Šiek tiek teorijos
Apie tai, iš tiesų, PMS tikrai žino apie 90% teisingesnės lyties nuo 15 iki 50 metų amžiaus. PMS pasirodymas yra 27-35 metai. Ši natūrali moterų ciklas, vidutinis, yra 28 kalendorinės dienos. Būtent šiuo laikotarpiu yra vadinamasis kiaušinio brendimas, organizmo paruošimas pūliuojant, o jei koncepcija nepasireiškia, tos safyro dienos ateina.
Kiekvieną mėnesį moters kūnas gamina specialius reprodukcinius hormonus. Kadangi šie hormonai, arba, tiksliau, jų lygis, kuris gali didinti ir mažėti įvairiais ciklo ciklais, turi tiesioginę įtaką moterų emocinei būsenai, taip pat jos fizinei gerovei ir net seksualinei veiklai. Todėl, žinodamas, kad kas iš tiesų vyksta viduje mums kitą dieną ar kitą dieną, jūs ne tik galite geriau suvokti save, bet ir išmokti subalansuoti savo emocijas ir tinkamą požiūrį analizuoti vyraujančias gyvenimo situacijas.
Nuo pirmos iki septintos dienos
" Kritinės dienos ". Kritinės dienos, kurios gali būti laikomos pradėtos, paprastai įveda laikinus nesėkmės moteriškojo kūno darbe, būtent: staigius galvos skausmo išpuolius, sunkumus kvėpavimui ir netgi gali sukelti skrandžio sutrikimus.
"Už" . Tačiau dėl nepaprastai žemo lytinių hormonų, vadinamų estrogenų, kiekio, didžiausias lyčių atstovų aukštis puikiai pasiekia kūrybinę ir erdvinę reikšmę. Tokiomis dienomis labiausiai neįtikėtinos izenialinės idėjos gali pasireikšti moters galvoje: moteris gali netikėtai įsivaizduoti, kaip ji vis dar turi sudaryti sudėtingą pristatymą, įtikinti bosą apie savo projekto teisingumą ir net rasti neseniai nusipirktą merginos dagą nenaudodama cardato ar Ji- pi-es.
Seksualinis gyvenimas . Vykstant lytiniams santykiams, mažas estrogeno kiekis sukelia minimalų natūralaus tepimo išsiskyrimą. Būtent dėl šios priežasties pats jūsų partneris ar jūsų prašymas turėtų kažkaip bandyti įvairinti preliudą ar rankinę, turėtų būti puodą su tepalu. Beje, kaip kompensacija už motinos nekaltybę, gamta moterims buvo priskirta premija - šiuo metu moters odai būdingas ypatingas jautrumas visiems palietimams. Todėl jūs visada galite mėgautis nepamirštamais ir tikrai dangiškais malonumais iš šilko apatinių drabužių, erotinio masažo ar švelnumo mylimo.
Aštuntą dieną keturioliktą dieną
"Suvart" . Šiuo laikotarpiu moteriškoji kvapo savijauta yra aktualesnė nei bet kada. Tai puikus laikas pakeisti kvepalus - jūs galite pasirinkti kvepalų, kuriuos tikrai reikia dušu. Tačiau tuo pačiu metu, dauguma kvapų (beje, prieš savaitę jūs jų nepastebėjote) gali tiesiog jus sudirginti.
"Už" . Kiekvieną dieną, priklausomai nuo estragonų kiekio kraujyje augimo, padidėja pasitikėjimas savimi. Suprask drabužių spintoje esančius dalykus, atkreipkite dėmesį į savo išvaizdą, atnaujinkite savo draugystę su tais žmonėmis, su kuriais dėl kokių nors priežasčių ar kitokių priežasčių jūs turite jį išardyti. Dabar jums yra suteikta galimybė protingai įvertinti visų tuos aplinkinius, kurie stebi jūsų asmenines emocijas. Taigi, drąsiai rasti kompromisą ir priimti sprendimus bet kurioje jūsų gyvenimo srityje.
