Daugelis bijo dirbtinio maitinimo perspektyvos. Mamos galvoja, kad jų vaikas vystysis netinkamai ir augs atgal ir prastai. Tai nėra tiesa! Kyla klausimas, kaip spręsti vaikų maitinimo problemą, kokio tipo maistą pasirinkti. Su gerai organizuoto šėrimo proceso ir kokybės mišinių pasirinkimo, galite būti tikri, kad jūsų vaikas augs ir vystysis tinkamai ir pilnai. Yra keletas pagrindinių patarimų, kaip sekti.
1. Pasirinkite mišinį su pediatru
Šis sprendimas turi įtakos jūsų vaiko sveikatai, todėl nesilaikykite kolegų patarimų ar mažų kainų prekybos centruose. Kiekvienas vaikas turi skirtingus poreikius, todėl geriau, kad jūsų vaikas konsultuotų mišinį, atsižvelgdamas į kūdikio savybes. Gydytojas įvertins, ar jums gali prireikti įprasto mišinio ar specialaus vaiko. Pavyzdžiui, jei, pavyzdžiui, kūdikis nepasiekia svorio, yra virškinimo problemų ar kenčia nuo alergijos, tada būtina tinkamai aprūpinti tokį kūdikį maistu. Kartais tai galima tik pagal receptą. Jei jūsų vaikas turės specialių mitybos reikalavimų, gydytojas pasiūlys plačių rinkos pasiūlymų mišinį.
Modifikuotas mišinys turėtų būti suderintas su vaiko amžiumi, nes vaikai turi skirtingus poreikius skirtingais gyvenimo mėnesiais. Taigi kūdikiams iki 6 mėnesių amžiaus tikslingiau pasirinkti mišinį Nr. 1. Vyresni vaikai turėtų gauti pieno iš Nr. 2 arba 3. "Jaunesnioji" mišiniai gali būti skiriami vaikams, kurie sulaukę 12 mėnesių amžiaus.
Prisiminkite - jei vaikas gauna sugedusį ar netinkamai parinktą dirbtinį maistą, jis gali tikėtis daug problemų. Dažniausiai iš jų - pilvo pūtimas, viduriavimas ar bėrimas. Jei jūsų vaikas turi tokias pasireiškimus - apie tai praneškite pediatrui!
2. Perskaitykite informaciją apie produktų paketus
Šiuolaikinėje mišinio sudėtyje turi būti būtini vitaminai ir mineralai, atitinkantys baltymų, angliavandenių ir riebalų kiekio amžių. Įstatyme taip pat reikalaujama, kad gamintojai užtikrintų, jog mišinyje yra polinesočiųjų riebalų rūgščių, būtinų riebalų rūgščių, kurios daro teigiamą poveikį smegenų ir tinklainės vystymuisi. Tačiau skirtingos įmonės naudoja skirtingus pavadinimus, apibrėžiančius šias medžiagas (pvz., LCD PUFA, Lipil). Skaitymo etiketės padės suprasti, koks yra tas mišinys ir kaip jis paveiks jūsų vaiko sveikatą.
3. Naudokite švarų geriamąjį vandenį ir tinkamai laikykite mišinį
Turite naudoti vandenį su mažu mineralų kiekiu. Geriau nuplauti švarų vandens butelius - jį išbandė ir rekomendavo Vaikų sveikatos centras ir Motinos ir vaiko institutas. Šis vanduo yra visiškai pasirengęs paruošti mišinį. Tai nereikia išvirti - pakankamai, kad sušiltų. Jei turite namie aukštos kokybės vandens arba turite filtrą, galite naudoti tokį vandenį.
Ekspertai nerekomenduoja naudoti mišinių vandens čiaupo. Net verdantis chloras, sunkieji metalai ir priemaišos nepašalina iš vandens. Be to, saugant ne šaldytuve tokiame vandenyje, bakterijos ir dumbliai, kurie yra pavojingi sveikatai, greitai sparčiai plečiasi. Tokiame vandenyje kartais taip pat yra per daug geležies. Dėl mažo vaiko tai gali sukelti rimtų problemų. Todėl labai atsargiai turite spręsti vandens parinkimo klausimą.
Jei neturite galimybės įsigyti filtro ar paruošto švaraus vandens - paruoškite vandenį patys. Supilkite vandenį į puodą, švelniai šildykite, nuimkite dangtį ir palikite bent 3 valandas. Chloras bus išleistas per šį laiką. Tada atsargiai išleiskite vandenį termose, paliekant šiek tiek vandens ant dugno. Ten atsiranda sunkiųjų metalų, neužpilkite jų. Termoso butelyje šis vanduo išlieka skaidrus iki 12 valandų.
