Bayu-bayushki-bai
Miegoti yra tai, ko jums reikia išmokti, kai pašaro kūdikį. Deja, ne visos motinos gali sau leisti tokios prabangos. Gimtoji atsakomybės jausmas ir nesugebėjimas pailsėti lemia tai, kad moteris, net ir lovoje, neuždaro akių. Mano galvoje - mintyse, mano sieloje - nerimas dėl to, ko negalėjau, ne, neturėjau laiko ... Prašau, miegok! Apsvarstykite tai savo tiesioginę pareigą.
Svajone ir realybe!
Nervingumas ir skubėjimas yra daugelio šiuolaikinių mamų priešai. Mokykis atsipalaiduoti. Geresnis momentas nei tada, kai maitinate krūtimi, tiesiog negalite to rasti! Leisk sau šiek tiek fantazuoti. Įsivaizduokite, kokia bus jūsų šeima per 5-10 metų, kaip maža ji augs, ką ji galės daryti, ką žaisti, ką įsitraukti! .. Ir vis dėlto, kaip derinti naudingą su maloniu? Mes siūlome keletą variantų. Pasirinkite ir papildykite sąrašą savo radiniais.
Gulėti
Šoninėje ir nugaros pusėje - tai du dažniausiai pasitaikantys šėrimo būdai. Ir, mes turime pripažinti, labiausiai maloni. Jūs esate atsipalaidavęs, nieko nekliudo ... Tačiau atrodo, kad tokioje situacijoje neįmanoma ką nors padaryti, nes neįmanoma judėti. Jūros variantai!
1. Klausykite savo mėgstamos muzikos ar garso knygų. Iš anksto uždėkite lovos galą iš konsolės iš muzikos centro ir, kai mažylis įsiurbia, įjunkite. Gulint taip pat galite žiūrėti televizorių ar filmą. Pasirinkite teigiamus melodramus, pažintines ar istorines nuotraukas.
2. Skaitymas yra dar vienas naudingos pramogos būdas. Rūpinkitės geru apšvietimu. Jei kambarys yra tamsus, įjunkite žibintą, siųsdami šviesos srautą į puslapius, o ne į vaiką. Ką skaityti? Jums gali būti įdomios knygos, susijusios su vaikų priežiūra pirmaisiais jų gyvenimo metais. Detektyvas? Kodėl ne.
Z. Liesz yra patogus bendrauti telefonu su draugais (tyliai!). Siųsk romantišką SMS žinutę savo vyrui - jis bus tiesiog džiaugtis. Tačiau nepamirškite, kad jūsų mobilusis telefonas turėtų būti kuo toli nuo trumpos.
Nuolatinis
Šioje pozicijoje abi jūsų rankos užimtos. Taip, ir pašarų kūdikio stovėjimas yra retas, kaip išimtis. Jei tik jūs nenaudojate diržo ar specialios kuprinės! Mamos, įsigijusios vieną iš šių priedų, labai supaprastino jų gyvenimą.
1. Jūs galite išlaikyti trupinius savo rankose ir atkreipti dėmesį į save. Visų pirma, atlikite tam tikrus fizinius pratimus. Pasukimai, šlaitai, valcavimas nuo kojinių iki kulniuko, apskrito galvos judesiai ... Tapk gražia!
2. Kūrybiškumu! Pakabinkite ant plokščiosios sienelės arba šaldytuvo durelių iš kartono lakšto - tai jūsų molbertas. Atkreipk, kaip sako siela! Jei norite iškirpti ir net nėrinėti, taip pat yra gana gera padėtis.
Z. Nors kūdikis maitina, gulėdamas į smeigtuką, jūs galite išvalyti dulkes, įdėti daiktus į savo vietas, įkelti skalbimo mašiną, net pietauti. Kad padėtų motinai, šiuolaikinės technologijos: garo, greita arba daugiafunkcinė.
Sėdi
Taigi jums patogu ne tik maitinti savo vaiką, bet ir užsiimti kita įdomia veikla. Bent viena ranka yra nemokama, o jei vaiką padedate specialia pagalve, tuomet visi du! Mažos lovos stalas padės daugeliu atvejų. Jo pirkimas pasiteisino daugiau nei vieną kartą. Pirma, patogu valgyti. Antra, galite įdėti nešiojamąjį kompiuterį ant jo. Valgykite arba naršykite el. Pašto dėžutę - patogu tai padaryti abiem. Sulaukite laiko vyresnio amžiaus vaikui. Kartais pakanka tiesiog kalbėti (tyliai ir ramiai!). Mokykloje jūs lengvai patikrinsite pamokas, o daugelis netgi skaitys garsiai. Svarbiausia mokyti tavo sūnų ar dukterį nepalikti triukšmo šalia kūdikio. Pagalvokite apie tai, kas turi būti padaryta šiandien, rytoj, per savaitę. Padarykite meniu kelias dienas ir užsirašykite produktų, kuriuos reikia nusipirkti, sąrašą.