Kiekvienais metais mes prognozuojame kitą gripo epidemiją, kurią sukelia vieno ar kito tipo virusas. Žinoma, jūs negalite ir paprasčiausiai reikia, nes negalėsite sutaupyti nuo ligos 100%, bet gerokai sustiprinsite imunitetą ir užtikrinsite ligų po visą programą. Kūno imuniteto ir gynimo stiprinimas su liaudies protezais yra pats nekenksmingiausias ir gana veiksmingas būdas užkirsti kelią gripui ir ūminėms kvėpavimo ligoms be jokių šalutinių organizmo reakcijų. Noriu pasidalinti veiksmingais ir naudingais nacionaliniais receptais geros sveikatos palaikymui.
Visų pirma tradicinė medicina rekomenduoja stiprinti ir pagerinti gyvybingumą fitoterapija. Vitamino arbata su ramunėlėmis, laimų gėlėmis ir rožinėmis klubais buvo rekomenduojama gerti kaip stiprinamą gėrimą ir ligos pradžioje.
Gera alternatyva vaistinių vitaminų preparatams bus tokia sudėtinga vitaminų sudėtis:
200 g razinų
200 g džiovintų abrikosų
200 g datų be duobių
200 g figų
200 g nuluptų graikinių riešutų
200 g citrinų su oda
200 g medaus
100 g alavijo
Visi komponentai turi būti sumalti su mėsmaliu, sumaišytu su medumi. Gautąja struktūra rekomenduojama paimti vieną arbatinį šaukštelį tris kartus per dieną per mėnesį, tada pertraukos mėnesį ir pakartoti kursą. "Vitaminų kokteilis" turėtų būti laikomas šaldytuve tamsioje uždarytoje talpykloje. Šią kompoziciją patartina pasiimti šaltuoju rudens-žiemos laikotarpiu, taip pat pavasarį, kai organizmui reikia papildomo vitamino makiažo.
Raudonasis vynas, aukštos kokybės ir natūralus, labai gerina imuninių ląstelių darbą. Paimkite tokį "gerumą iš dievų" rekomenduojama pusę stiklinės per dieną. Tačiau verta prisiminti, kad nėščioms ir maitinančioms motinoms nerekomenduojama tokiu būdu sustiprinti kūno apsaugą.
Galbūt labai nedaug žmonių žino, kad grybai padeda gaminti leukocitus žmogaus organizme, baltųjų kraujo kūnelių. Dėl grybų vartojimo padidėja "baltųjų ląstelių" skaičius, kuris didina organizmo aktyvumą kovojant su bakterijomis ir virusais. Vėlgi norėčiau atkreipti dėmesingą skaitytoją į tai, kad viskas turėtų būti "auksinė reikšmė", nes tai, kas naudinga mažosiomis dozėmis, gali padaryti žalos piktnaudžiavimo atveju.
Šiltos ar karštos arbatos šiltas yra ne tik malonus, bet ir naudingas. Aromatinė arbata, žalia ar juoda, turi teigiamą poveikį imuniteto stiprinimui, o jame esančios medžiagos, pvz., Polifenoliai, neutralizuoja laisvieji radikalai, o tai padeda sulėtinti senėjimo procesą.
Rytų ir Tibeto medicinoje siūloma nuostabi gijimo gripo, ūmių kvėpavimo takų ir virusinių infekcijų gydymo būdas: 1-2 šaukštai smulkiai pjaustytų aviečių šakų turėtų būti įpilta verdančio stiklinio verdančio vandens ir 10 minučių verdama, paskui reikalauju valandą. Gavomajam gėrimui rekomenduojama išgerti ¼ puodelio per parą visą dieną.
Kaip matome, norint sustiprinti imunitetą ir apsaugines kūno ląsteles, liaudies vaistų nereikia eiti į vaistinę brangusis vaistų. Viskas, ką siūlo Mama gamta, yra lengvai prieinama ir labai efektyvi. Taip pat svarbu prisiminti reguliaraus kietėjimo, vaikščiojimo lauke, visą mitybą ir teigiamą fizinio pratimo poveikį žmogaus kūno naudai. Taip pat svarbu spinduliuoti ir pritraukti teigiamas emocijas, kurios sukuria teigiamą kūno aurą ir formuoja stiprų ir stiprų imunitetą. Prisiminkite, kad jūsų sveikata yra jūsų rankose, rūpindamiesi ja ir reguliariai ją stiprinat!