas - prie prakaito. Tada reikia stovėti pozoje "beržas" ir "kvėpuoti" pilvą. Visas procedūros trukmė - 10 minučių, tada pakils ir atliks defekaciją.
Visas klizmos gydymo kursas yra 14 dienų. Pirmąją klizmo savaitę mes darome kiekvieną dieną, pradedant antra savaitę, mes darome ją kas antrą dieną. Palaipsniui, rezultatas turėtų būti pasiektas - įvedant du litrus į žarnyną vienu metu. Jei jis neveikia, tada žarnos dar nėra visiškai išvalytos. Ateityje vienus metus savaitę išvalysime žarnyne.
Kontraindikacijos kliniams vartoti: ūminiai uždegiminiai ir opiniai procesai žarnyne, ūminis apendicitas, anilinės pūlingos, stiprus žarnų skausmas, kraujavimas per skilvelį.
Kaip valyti kepenis?
Kepenys pradeda valyti po 2-3 savaičių žarnyno valymo. Be to, prieš pradedant valyti kepenis, verta paminėti riebius maisto produktus ir mėsą. Ir tris dienas prieš gryninimo pradžią reikia numirti badą. Per šias tris dienas geriame 2-3 litrus šviežiai paruoštų obuolių sulčių. Pati procedūra atliekama vakare nuo 19 valandų.
Norėdami pradėti, imkime šiltą vonią: atpalaidos lygiųjų raumenų tulžies latakai. Mes ruošiame šilto vandens buteliuką ir susieja jį su dešine ranka rankšluosčiu: ant šonkaulių ir požemio srities (tai yra tulžies pūslės projekcijos vieta). Ir dar geriau ištaisyti 2 šildytuvus, todėl kepenys bus šildomos tiek už, tiek priešais.
Reikia gaminti 200-250 gramų kokybiško alyvuogių aliejaus ir citrinų sulčių. Citrinų sultys sustiprins tulžies išsiskyrimą iš kepenų, o aliejus ištirps cholesterolį, kuris palengvins akmenų išsiskyrimą. Paimkite penkis stiklines, supilkite kiekvieną 40-50 gramų alyvuogių aliejaus ir tų pačių citrinų sulčių. Be to, iš anksto turėtumėte paruošti keletą citrinos gabalėlių, kurie gali padėti pykinti.
Viskas yra paruošta. Dabar mes atsistosime kairėje pusėje: tai pasieks dujotika iš tulžies iš kepenų ir tulžies pūslės. Po valandos, kas 15-20 minučių, geriame stiklinę virtų mišinių. Po 2-3 valandų jus pajusite stiprų norą išsivalyti. Ryte, norint išvengti pykinimo, būtina uždaryti klizmą, ir 2-3 dienas pageidautina laikytis lengvosios dietos - daržovių, vaisių, grūdų.
Po 3-4 dienų treniruočių kepenų srityje, tuomet šlakai nebuvo visiškai pašalinti, bet tiesiog persikėlė, todėl jums reikės pakartoti valymą per savaitę ar dvi. Kepenys turi būti išvalomi iš eilės 4 kartus tris ar keturias savaites. Tada po žiemos valymas turi būti pakartotas kiekvieną pavasarį vieną kartą.
Kontraindikacijos: cholelithiasis, onkologinės virškinamojo trakto ir kepenų ligos, nėštumo ir žindymo laikotarpiu, menstruacijų metu.
Kaip valyti inkstus?
Pirmas būdas: mes valyti pumpurus su morkų sėklomis, kurias galima nusipirkti sodo parduotuvėje. Paimkite 3 šaukštus morkų sėklų, užpilkite juos 3 puodeliais verdančio vandens, mes primygtinai reikalaujame 12 valandų, ruošiame infuziją nakčiai. Ryte pradedame gerti, gerti pusę stiklinės 30 minučių iki valgio dienos metu.
Antrasis būdas: paruošti sultinį. Įpilkite stiklinės vandens 2 šaukštus šaknų rožių šaknų ir virkite 15 minučių. Atvėsinkite ir filtruokite. Mes šiltai paimame 1/3 puodelių per dieną tris kartus.
Inkstų valymas turėtų būti atliekamas kiekvieną dieną 1-2 savaites. Jau 3-4 dienas pamatysite, kaip išvalytas purvas šlapimas, o tai ne visada galima pastebėti. Vėliau, jei yra akmenukų, jie išeis. Valymas gali būti kartojamas po 2 savaičių.
Kontraindikacijos: ūminės ir lėtinės šlapimo pūslės ir inkstų ligos, dideli inkstų akmenys, pikonefritas, prostatos adenoma.