Labai moteriška, liesanti ir viliojanti išvaizda atvira kaklo, švelnus raukšlių, įspūdingas krūtinė ... Tačiau norint, kad jūs neturėtumėte paslėpti kaklaskarės ir drabužių, nešioti ištisus metus uždarytus apykaklės, turėtumėte pagalvoti apie tinkamą šio delikto ploto priežiūrą. Taigi, mes išmokome padaryti mūsų krūtines gražią! Ir kaip tai pasiekti - skaityk žemiau.
Specialūs krūtinės ir kaklo kremai ilgą laiką padeda išlaikyti jaunimą ir puikų išvaizdą. Bet tik tada, jei juos taikote nuolat, o ne atskirai. Ir iš tiesų pakanka reguliariai dėti reguliarius drėkinamus kremus, pageidautina vitaminų papildais, ypač vitaminu E, ir atlikti specialų masažą. Mes masažuojame krūtinę atsargiai kylančiais judesiais, bandydami neplėšti odos. Tas pats pasakytina ir apie kaklą. Garsi kosmetologė Eva Frazer siūlo paprastą, bet labai veiksmingą masažą. Braukite pirštu nuo krūtinės iki smakro pirmiausia delne dešinėje, tada kairėje pusėje. Ar dešimt tokių smūgių. Švelniai laikykite rankas ant veido. Pradėkite judesį nuo smakro, nuleiskite skruostus, perbraukite per juos ir abiejose nostrilio pusėse. Kruopščiai išlyginkite akių vokų ir kaktos odą prie plaukų linijos. Tada grįžkite atgal į abi puses nuo veido iki smakro. Pakartokite nuo penkių iki dešimties kartų be pertraukos. Greitai ir lengvai pakabinkite smakrą 30 kartų viena ranka. Sužinokite, kaip padaryti savo krūtis gražesnes. Svarbiausia, kad nebūtų tingus.
NEGALIMA.
Pernelyg didelis svoris yra pagrindinis gražaus krūtinės priešas. Esant normaliam kūno svoriui, krūtinė yra maždaug 25% pilna riebalinio audinio ir 75% gleivinės. Papildomos kilogramos reiškia, kad krūtinėje bus daugiau riebalų. Kai apkrova padidėja, krūtinę palaikančios raiščios ištemptos. Jei dėl dažnų svorio svyravimų ar po nėštumo jūsų krūtys prarado savo formą, jūs galite padaryti chirurginį pakėlimą. Pagal bendrą anesteziją nipelis yra atskirtas nuo odos, tačiau lieka pritvirtintas prie krūties audinių, po to vertikaliai žemyn ir po krūtiniu atliekamas pjūvis, nuimamas odos ir vidinių audinių perteklius, nipelis grįžta į savo vietą ir pjūvis yra siūtas. Kad randai nebūtų ištempti, praėjus vieneriems metams nuo operacijos būtina vengti nėštumo. Bet kai jūs įsivaizduojate visas komplikacijas, susijusias su šia operacija, jūs pradedate suprasti: geriau reguliariai rūpintis kosmetika nei tokios drastiškos priemonės.
SUNNY LIGHT.
Negalima pamėginti įdegio: maudymosi kostiumoje ar be jo. Šis klausimas dabar yra vienareikšmiškai išspręstas. Eksperimentų nėra. Net jei jums patiks patys be maudymosi kostiumėlio, sveikata yra brangesnė. Taip pat netinkamas skrudinti saulėje dienos aukštyje. Krūties vėžys yra per didelis net bronzos įdegiui. Be to, intensyvaus saulės spindulių dėka oda išdžiūsta ir vyksta daug greičiau. Todėl ant viso kaklo ir krūtinės srities uždėkite kremus su apsaugos nuo saulės filtrais. Tai padės išvengti odos senėjimo, išlaikyti jį elastingą ir atidėti raukšlių išvaizdą.
NENUMKITE KEISTI.
Iki šiol ekspertai diskutuoja, ar verta daryti krūtų padidinimo operacijas toms dar negimusioms moterims. Silikono implantai dažniausiai netrukdo nugyventinio liaukinio audinio augimui, netrukdo žindyti ir maitinti. Su vienu užsakymu - jei jie yra tinkamai įdiegti. Tačiau dauguma gydytojų linkę manyti, kad geriau atlikti šią operaciją po visų numatytų nėštumų. Iki to laiko galiausiai bus aišku, ko norite.
Tai reikia žinoti.
■ krūtinėje patinka kontrastinis dušas. Jei papildysite šią procedūrą lengvu apvaliu masažu (kairiuoju krūtiniu, kuris sukasi pagal laikrodžio rodyklę, dešinėje pusėje), tuomet ilgą laiką galėsite išsaugoti savo krūtinės grožį.
■ Pasirinkite miegamąją plokščią pagalvę. Ir geriau atsisakyti visko. Sultingi pagalvėliai provokuoja raukšles ant kaklo. Kad išlaikytumėte gražią krūtinės formą, pabandykite miegoti ant skrandžio. Negalima miegoti liemenyje. Tai sutrikdo normalų kraujo tekėjimą, kuris gali sukelti krūtų ligas.