Ananasų sudėtis ir savybės
Naudingos savybės ananasai yra tikrai unikali. Juose yra daug naudingų ir maistingų medžiagų, tarp jų provitaminas A, vitaminai B1, B12, B2, PP, C, kalis, magnis ir daugelis kitų mikroelementų. Ananasų sudėtis yra tokia: 86% vandens, 11,5% cukraus, 0,7% citrinų rūgšties, 0,04% baltymų ir maistinių skaidulų. Be to, šiame vaisiuose yra askorbo rūgšties - beveik 50 mg. Be to, ananasai turi ryškų skonį ir unikalų aromatą, kurį jam suteikia įvairios aromatinės medžiagos (daugiau nei šešiasdešimt).
Naudingos ananasų savybės neapsiriboja riebalų deginimu - dažniau rekomenduojame šį vaisių vartoti žmonėms su hipertenzija, žmonėms su inkstais ir širdies ir kraujagyslių ligomis, nes ananasas sumažina niežėjimą. Ananasų naudojimas prisideda prie kraujo skiedimo, tai reiškia, kad jis yra naudingas trombozės ir tromboflebito profilaktikai. Jaustis geriau padės kasdien naudoti pusę šviežių vaisių arba kasdien stiklinę šviežiai spaustų ananasų sulčių.
Šis vaisius yra puikus įrankis insulto ar miokardo infarkto prevencijai, nes jis pašalina įvairius indus kraujagyslių sienose. Yra nuomonė, kad ananasai taip pat mažina skausmą raumenyse ir sąnariuose.
Be to, ananasai yra puikus dietinis produktas, valgant šimtus gramų vaisių, mes gauname tik 48 kcal. Atsižvelgiant į tai, kad vidutiniškai vienas vaisius sveria apie kilogramą, tada, jei valgysite vieną sėdimą vietą, gausite tik 480 kalorijų.
Fermentų kompleksas, esantis šiuose vaisiuose, turi priešuždegiminį poveikį ir todėl yra naudingas tokioms ligoms kaip angina, sinusitas, pneumonija, artritas, pyelonefritas ir kt. Jei yra visi šalčio simptomai, tada maišytuve sumaišoma ananasų mišinys (apie 100 g), nedidelį kiekį citrinų sulčių ir pusę puodelio kvass (geriausias namas).
Be to, ananasų naudojimas gali sustabdyti aterosklerozės ir įvairių uždegiminių procesų vystymąsi. Jis pagreitina ir gydo žaizdas. Plotas gerina virškinamojo trakto sistemos funkcionavimą, padeda žmonėms, sergantiems kasos nepakankamumu, pašalina kylantį celiulitą.
Verta prisiminti, kad ananasai suteikia daug naudos tik valgant tuščią skrandį, nes, maišant su kitais maisto produktais, bromelainas pradeda veikti kaip fermentas, pagerindamas virškinimą. Tai taip pat gerai, ypač dideliems riebios mėsos ir pluošto mėgėjams.
Visi faktai susiliečia su tuo, kad didelė vaisių fermentų koncentracija gali padėti išgydyti beveik visus vėžio tipus. Tačiau tai dar nėra visiškai įrodyta. Tačiau žinoma, kad šis vaistas yra puiki priemonė įvairių ligų prevencijai onkologijos srityje, nes ji turi puikų gebėjimą susieti laisvųjų radikalų.
Ananasų taikymas kosmetologijoje
Yra ananasų savybės, dėl kurių jie aktyviai naudojami kosmetologijoje. Įvairūs veido odos priežiūros gaminiai su ananasų priedu padeda atsikratyti gausios riebalų išsiskyrimo, taip pat pašalinti bakterijas.
Tai yra nepakeičiamas ananasui ir žmonėms, kurių riebiai odai - tai atrodys nuostabu, jei kasdien ją nuvalysite su vaisiaus minkštimu.
Ananasai lengvai pašalina raumenis - tiesiog pritaikykite jį tinkamoje nakties vietoje, o kitą dieną tiesiog turite išgaruoti savo odą ir pašalinti kukurūzus.
Jei kyla problemų su dantenomis, labai naudinga dantų pastas su ananasais.
Tačiau yra atvejų, kai pernelyg didelis ananasų suvartojimas, priešingai, kenkia sveikatai. Taigi, dėl didelio rūgštingumo vaisius gali prisidėti prie skrandžio opų formavimo, nes jis dirgina gleivines. Anajone nėra būtina pasverti padidėjusiu rūgštingumu.
Pastebima ši tendencija: šalyse, kuriose ananasai yra labai lengvai prieinami, be bėrimų žmonės yra daug dažniau. Tai lengva paaiškinti: dėl didelio rūgščių kiekio šis vaisius neigiamai veikia danties emalį.
Nėščios moterys turi būti labai atsargūs, kai naudojate ananasus - nesugundę vaisiai turi abortifikacinį poveikį ir stebėti vaisių, iš kurių gaminami apetiški sultys, kokybę, galbūt ne visada.
Ananasai svorio netekimui
Tai, kad ananasai yra veiksminga priemonė numesti svorį, šaukti kiekviename žingsnyje. Tačiau neprisiimkite įvairių vaistų, kurių sudėtyje yra bromelaino. Faktas yra tai, kad šiuo atveju bromelaino molekulės turi prasiskverbti į poodinius riebalus, ir tai galima padaryti per kraują. Bet kaip, patenka į kraują iš žarnyno, bromelainas, suskaidytas į mažesnes daleles, gali vėl susigrąžinti į molekules, lieka paslaptis. Todėl negalima tikėti ananasų gebėjimu deginti riebalus.
Nepaisant to, kaip minėta pirmiau, fermentų kompleksas gerina virškinimą, kuris gali ne tik džiaugtis.
Žinoma, ananasų dieta gali padėti dalintis su keliais papildomais svarais - tačiau tai gali būti tinkama ir pastebima dieta. Ananasų dieta laimi prieš kitų žmonių fone, išskyrus galbūt dėl vaisių skonio savybių. Be to, ananasai yra tikrai mažai kaloringi, nepaisant to, kad jame yra pakankamas cukraus kiekis.
Daugelis interneto vartotojų pataria tokiu receptu, kuris padeda numesti svorį:
Ananasą nuvalykite iš žalumynų ir kartu su žievelėmis praeikite per mėsos malūną. Gautas pilvas užpilkite degtine (0, 5 litrais) ir nuneškite į šaldytuvą savaitę. Padarykite gydymo priemonę už šaukštą prieš vartojimą. Ši tinktūros suma turėtų trukti maždaug tris savaites.
Žinoma, šis receptas gali padėti, nes ananasai sulaužys riebalus, ir degtinė dehidratuoja kūną. Galbūt prarasite kelis kilogramus per mėnesį. Bet jei jūs ir toliau valgysite kenksmingus ir riebalinius maisto produktus, poveikis, žinoma, nebus.
Bet kokiu atveju, šis atogrąžų vaisių verta valgyti, jei tik norint padėti jūsų virškinimui.