4. Negalima keisti energijos per dažnai
Kai kurie kūdikių maisto gamintojai, pereinant prie dirbtinio šėrimo, pataria keisti mišinį kas keletą mėnesių. Gydytojai kategoriškai priešinasi tai! Vaiko organizmas (ypač iki metų) yra labai jautrus dirbtiniams mišiniams. Ir jei jums pavyko pasirinkti vieną, kuris nesukelia šalutinių poveikių - naudokite tik jį. Bent stiprinti kūdikio kūną. Jei mišinys yra geras, subalansuotas ir maistingas - vaikui nebus "nuobodu". Nereikia jo keisti, pasmerkdamas vaiko kūną prie naujos adaptacijos. Jei kūdikis paima pieną, jis sveikai auga ir prideda svorio - nieko nekeisk.
5. Valgyk savo vaiką valgydami
Buvo įrodyta, kad taktinis poveikis (fiziniai kontaktai) yra lemiamas norint normaliai vystytis vaikui! Taigi, vaikui suteikiant butelį, apkabinkite jį, tarsi žindote. Stenkitės, kad jūsų vaikas visada jaučiasi arčiau jūsų kūno ir girdėtų širdies ritmą. Vengti nervinumo ir nervingumo dirbtinio maitinimo proceso metu. Atminkite, kad stresas kelia jūsų pilvo problemų.
6. Pašalinkite paklausą pagal vaiko apetitą
Nors manoma, kad vaikas turi būti maitinamas kas 3 valandas, ne visada įmanoma laikytis šios taisyklės. Vaiko apetitas gali skirtis priklausomai nuo jo nuotaikos. Taigi kartais vaikas turi teisę gerti daugiau, kartais mažiau. Įšaldytas ar labai pavargęs vaikas gali laikinai apleisti. Todėl, jei pasibaisėtinas vaikas nenori valgyti - nejunk jį.
Sveiki vaikai valgo, kai jie yra alkani. Atminkite, kad pakuotėje pateiktos maisto dozės taisyklės yra orientacinės. Bottom line yra tas, kad vaikas turėtų gauti visus komponentus, atitinkančius jo amžių per dieną. Ir kaip padalinti dalį dienos dozės - nuspręsite. Klausyk savo vaiką. Jis instinktyviai žino geriau, kada ir kiek jis turėtų valgyti.
7. Nenaudokite miego įpročio su buteliu
Vaikas neturėtų ugdyti įpročio miegoti su mišinio buteliu. Tiksliai, kaip su burnos dangteliu. Tai natūralus vaiko siekimas, geriau užmigti, laikant pieną. Daugelis tėvų "atsisako", leidžiant vaikui tai padaryti. Tačiau tai neturėtų būti leidžiama!
Pirma, nerekomenduojama dėl to, kad kyla vadinamojo skilimo pavojus. Bet koks skystis, kuris filtruojamas per buteliuką (įskaitant sultis, arbatą ir net paprastą vandenį), turėtų būti praskiedžiamas seilėmis. Svajone seilė yra minimali. Taigi skystis patenka tiesiai į kūdikio skrandį. Tačiau viena iš svarbiausių seilių užduočių - apsaugoti dantis nuo bakterijų! Pienas yra natūralių cukrų, kurie yra puiki vieta mikrobų dauginimui. Kadangi burnoje prieš miegą yra mažiau seilių, tai sukuria idealias sąlygas kazeino vystymuisi! Taigi, jei jūs tik pradėsite maitinimą iš buteliuko ir jūsų kūdikis jau mėgsta užmigti šėrimo metu - būk budrus! Po valgio pastatykite kūdikį ant šono. Taigi jis negalės vėl pareikalauti iš jūsų butelio. Ekspertai užtikrina, kad laikantis šio principo bus išvengta daugybės problemų ateityje!
8. Negalima naudoti likučių, jei vaikas nevalgo
Pienui, kuris susiliečia su seilėmis, bakterijos gali greitai padauginti, o mažame vaikas gali sukelti sunkų apsinuodijimą. Dėl šios priežasties neturėtumėte paruošti mišinio "sandėlyje" ir palikite jį butelyje. Po valandos mišinys praranda savo gaivumą! Jūs visada turėtumėte naudoti mišinį, kuris yra paruoštas prieš patalpinimą! Apie tai, beje, daugelis gamintojų įspėja apie maisto pakuotę.
9. Venkite per daug maitintis, ypač prieš miegą.
Ne tik suaugusieji norėtų valgyti prieš miegą, o naktį kenčia skrandį. Taip pat vaikams gali kilti problemų. Kodėl nevartokite savo vaikui papildomos pieno dozės? Tačiau, jei matote, kad jis jau yra prisotintas - geriau neperpilti. Jei turite kokių nors abejonių dėl to, ar jūsų vaikas pakankamai valgo, paklauskite savo pediatro.
