Tarp liaudies priemonių, skirtų nugaros skausmui gydyti, receptai yra labai paprastos ir veiksmingos galimybės, kurios suteiks jums judumą ir našumą, tačiau netaps jūsų piniginės priešu.
Pirmiausia turite pasakyti, kad turėtumėte ne tik "užsikimšti" skausmą, bet sutelkti pastangas ieškant skausmo šaltinio. Labiausiai tikėtina, kad jums reikės pasikonsultuoti su gydytoju, kuris nustatys visas būtinas procedūras. Galų gale, skausmas nugaroje reiškia tik vieną dalyką - sutrinka ląstelių ir audinių mityba, dėl ko atsiranda nepageidaujamų stagnių procesų, dėl kurių atsiranda blogų padarinių. Nebūkite tingus ir greičiau apsispręskite profesionalios medicinos diagnostikos, ypač jei skausmas nugaros ir juosmens dažnai kelia nerimą.
Gerai, dabar pasitarkite su savo tema ir apibūdinkite tuos liaudies gynimo būdus, kurie palengvins jūsų kančias ir išgelbės jus nuo ūmo skausmo nugaroje.
Receptas numeris 1. Karšta krienų pakuotė
Jei turite savo sodą, kuriame auga krienai - tai tiesiog nuostabu! Jei ne, nesijaudinkite ir tiesiog nusipirkite mažą šio augalo šaknį. Svarbu, kad be šaknies yra ir krienų lapai. Perduokite augalą per mėsmakerį, paruoškite pagrindinį kompreso ingredientą. Dabar ieškokite nedidelio medvilninio audinio maišo namų ūkyje. Jame įdėti krieną iš krienų, tada įdėti maišelį į skausmingą nugaros dalį. Tada jums reikia geležies. Iš anksto pašildykite ir švelniai užmaukite krepšelį, esantį ant nugaros. Pirmasis sesija gali trukti ilgai - užteks trims minutėms, nes vargu ar kas nors iš karto gali atlaikyti tokią temperatūrą. Po to, kai jūs galite padidinti "lyginimo" pusę minutės, jei pacientas išgyvens.
Po to, kai išlyginsite suspaudimą su geležimi, turite tinkamai apsivilkti nugarą su šiltu antklodžiu. Pirmą kartą meluojantis šiluma turėtų būti bent ketvirtadalis valandos, tačiau, jei skausmas yra nepakeliamas, pabandykite palaukti bent dešimt minučių. Toliau padidinkite gulimo po lietine danga laiką - kūnas pripratės prie temperatūros ir drąsiai atlaikys pusvalandį kaitinimą.
Beje, šį medvilninį maišelį su krienais galima naudoti daugiau nei vieną kartą.
Po tokios šildymo procedūros ilgą laiką pamiršite apie nugaros skausmus!
Receptas numeris 2. Druska ir vilna kovoje už sveikatą.
Taigi, jei staiga pasunkės nugaros skausmas, tuomet reikės liaudies gynimo priemonės, kuri greitai tave pakels. Rasti sumuštinėje seną ir nebegalima dėvėti avikailio kailio (iš esmės bet kokia vilnos tinka, bet vis tiek pageidautina avis). Nupjaukite mažą gabalėlį iš striukės, kuri apims visą savo nugarą. Viršutiniuose ir apatiniuose galuose siūkite tankią pločio elastinę juostelę, kad galėtumėte suformuoti panašų diržo išvaizdą, kuris pritvirtintas elastinėmis juostomis, o už jo - vilnonio paviršiaus.
Dabar paimkite didelę saują druskos ir ištirpinkite verdančiame vandenyje (arba tiesiog karštu vandeniu). Į sūrus vandens baseiną įdėkite vilnonio švarko gabalėlį ir palikite jį mirkyti pusantros valandos. Per šį laiką visa druska turi būti absorbuojama į audinį.
