Natūralus saulės nudegimas nuo saulės nudegimo soliariume nesiskiria, nes pigmentacijos procesas yra visiškai identiškas. Todėl nesvarbu, kur deginsitės soliariume ar paplūdimyje, todėl vis tiek gausite natūralų saulės spindulių procesą. Taigi paaiškėja, kad "saulės nudegimo" rauginimo sąvoka neegzistuoja. Taip, ir lygiai tinka, nepriklausomai nuo to, kur jį gavote, soliariume ar lauke. Todėl patarimai, kaip išlaikyti įdegį po rauginimo, yra tokie pat kaip ir saulės parinkimo metu.
Norint išlaikyti įdegį po soliariumo, rekomenduojama naudoti po saulės produktus, kurie paprastai siūlomi salone. Produktai po saulės nudegimo gali atvėsinti ir ramina odą. Po rauginimo salono manifestacijai ir tolesniam konsolidavimui rekomenduojama naudoti losjoną.
Žinoma, lėšos po saulės nudegimo turėtų būti suderintos su jūsų odos tipu. Yra keturi pagrindiniai odos tipai.
Šiaurės tipo odos. Šiuo atveju moterys turi rudos, žalios arba mėlynos akys, šviesios, greitai deginančios odos, šviesiai rudos spalvos. Moterys su tokio tipo oda pasiekia tinkamą įdegį ir palengvina.
Keltų odos tipas. Šiuo atveju moterys turi tinkamą odą su svogūnėliais, žaliomis arba mėlynomis akimis, blondinai plaukais. Toks oda nesuvokia saulės spindulių, taip pat greitai degina, todėl labai sunku pasiekti ir išlaikyti saulės nudegimo poveikį. Bet jei tinkamai pasirinksite produktą po saulės nudegimo, tada galėsite pasiekti tam tikrą poveikį.
Vidutinio Europos odos tipas. Tokio tipo odos atstovams būdingos šviesios odos, tamsios akys, tamsiai plaukai ar kaštonų spalvos. Tokioje odoje sunku išlaikyti įdegį. Šis odos tipas netoleruoja odos priežiūros produktų su balinimo priemonėmis, netoleruoja šveitimo. Šio tipo odos savininkams rekomenduojama apsilankyti soliariume 1-2 kartus per savaitę.
Viduržemio jūros tipo oda. Šiuo atveju moterys turi tamsią odą, tamsius plaukus ir akis. Šis odos tipas lengvai išlieka įdegis. Kas savaitę apsilankius soliariume ir tinkamai naudojant kosmetiką, galite pasiekti tą patį įdegio efektą, kokį tik atvykote iš SPA.
Kaip jau minėta, soliariumas ir saulės spinduliai ant odos veikia vienodai, todėl visos rekomenduojamos odos priežiūros priemonės po saulės vonios, paimtos į paplūdimį, yra tinkamos po saulės priežiūros soliariume.
Mūsų kūnai yra naudingi ir būtini degintis, tačiau per pagrįstas ribas. Ilgesnis taupymo įdegis padės ir tinkamai mitybai. Riebaluose visada turi būti trys vitaminai - A, E ir C. Šie vitaminai gali išlaikyti saulės nudegimą, kad būtų įveikti žalingi ultravioletinių spindulių poveikio padariniai. Be to, šis trigubas vitaminų kiekis padeda geriau įsisavinti galingą antioksidantą - seleną.
Mityba taip pat turėtų apimti provitaminą A (beta-karotiną), kuris stimuliuoja melanino susidarymą. Provitaminas A yra galingiausių natūralių saulės nudegimų aktyviklių, taip pat ir jo fiksatorių sąrašo.
Vitaminas C gali būti šviežių vaisių ir daržovių - braškių, paprikos, pomidorų, rapsukų.
Vitaminas A rasite piene, abrikosuose, kiaušinio trynyje, špinatuose, jautienos kepenyse, morkose, riebiose žuvyse, pomidoruose, sūriuose, sviestuose. Atminkite, kad su riebalais vitaminas A virškinamas geriau.
Išsaugokite įdegį padės geltonos ir raudonos vaisių ir daržovių, lapų salotos.
Ačiūnų ir morkų sulčių saulės vonios mėgėjams suteikiamos stebuklingos savybės, nes jie daro įdegį ryškesnį. Tačiau nereikia gerti šių sulčių su fanatizmu! Po morkų-abrikosų makiažo gali įdegti gelsvas atspalvis. Be to, daug sultų gali padaryti jūsų kūną "leopardas". Taigi nesikreipkite į piktnaudžiavimą šiomis sultimis, ir tada jūs išvengsite tokio nepatogumo. Dieną pakanka išgerti tik vieną stiklinę sulčių.
Vitaminas E yra gausus kukurūzų ir saulėgrąžų aliejuje, kitose augalinėse aliejuose jis yra mažesnis. Vitaminas E yra migdolų, šviežių daržovių, lazdyno riešutų.
Selenas randamas žuvyje, vėžiagyviuose ir jūros gėrybėse.