Kai kurie eina į sporto salę, kiti - pamatyti terapeutą. Ir aš, dėl natūralios pamaloninimo, norėčiau išspręsti visas mano problemas, gulėti šiltoje vonioje ir skaityti knygą. Kokia būtų priemonė pridėti prie vandens, kad būtų galima derinti malonų su sveikata? Ar galima tobulinti kūną vonios? Aš nusprendžiau atlikti tyrimus ...
Aš nenorėjau eiti į saloną. Pagrindinė sąlyga buvo atlikti procedūras savo vonioje - taip, kad šaltu oru negalėsite išeiti iš namų. Aš sudariau sąrašą, nusipirkau ingredientus ir pradėjau eksperimentuoti su mylimu.
KODĖL MĖGSTA POGORYACHE.
Pirmoji mano sveikatingumo programa buvo terpentino vonios, kurios, spręsdamos daugybę atsakymų internetiniuose forumuose, suteikia milžinišką atgaivinimo efektą. Iš tiesų du vonios terpentino emulsijos (geltonos ir baltos) skardinės buvo nebrangios, o šalinimas buvo žadėtas beveik iš visų esamų ligų. Remiantis gamintojų garantijomis, jie turėjo "traukti kapiliarus", o dėl problemų su kraujo apykaita jie sako, ir yra daug sveikatos problemų.
Tiesa, atvirai terapinė, ypatinga atpalaidavimo ar malonumo terpentino vonios nėra pažaduotos. Buvo būtina išlaikyti vandens temperatūrą (iki laipsnio), laiką, praleistą vonioje (nuo 7 minučių), nešlapio veido, neplaukite. Be to, norint išvengti apdegimo, rekomenduojama iš anksto išplauti vazeliną, ypač subalansuotas intymias kūno dalis. Aš sąmoningai purvinau, pastebėjau laiką ir temperatūrą, o visa tai odai vietose paraudė, sudegė ir jei iš karto nesparčiau, išpūsta. Be to, mano kraujagyslės pasirodė esąs "neteisingos" ir, vietoj sustiprėjimo, pagaliau susilpnėjo. Po vonios ji pradėjo kraujuoti nosį. Kraujavimas prasidėjo nuo bet kokių čiaudulių, ir sustojo su dideliais sunkumais ir kietais nuostoliais.
Kaip alyvuogių aliejus.
Nusprendžiau, kad visai terpentinui man nerūpi, aš pradėjau pridėti viską, ką galėčiau galvoti ar kažkur išgirsti vonia. Soda (pusė kilogramo vienai voniai), nuoširdžiai ir įpylimai iš žolelių, jodas (1 mažas buteliukas), vandenilio peroksidas (120 ml), molis, raudonas vynas (1 butelis), lydytas medus (pusė stiklo). Jau nekalbant apie paruoštas pirkimo putas, aliejus ir skonines druskas. Visais atvejais poveikis buvo tas pats: viskas susiliejo tik su moraliniu pasitenkinimu - jie sako, aš viską darau savo sveikata.
Ji jautė teigiamus pokyčius, kai pradėjo į vonią pridėti prie stiklo pieno 5-6 lašų eterinio aliejaus pagal aromaterapijos patarėją. Aš nusipirkau aliejaus labai aukštos kokybės, daugiausia švedų ar bulgarų produkciją. Neabejotinas lyderis buvo rožių aliejus. Ir nors nedidelis burbulas kainuoja daugiau nei 100 m. e., jis, kaip sako, buvo vertas. (Romoje "Kvepalai" Suiskind teigė, kad gaminant litrą aliejaus reikia daugiau kaip 2 tonų šviežių gėlių.) Po kvepiančių vonių kurso aš supratau, kodėl visada rausvoji alyva buvo verta savo svorio auksu. Mano oda tapo sklandžiai, švelni ir kvapni.
ANTIOKSIDANTO DAŽYMAS.
Kažkaip (netyčia) aš buvau Rusijos moksliniame atstatytinės medicinos ir balneologijos centre. Be to, man buvo pasiūlyta imtis antioksidacinių vonių kursų.
Su kai kuriais skepticizmais (terpentinas paliko savo ženklą mano sieloje), klausiausi gydytojo, kuris man pasakė, kad šios vonios buvo nauja Sankt Peterburgo ir Maskvos mokslininkų plėtra. Pagrindinė "lustinė" jų sudėtyje yra metafenas, sintetinis ilgai veikiantis antioksidantas. Kaip sako ekspertai, ląstelės prisotina deguonį ir neutralizuoja oksidatorius, kurie susidaro dėl jo trūkumo. Deguonis trūksta visada kartu su bet kokia patologija ir funkciniais pokyčiais organizme. Tokios vonios atkuria pagrindinį kraujo tėkmę, normalizuoja kraujo mikrocirkuliaciją, didina prisitaikančius kūno išteklius ir sumažina psichoemocinį stresą, gerina darbingumą ir miegą.
Pripažinti, visa tai kelia abejonių. Šiandien žodis "antioksidantas" tampa kažkuo panašus į perėjimą į amžinojo jaunimo ir sveikatos pasaulį. Daugelis kosmetikos linijų gamina priežiūros produktus su antioksidantais. Tiesą sakant, dažnai tokie pasiūlymai yra ne kas kita kaip reklamos būdas. Bet kokią priemonę, įskaitant vitaminą E ar A, galima sąlygiškai vadinti "antioksidantu". Tačiau pabaigoje smalsumas nugalėjo skepticizmą, ir aš vis dar nusipirkau butelį pinigų.
RABBITO PELĖS.
Aš rekomenduoju 10-15 procedūrų kursą 4 kartus per savaitę. Kiekvienai sesijai suteikiama 10-20 minučių, vandens temperatūra turi būti 37-38 ° C.
Namuose aš iškart pakilo į vonią - negalėjau laukti, kol patikrinsiu jo savybes. Po 20 minučių, likusio putplasčio nuleidimas, išeina iš vandens ir ... vieną vakarą pertvarkė visą darbą, kuris negalėjo prasidėti savaitę. Aš jaučiau šviežias, linksmas ir pasiruošęs darbams. Praėjus dviem valandoms, noras miegoti staiga sukrauti. Kaip rožinis triušis, iš kurio baterijos buvo ištrauktos, aš nusileido į lovą ir iškart užmigo - ramiai ir giliai. Papildomos bonusos taip pat malonu - oda pasikeitė (daug pastebimai nei nuo medaus ar pieno): ji nustojo žievelės, tapo elastinga, sklandi, švelniai rožinė.
Patirtis su vonios kambariais man padėjo "ilgainiui" visą ilgą rudenį ir žiemą su terminais ir nesugebėjimu atsikratyti darbo. Dabar manau, tu gali atostogauti su aiškia sąžine. Ir aš rekomenduoju, kad visa tai atliktumėte vonios pagalba.