Kūno svorio ir naudingų savybių paslaptis
Naudodamiesi šiuo gėrimu svorio mažinimui, turite atsižvelgti į kiekvieno organizmo savybes. Nors kava sulėtina apetitą ir pagreitina medžiagų apykaitą, kai kurie žmonės po šio geriausio taurejo atsiranda stipriai nori valgyti.
Kuris iš jų pasirinkti?
Šiuolaikinė rinka yra gausu įvairių panašių priemonių, kurių gamintojai vieningai tvirtina, kad tai yra jų produktas, kuris atneš norimą rezultatą.
- Kava pasirenka natūralią, netirpios
- Veiksmingiausia yra žalia kava. Jo grūdai, kurie nėra kepti, turi specialią rūgštį, greitai paverčia riebalus energija
- Reguliarus naudojimas prisideda prie specialaus žarnyno darbo: sienos pradeda imti mažiau cukraus, o metabolizmas pagreitėja
- Per mėnesį galite prarasti iki penkių kilogramų svorio, bet tuo pačiu metu su kavos reikia laikytis tinkamos mitybos ir aktyviai gyventi.
Kontraindikacijos
Tačiau net šis stebuklingas gydymas turi tam tikrus draudimus. Tai negali naudoti tokie žmonės:
- Nėščios ir maitinančios motinos
- Vaikai
- Žmonės, kurie kenčia nuo bet kokių sunkių ligų
- Individuali netoleravimas kofeino
- Nemiga
- Nervų sutrikimai ir jaudrumas
- Širdies funkcijos sutrikimas
- Padidėjęs spaudimas ir aterosklerozė
Kaip gerti kavą svorio netekimui?
Norint sėkmės, jūs turite žinoti, kaip paruošti šį gėrimą.
- Galite gerti, iš tikrųjų galite turėti bet kokios rūšies kavos. Tai gali būti espreso, kapučino ar paprastas kremas. Jums reikia palaipsniui sumažinti cukraus kiekį, kurį įdėjote į puodelį.
- Norėdami, kad priemonė būtų veiksminga, galite pridėti bet kokį prieskonį. Pavyzdžiui, cinamono ar gvazdikėlių, tai padidins medžiagų apykaitą.
- Jei mėgstote eksperimentus, galite pridėti skirtingus komponentus savo nuožiūra.
- Oranžinė ar citrininė kava ne tik puikiai numalšina troškulį, bet ir normalizuoja medžiagų apykaitą.
- Jei norite numesti svorio dar greičiau, įpilkite imbiero į kavą. Ši šaknis yra laikoma svorio mažinimo priemone. Tačiau skonis netinka visiems.
- Prieš pratimą galite gerti kavą su pipirais. Tai paskatins jus tik ir pagreitins riebalų deginimą.
Naudojimo taisyklės
Jūs galite gerti tokį lieknėjimo gėrimą bet kuriuo dienos metu. Bet jūs turite tai padaryti prieš pagrindinius patiekalus ar kaskart, kai norite ką nors valgyti.
Svarbu! Vaisiai nuo svorio iš karto po gausaus valgio vengti kavos gėrimo. Tai gali sukelti sutrikimus žarnyne, nes ne visiškai virškinamas maistas iškart išeina iš skrandžio.
Rekomenduojama gerti mažiausiai tris puodelius per dieną. Maksimali dozė yra šeši kavos priėmimai. Beje, poveikis yra pagamintas tik pirmųjų kepinių, o likusieji - tik malonumas.
Keletas neigiamų momentų
Viršijant naudojimo normą gali atsirasti tokių neigiamų pasekmių:
- Padidėjęs slėgis. Todėl žmonėms, kuriems yra hipertenzija, rekomenduojama labai atsargiai naudoti šią priemonę, ypač prieš fizinį krūvį
- Per ilgas vartojimas gali sukelti druskų pusiausvyrą ir dehidrataciją
- Negalima sujungti kavos priėmimo svorio netekimui su druska. Tai nepadės svorio netekimas, o edemos atsiradimas.
Ir nors šis įrankis laikomas gana veiksmingu, vis tiek reikia jį naudoti atsargiai, kad nebūtų pakenkta kūnui.