Daugelis kūdikių miega, bet naktį budi
Kai kurie naujagimiai painioja dieną ir naktį. Dienos metu jie miega ilgą laiką, paliekant jėgą naktį prabudę. Kūdikio tėvai, kurie kiekvieną naktį prabunda valgyti, podi ir kojomis, taip pat reikalauja tėvų dėmesio, yra labai pavargę. Ir tai gali būti gana rimtas išbandymas, nes mūsų fiziologija nėra skirta mums nakčiai praleisti. Tai tikrai sunkus darbas mokyti kūdikį į normalų budėjimo būdą.
Pabandykite miegoti šiek tiek per dieną, kai kūdikis miega, ir nepamirškite, kad ši situacija yra laikina. Po kurio laiko, kaip plėtra, smegenų trupinių formavimas, taip pat jo nervų sistema, nakties momentai taps ilgesni. Dauguma vaikų eina į įprastą miego grafiką maždaug per mėnesį.
Tačiau tėvai gali prisidėti prie šio perėjimo - išjungti šviesą tuo pačiu metu, sukurti ramią ir ramią aplinką, tačiau dnomotkryvayte užuolaidos saulei apšviesti savo namuose. Dienos šėrimo procese pasikalbėkite su kūdikiu, o naktį jūs jį visiškai pašlovinsite su tyliu apšvietimu.
Kūdikio miegas yra nenuspėjamas
Vaikas per pirmąsias savaites po gimdymo gali daug miegoti. Ir dauguma vaikų šiuo miego metu trunka apie tris valandas.
Iš esmės naujagimiai miega apie 18 valandų per dieną pirmąją savaitę, 12-16 valandas per dieną - iki mėnesio. Kadangi visi vaikai yra skirtingi, jūsų vaikas gali miegoti šiek tiek daugiau ar šiek tiek mažiau.
Tačiau deja, net jei jūsų vaikas mėgsta miegoti, tai nereiškia, kad jūs patys gausite pakankamai miego. Maždaug 70% BabyCenter apklaustų motinų teigia, kad miego trūkumas yra pagrindinis sunkumas rūpinantis kūdikiu.
Jūs neturite pakankamai jėgų nieko, o tai yra tai, kad jūsų kūdikis atsibunda. Jis gali miegoti vieną kartą apie keturias valandas, o likusieji jo miego bus sulaužyti valandinių "sesijų".
Priešingai, daugelis tėvų yra susirūpinę, kad jų vaikas spytschen daug. Tačiau tai nėra verta nerimauti, sportininkai sako, kad kai kurie kūdikiai gali miegoti iki 20 valandų per dieną, o tai yra gana įprasta. Ir jei tai yra tavo atvejis, tada pasinaudok galimybe ir pats miegate, nes šis laikotarpis netrukus baigsis.
Nauji vaikai miegoti, nereikia tylos
Jei naujagimis miega, neturėtumėte kalbėti šnabždesyse arba eiti "ant pirštų". Dauguma mažų vaikų miego ramiai triukšmingoje, ryškiai apšviestoje patalpoje. Ir tai nenuostabu, atsižvelgiant į tai, kad kūdikis buvo devynis mėnesius motinos įsčiose, kuri laikoma ne ramia vieta. Galų gale, motinos širdies plakimas, jos virškinimo sistemos ir kitų organų pagaminti garsai iš tiesų gana garsūs.
Be to, kai kurie naujagimi kūdikiai neįtikėtinai miega pogrupyje, pasikartojantis garsas, pavyzdžiui, ventiliatoriaus triukšmas arba laikrodžio "pažymėjimas".
Kūdikis vis dar yra per mažas, kad būtų išsiblaškęs nuo blakstienos pakabos ant kaklo ar sąmoningai atkreipęs dėmesį į kitus, kurie stengiasi įtrinti į smulkmenas su šypsosi - jei kūdikis nori miegoti, tada jis užmiega bet kuriuo momentu. Kartais šis gebėjimas užmigti triukšmingoje situacijoje potentatorditeley nerimauja, ar vaikas turi įprastą klausymą. Jei esate susirūpinę dėl šio klausimo, žinoma, galite pasikonsultuoti su specialistu. Tačiau, kadangi visi naujagimiai yra tikrinami išgirsti iš karto po gimimo, labiausiai tikėtina, kad kitoks paaiškinimas yra tas, kad jūsų kūdikis miega "kaip kūdikis".
Kai vaikas tampa šiek tiek vyresnis, jis vysto savo režimą. Jis jau pradeda labiau domisi viskuo, kas jame yra, jonas praranda gebėjimą miegoti bet kurioje situacijoje. Tuo momentu jam triukšmingai pasikeis, tuomet pradėsite vaikščioti tyliai aplink namus, o kūdikis miega.
Kiekvieno naujagimio miegas yra unikalus
Kūdikiai gimsta dėl miego su tam tikra temperatūra. Kaip ir suaugusieji, kažkas miega pakankamai gerai, kažkas yra jautrus. Tie tėvai, kurie jau turi vaikų, iš karto pastebi tokį skirtumą. Vyresnio amžiaus jūsų vaikas greitai ir lengvai gali užmigti, ir nieko iki ryto nepasirodys, kūdikis gali išmesti, pasukti ir pabusti per naktį keletą kartų. Kažkas mieguistas, kažkas kovoja su miego iki paskutinio.
Ir nesvarbu, kokio tipo tavo vaikas yra, tu gali pradėti plėtoti tinkamus miego įpročius nuo jo, nustatydamas ritualinį šūkį miegoti.
Kūdikiams reikia "spartos" sąlygų miegui
Anksčiau buvo manoma, kad kūdikio lovoje turi būti minkštas bamperis, taip pat keletas patogių antklodžių, pora pagalvių. Dabar viskas pasikeitė. Pasirodo, kad miego vieta naujagimiui turi būti lygi ir neturėtų būti jokių mnogodnemetov (pagalvės ir antklodės). Tai geriausia, kai kūdikis miega ant kieto čiužinio, uždengto vienu lapu. Suaugęs žmogus gali nuspręsti, kad tai labai nepatogiai. Tačiau tai idealus pasirinkimas naujagimiui su sąlyga, kad jis bus tinkamai apsirengęs miegoti.
Pašalinkite iš lovos visus perteklinius daiktus, kurie gali trukdyti jo kvėpavimui, arba dėl kurio jis gali užsiliepsnoti. Tai yra antklodės, pagalvės, kilimėliai, buferis, minkšti žaislai. Tai žymiai sumažins staigaus kūdikio mirties sindromo (arba SIDS) riziką. SIDS yra viena iš pagrindinių vaikų mirties priežasčių kas mėnesį Jungtinėse Amerikos Valstijose. Verta žinoti, kad jei miegate kartu su smaliu (pvz., 22% moterų, apie kuriuos Interviu atliko "BabyCenter"), tuomet galite sumažinti užkrato riziką.