Jei vaikas jau 4 mėnesius, gydytojas gali rekomenduoti mišinį su ryžiais. Paprastai jis yra maistingesnis ir lengvai virškinamas (ir neturi papildomų kalorijų). Jei ketinate padidinti mišinio dalį, tai gali būti per didelė kūdikiui. Perjungiant į dirbtinį šėrimą, gydytojo patarimai yra panašūs vienoje - neperpilama. Paprastai "dirbtinis" svorio padidėjimas yra greitesnis nei maitinančių krūtimi vaikai. Bet per daug - tai nėra puiku!
10. Nepalikite kūdikio buteliu
Net nemanykite, kaip maitinti kūdikio pieną ir palikite tai keletą minučių. Gulint ant nugaros, kūdikis gali lengvai užsikimšti! Net jei jūsų kūdikis auga, turėtumėte jam padėti valgyti. Vaikas negali laikyti butelio ilgą laiką - visada turėtumėte būti arti. Vaikas gali staiga juoktis, verkti, kosulį ir mišinys pateks į kvėpavimo takus.
11. Laikykitės proporcijų pagal receptą
Laikykitės gamintojo rekomendacijų, nurodytų ant kiekvieno pieno miltelių paketo. Vaikas turi gauti maistines medžiagas teisingomis proporcijomis, todėl mišinys negali būti per storas ar per vandeningas. Turėtumėte kruopščiai išmatuoti kiekvieną pieno ruošimą. Visada naudokite pakuotę pritvirtintą matavimo šaukštą.
Taip pat apsvarstykite kitas rekomendacijas, įskaitant vandens temperatūrą ir būdą, kaip pienas yra sumaišytas. Tik tada jūs pasitikėsite, kad vaikas gauna vertingą maistą.
12. Išplaukite daiktus iš karto po naudojimo
Butelių ir purkštukų higiena yra tokia pat svarbi, kaip mišinio paruošimo proporcijų išlaikymas. Čia taip pat reikia ypatingos atsargos. Butelio ir nipelio ertmėje greitai auga patogeniškos bakterijos (kaip žinote, jų pienas yra maistinė medžiaga). Taigi netrukus po valgio reikia išvalyti visus priedus. Jei vaikas dar nepasiekė 6 mėnesių, kiekvieną kartą po šėrimo turėtumėte sterilizuoti buteliuką ir mėšlą. Galite gaminti juos į verdančio vandens puodą (10 minučių) arba naudoti elektrinį ar garų sterilizatorių. Jei vaikas yra vyresnis, butelius ir purkštukus paprasčiausiai galima nuplauti po tekančiu vandeniu įprastu skysčiu muilu ir gerai nuplauti. Ir dar vienas dalykas - indų plovyklėje butelius galite nuplauti tik užsukamu dangteliu. Pripildžius priedus, turite plauti rankas.
13. Laikykite mišinį pagal rekomendacijas.
Atidarius pakuotę, mišinys paprastai šviežias 4 savaites. Patikrinkite šią informaciją ant pakuotės, nes kartais šis laikotarpis paprastai trumpesnis. Laikyti mišinio pakuotę sandariai uždarytą vėsioje ir sausoje vietoje (18-25 ° C). Nepamirškite, kad mišinį (miltelius) negalima laikyti šaldytuve.
14. Išmeskite sugadintus spenelius!
Žinoma, pažeistas manekenas turėtų būti nedelsiant pakeistas naujais. Turėkite omenyje, kad mažuose įtrūkiuose ir posūkiuose kaupiasi bakterijos, kurios gali pakenkti jūsų vaikui. Net jei spenelis atrodo nepažeistas, jį reikia keisti kas 3-4 mėnesius. Įbrėžti ir pažeisti buteliai nėra tinkami naudoti, nes dėl to gali atsirasti toksinis plastiko komponentas - bisfenolis. Tai gali sukelti nepataisomą žalą jūsų vaiko sveikatai. Nepamirškite, kad nesugadinti buteliukai ir speneliai yra visiškai saugūs kūdikiui!
15. Saugokitės rankų higienos ir visos virtuvės
Virtuvėje gali būti daug bakterijų ir formų, kurios yra pavojingos sveikatai, net daugiau nei tualetu! Todėl nepamirškite, kad prieš ruošdami pieną visada turite plauti rankas. Naudokite atskirus (švarius ir sausus) indus, kad išdžiovintumėte butelius ir purkštukus. Jie turi būti dezinfekuoti. Ruošdami mišinį, nepraraskite budrumo ir gerai išvalykite visus priedus - tai yra apie vaiko sveikatą! Higiena ypač svarbi, jei jūsų kūdikis susilpnėjęs arba blogai priauga svorio.