"Oooooooooooooo ..." Ar manote, kad tai yra pamokas, kai studijuoja balsius pirmoje klasėje? Ne, tai yra kaklo elastingumo pratybos. Apie ką tik moterys nevaikščioja, kad neprarastų vyrų komplimentų. Galų gale aš nenoriu pasirinkti geltonumo, o ne dekolteto. Todėl mūsų naudingi patarimai kaklo ir veido priežiūrai yra tai, ko jums reikia. Skaityti ir prisiminti!
Taip, apsimeta, kad "geltonu keliu" yra tavo mėgstamiausia drabužių spinta, tikrai nenoriu. Bet gyvenimo teisė sako: metai imasi jų. Oda nusidėvėja, tampa įtempta, o reklamuojant senėjimo kremą mes neskubame perjungti kanalo.
Įrodyta, kad kaklas yra viena iš pažeidžiamų mūsų kūno dalių. Čia labai plona oda, beveik nėra riebalų, kraujas cirkuliuoja lėčiau, o tai reiškia, kad epidermis blogėja. Ypač jei ryte ir vakare pamirškite, kad maitinamas kremas yra reikalingas ne tik veido odai. Nepaisant to, kad kaklas yra labai judrus, trūksta fizinio aktyvumo: švelniems raumenims reikia specialių treniruočių.
BE ŽALOS PAJAMŲ.
Ar žinai, kad blogi įpročiai yra suskirstyti į vyrus ir moteris? Pavyzdžiui, neuždaromas dantų pastos vamzdis, žinoma, yra vyrukas, tačiau įprotis skaityti melą yra grynai moteriškas. Tačiau žiūrint televizorių, knygų ir žurnalų skaitymas horizontalioje padėtyje turi neigiamų pasekmių. Kuris iš jų? Teisingas, raukšles ant kaklo. Kitas odos senėjimo priedas yra aukšta, tvirtai supakuota pagalvė. Vietoj to nusipirkite arba padėkite nedidelę minkštą pagalvę su grikių lukštais.
Aš turėčiau pamatyti dabar!
Kasdienė priežiūra yra būtina kaklo ir veido, nes grožis nesibaigia smakru. Valymas, tonizavimas ir mityba - visi kaip visada. Bet jūs turite kruopščiai išvalyti, susilaikyti su proporcingumo jausmu ir intensyviai maitintis. Atminkite, kad ant kaklo esanti oda gali būti sausa arba normalus - trečioji, kaip sakoma, nėra pateikta. Riebalų pasirinkimas yra neįtrauktas, nes riebalinių liaukų vieta yra gana skirtinga.
Jei jūsų veido veidas yra sausas arba normalus, įpratinkite tą patį kremą dėti į kaklą ir dekoltė, kaip ir ant veido. Jei oda yra riebios, turėsite nusipirkti atskirą kaklo šalinimo priemonę. Taigi, specialus grietinėlė nuo raukšlių už kaklo ir dekoltės atstato prarastą brandžios odos elastingumą, priveržkite ir sugrąžinkite elastingumą. Multivitamininis serumas suteiks akimirksniu atjauninančias paslaugas veido ir kaklo.
MĖGINIO MASĖ.
2 šaukštus varškės riebalų su 1 arbatiniu šaukšteliu grietinės ir 1 arbatiniu šaukšteliu augalinio nerafinuoto aliejaus. Kaklo ir dekoltės srityje užtepkite ploną kaukės sluoksnį. Laikykite 20 minučių, tada praplaukite šiltu vandeniu arba ramunėlių nuoviru. Kaukę rekomenduojama daryti kartą per mėnesį.
TINKLO PRIEŽIŪRA.
Rytas pratimas - įprasta, vakarinė kelionė į fitneso klubą - būtina (bent jau tai turėtų būti). Būtų malonu reguliariai vaikščioti į masažą, tačiau tai ne visada išsprendžia: nėra laiko, tada pinigų nepakanka ... Bet kodėl mes ignoruojame paprastą gimnastiką veidui? Kas neleidžia mums, pavyzdžiui, atlikti odos elastingumo ir jaunimo pratimus, nepalikdami namo? Klausimas lieka atviras. Galite, žinoma, pasinaudoti rytietiškų grožio patirtimi, kuri ant galvų dėvėjo puodelius su vandeniu, tokiu būdu suteikiant save regalinį guolį, kuris neleidžia raukšles įsikurti ant kaklo ir kaklo. Tačiau mažai tikėtina, kad artimieji vertins tokį ekstravaganciją. Yra daug paprastesnis, o svarbiausia, beveik nematomas kitiems, kaip likti tonuotas.
• Patraukite galvą atgal ir nuleiskite atgal, atsargiai vilkdami nosies galą. Pasiekė? Puiku! Dabar suskaičiuokite iki penkių ir grįžkite į pradinę padėtį. Padėkite galvą ant krūtinės, atsipalaiduokite.
• Ištraukite lūpas su vamzdeliu ir ištempkite kaklo raumenis, ištarkite O-U-I-A-Y garsus. Ir palaikykite jaunystę ir tobulinkite dikciją.
• Ištieskite savo krūtinę, padėkite rankas ant pečių ir, spausdami, kiek įmanoma stenkitės ištempti kaklą. Ar jaučiatės kaip strutis? Ir kas sakė, kad bus lengva? Į šią poziciją, kvėpuoti, skaičiuoti iki 10, ir - iškvėpti.
• Nuleiskite burnos kampus (kaukes "Pierro"), įtempkite kaklo raumenis ir išlaikykite šią padėtį, skaičiuojant iki dešimties.
Šis kompleksas padės sustiprinti smakro sritį ir išlaikyti odos elastingumą. Kiekvienas pratimas turėtų būti atliekamas 5-6 kartus ir reguliariai mėginti atlikti gimnastiką.