Po to išdžiovinkite striukės gabalėlį. Jei vasarą gatvėje, pakabinkite jį saulėje, o žiemą jums padės karštos baterijos. Kai vilnonio dirzo džiūsta, padėkite jį sau. Jei reikia, sureguliuokite guminių juostų ilgį taip, kad juostos dalis būtų tvirtai prispausta prie nugaros. Tai patogu šiame dirže ir tai, kad jis yra visiškai nepastebimas pagal drabužius, bet tuo pat metu puikiai šildo apatinę nugaros pusę. Druska traukia visą skausmą. Po savaitės ar dvi, dėvėję šį tikrai magišką diržą, pamiršite, kad kada nors turėjote nugaros skausmą.
Receptas № 3. Kamštienos masažas.
Šis nugaros skausmo gydymo būdas yra labai paprastas ir veiksmingas. Pirmiausia jums reikės daug dangtelių iš alaus butelių. Manau, kad juos rasti nebus problema.
Prieš naudodamiesi dangteliu, norėdami išvengti patekimo į savo kūno bakterijas, turite kruopščiai nuplauti miltelius, jei netyčia sužeisite. Praskalauti dangtelius po vandeniu, kad praskalautų miltelių likučius, ir nusiprausti stačiu verdančiu vandeniu. Po to - išdžiovinkite.
Prisimeni Kuznecovo žinomą aplikatorių? Toks nedidelis kilimas su aštriomis plastikinėmis smaigomis, kurį reikia nuslysti, kai skauda nugarą? Taigi, iš šių dangtelių galite puikiai pakeisti Kuznecovskio aplikatorių. Tik čia jūsų aplikatorius bus dar geresnis nei originalas, nes jis bus "pagamintas" iš aliuminio lydinio, kuris praktiškai yra identiškas medicinos variui.
Aplikatoriaus patogumas yra tas, kad jis užima labai mažai vietos, o iš jo - jis yra mobilus, galite jį pasiimti bet kurioje kelionėje. Ir jei staiga reikia skubiai jį panaudoti, tuomet reikės išplėsti aplikatorių taip, kad dangteliai ūgliai atrodytų, ir meluos ant šio mažo kilimo, nebijodami skausmo. Žinoma, iš pradžių pojūčiai nebus maloni, bet po kelių minučių jūs netgi pradėsite mėgautis šio improvizuoto masažo.
Kitas populiarus būdas, kuris visame pasaulyje naudojamas nugaros skausmui gydyti. Pirma, siūkite iš storo drobės kvadratinio maišo su 30 centimetrų kampu. Prieš galutinai susiuvant, užpilkite maišelį su kauliukais vyšnių. Ir kai vėl sugriebote nugarą, tiesiog sušildykite maišelį mikrobangų krosnelėje arba orkaitėje (nepersistenkite, poros minučių pakaks) - ir įdėti šį kompresą į galą, kuri susižaloja. Paprastai pakanka pamiršti apie nugaros skausmą kelias procedūras.
Receptas numeris 5. "Žvaigždutė" nuo visų nelaimių.
Norėdami įgyvendinti šį receptą, pirmiausia turėsite nusipirkti folijos ritinį ir gerai žinomą tepalą, vadinamą "žvaigždute". Kai esate susidūręs su stuburo skausmo išpuoliu, paprašykite namų ūkio, kad nugriauti nugara su tepalu ir įpilti mažą folijos dangtelį ant viršaus. Kad padažas nejudėtų, apvyniokite jį tvarsčiu, geriausia apvynioti apatinę nugaros pusę šiek tiek šilta: pavyzdžiui, vilnonius nosinaitės ar megzto skara. Geriausia tai padaryti prieš einant miegoti, bet jei visą dieną praleisite namuose ir atsipalaiduosite, tą dieną galėsite patrinti.
Receptas numeris 6. Tansy.
