Aš neabejotinai tikiu didžiuliu švelnų palietimų galia. Kada aš ką nors perskaičiau, kad geros sveikatos labui mums reikia devynių apkabų per dieną. Tiesą sakant, nėra nieko labiau raminančių ir raminančių dalykų, nei priimtina meilės auka. Masažas taip pat turi gydomųjų savybių. Atrodo, kad stresas ir įtampa išnyksta ir išnyksta. Be to, masažas suteikia mums žmogaus intymumo jausmą, kurį mes taip norime.
Nenuilstamai rūpindamasi odos būkle, galime pasukti laikrodį. Sausas, gerai prižiūrimas oda vargu ar atrodo patraukli. Tokiai odai nenoriu liesti ir net atrodo nepatraukli. Aš norėčiau išbandyti įvairius kremus, losjonus, aliejus. Neutrogena Neutrogena gamina puikų sezamo aliejų. Tai labai lengvas ir kilnus kvapas. Pateikite po maudymosi. Puikus įrankis - "Lancomes Resource" "Lancomes Resource". Aliejus, kuris tampa stebuklingu kremu, turėtų būti taikomas tik odai. Maisto parduotuvės, kaip keista, taip pat naudojamos kaip odos priežiūros produktų šaltinis. Ypač migdolų aliejus puikiai drėkina ir lengvai užsidaro. Aš naudoju viską, kas gali pagerinti odos apsauginę funkciją ir išvengti drėgmės išgarinimo.
Vanduo yra mūsų kūno pagrindas, ir mes turime gerti daug skysčių. Šeši ar septyni stiklai per dieną bent jau. Kūno dehidracija gali netikėtai pasisukti. Jei jaučiate tam tikrą sulėtėjimą ar galvos skausmą, tuomet laikui bėgant geriamasis stiklinis vanduo gali užkirsti kelią būklės pablogėjimui. Oda, gerai sudrėkinta iš vidaus, puikiai atrodo iš išorės. Gėrėk ir būk graži!
Rankos ir kaklas negailestingai išduoda amžių. Todėl juos reikia atidžiai stebėti, ypač žiemą. (Be to, pastebėjau, kad moterims, susiduriančioms su dokumentais, labai sausos rankos - popierius tiesiog vilioja drėgmę). Panašiai tie, kurie dažnai priversti juos nuleisti į vandenį, turėtų rūpintis savo rankomis. Jiems vienintelė išeitis yra pirštinės. Puikus įrankis taip pat yra "Neutrogena Norvergian Formula" Neutrogenas Norvegijos formulė.
Kalbant apie veidą ir kaklą, pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra mažiau saulėje. Eikite tik išilgai šešėlinės gatvės pusės, dėvėkite plataus krašto skrybėles, apsaugančias ne tik veidą, bet ir pečius. Arba naudokite kremą su apsauginiais UV filtrais. Galbūt jūs manote, kad aš skiriu per daug dėmesio šiai problemai, bet tikiuosi, kad jūsų pastangos bus apdovanotos.
Jei jums reikia įdegio, sukurkite jį dirbtinai. Pavyzdžiui, "Lancome" turi fantastinį atspalvių pasirinkimą. Įmonė taip pat gamina labai patogų deginimosi purškimą, kuris gali būti naudojamas net sunkiai pasiekiamuose vietose. Dirbtinis saulės nudegimas yra daug geresnis nei natūralus: galite pasirinkti toną ir intensyvumą, o svarbiausia, išsaugoti savo sveikatą.
Gražus pedikiūras ir manikiūras gali nukreipti dėmesį nuo ne visiškai tobulų kūno dalių. Aš laikytis tam tikros taisyklės šiuo atžvilgiu: įspūdingas pedikiūras ir labai ramus elegantiškas manikiūras. Rankos seniai seniai senėja, todėl nepagrįstai pritraukti į juos dėmesį. Nepakankama spalva atrodanti elegantiška mūsų rankose.
Labai ilgi nagai taip pat senesni, nors kai kurios moterys juos gydo labai maloniai. Kai kurie mano draugai teigia, kad ilgi nagai padeda jiems jaustis labiau moteriški. Aš asmeniškai norėčiau natūralios vinių formos ir netrukus ją iškirpti. Noriu, kad nagai būtų tvarkingi. Manikiūras turėtų atitikti gyvenimo būdą. (Tačiau tai nereiškia, kad esant nuotaikai tu negali nudažyti savo nagų su ryškiu raudonu laku.)
Niekada nedirbkite namuose be guminių pirštinių. Valikliai ir plovikliai sugadina rankas ir nagus. Net dulkes be pirštines nesunaikinkite - ji išdžiovina rankas; Naudokite medvilnines pirštines (jos yra pakankamai pigios ir parduodamos techninėse parduotuvėse). Beje, aš siūlau puikų rankų procedūrą: tepkite labai storą maitinamojo kremo sluoksnį ir padėkite ant medvilninių pirštinių. Ryte rankos bus lygios! (Aš rekomenduoju panašią procedūrą kojoms.) Aš visada turiu porą pirštinių mano automobilyje, nes man per daug saulės. Būtinai dėvėkite pirštines šaltame ore ir lietume. Rūpinkitės savo rankomis, ir jie atlygins jums šimtą kartų.
Dažnai mes net neįtaria įtampų, kurios kaupiasi mūsų rankose. Masažas padės jį visiškai pašalinti. Tai naudinga minkyti šepečius, sulenkti juos visomis kryptimis, atlaisvinti riešą. Vienos rankos pirštais nuneškite pirštą ir patraukite į viršų; tada masažuojate rankas raminančiu raminančiu kremu (mikrobangų krosnelę galite laikyti kelias sekundes). Grietinėlės likę į nagų plotą, kur oda labai išdžiūsta, ypač žiemą. Būtina sudrėkinti alkūnės. Rankos yra pirmasis moters įspūdis, jis turi būti lygus, minkštas ir švelnus.
Stebėkite save, rūpinkis savo kūnu, būk graži, nes net labai užsiėmusi moteris (kaip ir aš) gali skirti laiko sau!