Šiuolaikiniame pasaulyje liga gavo plačią reklamą, nes skausmas kulnoje tapo nuolatiniu daugelio žmonių, ypač moterų, kurie linkę batus su dideliu pakilimu ir vyresnių žmonių, kurie turi antsvorį (pėda nesuderinama su kūno svoriu), nuolatinį bendradarbiavimą.
Skausmas kulnoje: gydymas ir gydytojo patarimai
Gydytojai pabrėžia, kad galite atsikratyti ligos, tačiau pirmiausia neturėtumėte daryti savarankiškų vaistų, bet kreipkitės į gydytoją, atlikite daugybę egzaminų ir profesionaliai gydykite, remdamiesi visais kompleksais: vaistais, fizioterapijos procedūromis ir pratimais.
Prieš atlikdami šį patarimą ir gydymo procedūrų metu pradėkite atlikti paprastus veiksmus, kurie sumažina skausmą kulniukoje:
- Kasdien rinkti šiltas pirčių kojas, pridėti druskos (jodinto ar gydomojo), soda ir įprastą muilą. Rekomenduojama vonias pasiimti ryte ir vakare;
- Prieš einant miegoti, šildytuvą reikia pritaikyti prie kojų - jį galima užpildyti vandeniu, šiltu smėliu arba būti įprasto audinio maišelio su šilta druska interjere;
- Būtinai masažuojate naudodami specialius tepalus, pagamintus iš voltareno arba diklofenako, tada sudėkite šiltas kojines.
Tai nėra verta visiškai atmesti liaudies gynimo priemones, kad būtų galima gydyti kalcio sluoksnį. Mažai tikėtina, kad dėl jų visiškai atsikratysi ligos, tačiau šiuo metu yra galimybė tobulėti ir nuraminti skausmą.
Liaudies kulno trašklių gydymo metodai
Labai svarbu, kad jūs suprastumėte, kad visi žemiau aprašyti būdai, kaip gydyti kulniuką namuose, niekuomet nepakeis profesinio gydymo ir nebus papildomi būdai atsikratyti skausmo. Yra du geri būdai:
- Akazijos tinktūros paruošimas: užpilkite vieną baltųjų gėlių dalį į tris dalis su praskiestu alkoholiu ar degtiniu. Pakalbėkime šiek tiek, šilkite mišinį ir visiškai nuleiskite koją. Po naudojimo patartina šildyti kojas iki valandos. Tai padės pagerinti kraujo apytaką ir sumažinti skausmą;
- Įprastą buitinį muilą išpjaukite baudos virve, atskieskite kelis šaukštus degtinės arba alkoholio ir sudeginkite. Kai tik muilas ištirps ir šiek tiek atvės, pritvirtinkite prie kulno, kad naktį sukurtumėte kompresą.
Patyrę gydytojai rekomenduoja vengti patarimų, susijusių su acto kompresų vartojimu. Toks tradicinės medicinos naudos nebus jokios reikšmingos naudos, tačiau yra didelė rizika, kad jūsų kojas gali degti ant kojų ir gydyti sau nuo nudegimų. Venkite aktyviojo fizinio krūvio ant skausmingo kulno.
Kalcanealio spurgos profilaktika
Nesvarbu, ar šiuo metu esate ligos ar ne, kad išvengtumėte tolesnio gydymo ar paspartintumėte susigrąžinimą, turite laikytis šių rekomendacijų:
- Nepadarykite kojų. Stiprus fizinio krūvio metu jungiamasis audinys gali prarasti elastingumą ir sprogo, sukelia stiprų skausmą ir uždegimą;
- Venkite nešioti nemalonus batus, pasirinkti kulnų su mažais kaiščiais, kuriuose yra patogus vaikščioti;
- Jei naudojate plokščias pėdas, naudokite ortopedinius kilimėlius;
- Po pirmųjų ligos požymių kreipkitės į gydytoją ir pradėkite vartoti patarimą iš šio straipsnio: paimkite druskos vonių, patrinkite kulną su tepalais ir palaikykite šilumą.
Atminkite, kad niekas geriau nei pats negali rūpintis savo sveikata. Nepamirškite ruletės, kreipkitės į specialistus, nenaudokite abejotinų nacionalinių metodų gydant kulniuką, naudodami acto mišinius ir fizines apkabas ant pėdos, po to, kai pakankamai laiko įrodė pakankamai laiko, kad yra pakankamai veiksmingų medicininių metodų gydyti skausmus pėdoje.