Seksualinis gyvenimas . Šis laikas yra laikomas tinkamiausiu kūdikiui užmegzti. Ieto nenuostabu, nes jūsų mintis apie seksą nepalieka jūsų 24 valandas per parą, o pats procesas gali suteikti jums daug malonumo. Tad jūsų partneris, savo ruožtu, turėtų būti patenkintas nuolatine "kovine parengtimi". Beje, tyrimo duomenimis, stipresnės lyties atstovai ovuliacijos metu (kiaušinėlio brendimo metu) gauna ypatingą moterišką silpną kvapą. Taigi, savo pasąmonės lygiu vyras pradeda siekti gimdyti!
Nuo penkioliktos iki dvidešimt pirmosios dienos
"Suvart" . Jūsų odai tai yra vienas iš nepalankiausių laikų: pradėkite pasireikšti skausmais ir susierzinimais. Be to, dėl per didelio progesterono perteklius vtkaney pradeda išlaikyti skysčių. Turėtumėte atkreipti dėmesį į savo mitybą ir apriboti rūkytų produktų ir druskos produktų naudojimą - kitaip jums bus garantuotas tušas.
"Už" . Kalbant apie jūsų nuotaiką, jis yra viršuje: jums pasižymi puikus humoro jausmas ir jausmas laimingas. Beje, savo optimizmu jūs netgi galite užkrėsti visus aplink jus.
Seksualinis gyvenimas . Iš noro, kuris praeitą savaitę jums, žinoma, nesijaudink. Bet jūs esate pasiruošę sekso su prasme, išdėstymu ir jausmas net ir dabar. Jūsų judesiai yra moteriški ir gracingi. Šios dienos yra panašios į ramybę prieš audrą!
Nuo dvidešimt antrosios iki dvidešimt aštuntosios
"Suvart" . Galiausiai progesterono kiekis kraujyje pasiekia kritinį tašką, o tai rodo, kad moters kūnas panardinamas į priešmenstruacinę fazę. Šiam sudėtingam laikotarpiui būdingas galvos skausmas, dažni nuotaikos pokyčiai, moterys tampa labai priblokšta su visais mažais daiktais, hipochondriškai, impulsyviai, difuziškai, kaip ir visuose sprendimuose ir veiksmuose. Kitas "vilkų" apetitas daro jaustis. Kūnas taip pat pradeda "nesėkmę" - prasideda padidėjęs prakaitavimas, pagreitėjęs plaukų augimas, oda pasireiškia šviesia spindesiu, o plaukai labai greitai išnyksta ir tampa nuobodu. Ir kaltininkas yra vyrų hormono testosteronas. Tokiomis dienomis jums niekada nereikės valgyti maisto produktų, kurių sudėtyje yra aukšto lygio angliavandenių. Bet iš druskos, cukraus, pipirų, kofeino ir alkoholio vis tiek turėtumėte sustoti.
"Už" . Niekas nesutinka, kad per šį laikotarpį yra mažai gerai, bet vis dar galima išskirti malonų veiksnį. Per PMS laikotarpį, bendras kūno temperatūra šiek tiek padidėja, todėl kūnas pradeda deginti visas papildomas kalorijas greičiau.
Seksualinis gyvenimas. Prieš menstruacijos pradžią paprastai balso tembras mažėja, todėl jis pradeda skambėti labai seksualiai. Taigi, vyrai yra pasirengę pažeisti visas savo taisykles ir praleisti valandas kalbėtis su jumis telefonu. O jei mes kalbame apie seksualinį troškimą, tai šiuo metu ji "eina" aukštojoje mokykloje, kuri remiasi viską užsiimančia aistra visiškam abejingumui.
Ir pagaliau noriu pridėti, žinau, kaip tinkamai klausytis savo kūno ir gera nuotaika bus garantuojama net su PMS!