Jums reikės dviejų valgomųjų šaukštų džiovintų gėlių, kurių jums reikia užpilti pusę puodelio verdančio vandens. Palikite mirkyti termose valandą, tada išleiskite vandenį, pridėkite nedidelę šaukštą druskos ir gerai sumaišykite. Naudokite kaip tepalą ir patrinkite skausmingus pleistrus naktį.
Receptinis numeris 7. Jodo-citrinos tepalas.
Šis receptas padės jums ne tik atsikratyti nugaros skausmo, bet ir nustatyti, kokia nugaros dalis jums skauda, ką reikia gydyti. Taigi, lygiomis dalimis jums reikia jodo ir šviežių citrinų sulčių. Sumaišykite juos gerai ir sutepkite atlošą visą visą nugarkaulį.
Praėjus kelioms valandoms, paprašykite vieno iš savo artimųjų pažvelgti į nugarą. Labiausiai tikėtina, jie pamatys, kaip jodo dalis tam tikrose srityse pasikeitė, pasikeitė. Būtent šiose vietose ir turėtų būti skiriamas ypatingas dėmesys - buvo tam tikras pažeidimas, dėl kurio jūs patiriate skausmą nugaroje. Šią procedūrą galima atlikti daug kartų, sustoti tik tada, kai jūsų sveikata nepagerėja.
Receptas Nr. 8. Krienai su bulvėmis.
Norėdami paruošti šį mišinį, jums reikės dviejų ingredientų - krienų ir žalių bulvių vienodomis dalimis. Turėtų būti skaičiuojamas kiekis, kad kiekvieną kartą, kai turėsite paruošti naują mišinį, t. Y. Nedarykite daug iš karto. Grąžinami krienais su bulvėmis ant keptuvės, pridėkite medaus šaukštą prie gautos masės.
Jūs gausite šiek tiek lipantį, lipnų mišinį, kurį reikės prisitaikyti prie skausmingų nugaros sričių. Sluoksnio storis turėtų būti bent pirštas. Dangteliu užmaukite nugarą su plonu audiniu (galite naudoti popierių) ir tinkamai suvyniokite ją su skara arba skara, pagaminta iš vilnos. Galbūt suspaudimas labai stipriai iškeps, jūsų užduotis yra atlaikyti šią deginimo pojūtį bent valandą.
Nėra nustatyto ir nustatyto rekomenduojamo procedūrų skaičiaus, reikia pažiūrėti sau ir už nugaros, o jei jaučiatės, kad skausmas pasidarė visiškai, galite nustoti gaminti kompresus.
Receptas numeris 9. Beržas aliejus.
Ši liaudies priemonė padės jums išgydyti nugaros, jei turite skausmų dėl šalčio. Reikia nusipirkti aliejaus iš beržo pumpurų vaistinėje ir įtrinti į skausmingus nugaros pleistrus. Taip pat galite naudoti šviežias beržo lapus, juos nulenkti ant nugaros ir tvarsčius ant viršaus. Beržo lapai prailgina skausmą ir šildo nugarą.
Jums reikės šešių lauro lapų gabalėlių ir vieno gabalėlio kadagio adatų. Šios sudedamosios dalys turi būti sumalamos į miltelius kavos malimo mašinoje. Kaip šių dviejų sudedamųjų dalių krūva, naudokite sviestą (jums reikia 12 dalių), kurias reikia pjaustyti su kadagio ir lauro lapais. Dėl to jūs gausite storą tepalą, kuris turi būti kruopščiai nuplautas į apatinę nugarą.
Receptas Nr. 11. Prevencija: Ledum yra pelkė.
Kad išvengtumėte skausmo atsiradimo nugaroje arba pašalintumėte esamą skausmą, turėtumėte gerti lauko rozmarino infuziją. Norėdami tai padaryti, turite paimti vieną arbatinį šaukštelį žolės ir supilkite jį šaltu verdžiu vandeniu dviejų stiklių kiekiu. Palikite ledą į indą, uždarytą dangteliu aštuonias valandas. Po to infuziją reikia filtruoti per marlę ir gerti pusę stiklo keturis kartus per dieną.
