Augalinis skilimas
Daržovės ir vaisiai pirmiausia įvedami į kūdikių mitybą, pagamintus iš tyrės. Svarbu, kad jis būtų homogenizuotas, ty vienodas. Ir pirmam papildomam maistui parinkite iš vienos rūšies daržovių ar vaisių. Tik po to, kai įsitikinsite, kad trintyje nėra alergijos ar maisto netoleravimo požymių, galite sumaišyti jau išbandytus daržoves ir vaisius: moliūgų arba morkų su obuoliais, kriaušėmis ir bananais. Antrojoje gyvenimo pusėje vaisiai leidžiami neapdorota forma: nulupti obuoliai ir kriaušės. Tačiau uogas ir vynuoges (be abejo, be abejo) vaikams siūloma ne anksčiau kaip po dvejų metų: juos lengva užspringti. Taip pat pasakytina apie žalias žirnelius ir kukurūzus: kūdikiams iki dvejų metų jie kruopščiai išvalomi iš bet kokių patiekalų. Kai vaikas pradeda pjauti dantis, jis gali pasiūlyti kieto obuolio arba morkos gabalėlį, kad subraižyti dantenas. Svarbiausia yra tai, kad vaikas maitinasi priešais motiną: kūdikis turi sumušti produktą, o ne įkandinėti nuo gabalėlių, kurie gali užgniaužti.
Pereinamojo laikotarpio taisyklės
Ruošdami bulvių koše, palikite keletą kūdikių riekelių, kad būtų kažkas panašus į dantis. Mažesniomis porcijomis pasidarysime griežtesnį, nenaudotą maistą - už vieną įkandą. Jei vaikas kosulys, gali būti per anksti, kad jis galėtų sėdėti prie suaugusiųjų stalo. Grįžkite prie šio klausimo per du ar tris mėnesius. Niekada nejudinkite maisto gabalo į vaiko burną. Geriau sumaišykite šviesiąsias daržoves ant plokštelės ir leiskite jas paimti pirštais. Kai pradedate pasiūlyti gabalėlių, tai atliekama kasdien. Po metų ateina sūrių ruožas: pirmiausia - kaip maišytojas pagamintas tyras, o paskui - bulvių gabaliukais, svogūnais, morkomis, vermišeliais (jie turėtų tilpti į mažą šaukštą kūdikio). Antrojo aukšto daržovių troškinys, kurį mano mama maišosi su šakute. Kada nustoti švelninti obuolius, kriaušes, pomidorus ir tt, daržoves ir vaisius iš odos! Maždaug pusantro ar dvejų metų. Nulupimas iš tikrųjų yra naudingas, nes jame yra pektino, taip pat stimuliuoja žarnyną - tai "dirgina" ir "išmaišo".
Grūdai
Kai kūdikis pasirodys per metus, nesimaudykite miltelių greitai pagamintomis košėmis: naminių bulvių koše su visais jautienos grūdais yra daug daugiau skaidulų, kuris normalizuoja peristaltiką (vaikai su užkietėjimu yra labai naudingi patiekalai iš grikių-jadritsa). Antroje metų pusėje duona įvedama į kūdikio mitybą. Juoda ir pilka yra naudingesnės nei balta. Mamų ramybei yra išrastas specialus kūdikių slapukas, kuris nesudrūksta, bet visiškai ištirpsta burnoje (tačiau tai nereiškia, kad jūs galite išlaikyti trupinius tik tuo atveju, jei duosite tokį slapuką). Makaronai - ragus 10-12 mėnesių. Vaikai labai mėgsta šią patiekalą dėl to, kad patogu juos paimti rankomis.
Žuvies diena
Per 10-12 mėnesių leidžiama įeiti į vaiko baltų neriebių žuvų meniu. Bet kokia žuvis susmulkinama pirštais ir renkasi kaulus, kuriuos vaikas gali užgniaužti - ši mama turės susidoroti, kol mažasis mokosi dirbti peiliu. Žuvies kotletai ir kukuliai jau 12-15 mėnesių tampa vaikų dietos dalimi.
Dantys yra gerai
Kad dantys ir žandikauliai būtų tinkamai vystomi, vaikai turi nugriauti, todėl jų dietoje būtinai turi būti morkų ar kietų obuolių. Bet iš maltos košės ir sausainių (jau nekalbant apie saldumynus ir citrusines) dantis viena žala: jie sunaikina danties emalį.