- persikai - 2 puodeliai (supjaustyti sušaldyti)
- apelsinų sultys - 1 stiklo
- sojos iš persikų ir mango - 1 stiklo
- bananas - 1 gabalas (smulkiai supjaustytas šaldytas)
- persikų jogurtas - 1 stiklo
1. Iš anksto pasirūpinkite, kad šaldytuve būtų paruošti šaldyti persikai. Norėdami tai padaryti, jas reikia nuplauti, iš jų ištraukti kaulus, supjaustyti gabalais ir įdėti į šaldiklį porcijomis iš 2 puodelių. 2. Atlikite tą pačią procedūrą su bananais - nuplaukite, nulupkite ir supjaustykite į atsitiktinius gabalus. Įdėkite kiekvieną bananą į atskirą maišą ar konteinerį, kad būtų lengviau atskirti pageidaujamą kiekį. 3. Geriau naudoti šviežias spaudžiamas apelsinų sultis su minkštimu, tačiau taip pat galite jį įsigyti įsigyjant. 4. Įdėkite visas ingredientus į maišytuvą ir sumaišykite iki tolygiai. 5. Išleiskite akinius ir nedelsdami tarnaudykite stalui. Nebijokite, jei prašysite papildų!
Porcijos: 2