Rekomenduojamas numeris 12. Kiaulpienė gydo atgal!
Bet kuriuo metų laiku nugarai dažnai pūsia, ypač jei esate priverstas būti juodraštyje. Skausmas yra nemalonus, traukiantis, neleidžia jums judėti įprastai. Tokiais atvejais jums padės kiaulpienė. Žiedyną įveskite 1 litro indelyje, užpilkite pienynę pusę litro degtinės. Ši infuzija turėtų trukti ne mažiau kaip dvi savaites, po to ją reikia įtrinti į nugarą.
Šis receptas yra labai geras, tačiau, jei skausmas atsiranda staiga, jums nereikės šių dviejų savaičių primygtinai reikalauti, todėl geriau paruošti kiaulpienės infuziją ateityje ir iš anksto. Beje, jis gali padėti tiems, kurie kenčia nuo sąnarių skausmo.
Receptas № 13. Juodasis ridikas su medumi.
Paimkite juodųjų ridikėlių sultys ir pridėti medaus prie jo lygiomis proporcijomis. Šis mišinys turi trinti apatinę nugarą.
Receptinis numeris 14. Kupena medicinos apie sveikatos apsaugą.
Norint paruošti šią liaudies priemonę, jums reikės maždaug 100 gramų vaistinių preparatų, kurie reikalauja arba alkoholio, arba stipiausiai paimkite dešimt dienų tam tikroje šiltoje vietoje. Kartais jums reikia purtyti infuziją.
Kai paruošimo infuzija yra paruošta, ji gali būti naudojama pagal paskirtį, sutepiant ligonio nugaros dalis. Po šlifavimo, reikia apvynioti apatinę nugarą šiltu skara arba skara, pageidautina iš vilnos.
Receptinis numeris 15. Botaya vaistinė.
Paruoškite pusę litro monetos ar degtinės, kur jums reikia užmigti visą maišelį vaistų buteliukų ir pridėti nedidelį bitų raudonųjų pipirų puodą. Šį infuziją reikia infuzuoti trisdešimt dienų. Išpjaukite šį alkoholio losjoną toms vietoms nugaroje, kur skausmas jaučia stipriausiai, o tada suvyniokite kažką šilto.
Be minėtų liaudies gynimo priemonių, taip pat galite atsikratyti skausmo nugaroje su valerijono tinktūra. Turite pasiimti marlės gabalėlę ir sudrėkinti į tinktūrą, tada pakabinti ją vilna šaliku.
Taip pat galite pasiimti maždaug du šimtus gramų adatų, užpilti vandens litru ir primygtinai reikalauti. Jums reikia gerti infuziją du kartus per dieną, po vieną stiklinę.
Taip pat padeda puiki skruzdžių rūgštis, kurią galima įsigyti bet kurioje vaistinėje. Jis taip pat turėtų būti įtrūkęs į vietas, kuriose jaučiatės skausmas.
Ir paskutinis liaudies gydymo receptas, kurį norėtume su jumis pasidalinti, yra tai, kad reikia nusipirkti 200 gramų žiedynų ir jonažolių lapų, mesti juos pusės litro liesos alyvos (geriausias variantas yra neskirti aliejus). Visus šio turinio indus palikite dvi savaites užpilti vietoje, kurioje saulės spinduliai neprasiskverbia, kartais purtykite indą infuzija. Vėliau - įtempkite ir gerai išspauskite. Naudokite kaip losjoną, patrinkite skausmus nugaros pleistrus.
Čia mes supažindinome jus su pagrindiniais nacionaliniais receptais, kurie buvo naudojami nuo neatmenamų laikų, siekiant palengvinti kančias su nugaros skausmais. Tačiau geriau užkirsti kelią jų išvaizdai, o ne ilgai juos gydyti. Būkite visada sveikas!