Pirmojo šėrimo laikas trunka apie 6 mėnesius. Paprastai ekspertai rekomenduoja pradėti nuo daržovių tyrės (ploniems vaikams) arba su javainiais (silpniems, liesiems vaikams). Kodėl? Faktas yra tas, kad šiuos produktus geriausiai paima vaiko kūnas. Beje, visiškai įmanoma, kad tokio patarimo šaknys grįžta į tolimą praeitį. Įsivaizduokite: košė sukūrė pagrindą daugeliui pasaulio virtuvių!
Kviečiai, miežiai, soros, rugiai net senovės legendose ir legendose slavai buvo paminėti kaip pagrindiniai maisto produktai tiek vaikams, tiek suaugusiems. Ne todėl, kad mūsų protėviai neturėjo kito maisto. Tik košė yra naudinga, neįtikėtinai skanu ir maistinga, be to, lengvai paruošta. Be to, jie ... yra gydomieji, todėl jūs neturėtumėte jų palikti. Niekada!
Maksimali nauda
Tas faktas, kad krabas yra daug angliavandenių, gerai žinomas faktas. Be to, kad angliavandeniai yra energijos šaltinis kūnui. Todėl jie yra labai naudingi pusryčiams vaikams. Be to, javai yra makro, mikroelementų ir vitaminų sandėlis. Bet kiekvienas iš jų yra vertingas savaip.
BREAD
Baltymai, krakmolas, sveiki riebalai. Vitaminai B1, B2, B6, PP. Mineralinės medžiagos: fosforas, geležis, magnis, kalis ... Tai nėra išsamus sąrašas, kokios yra šios kultūros. Dėl šios priežasties ji gydo! Grikių košė sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką, šalina cholesterolio perteklių iš organizmo.
UIP
Šis grūdas yra rekordinis krakmolo kiekis (apie 77%). Jame taip pat yra vitaminų E, PP. B grupės ir folio rūgšties. Pastaroji yra anemijos prevencijos priemonė. Ryžiai puikiai tinka skrandžio problemoms.
OVES
Avižiniai dribsniai yra daug baltymų. Augaliniai riebalai apskritai beveik dvigubai didesni nei grikių, 5,8%! Terapinio naudojimo avižiniai plotai yra platus. Nuoviras iš jo, taip pat košė, puikiai padeda su virškinimo trakto ligomis, diabetu, kepenų uždegimu.
BARLEY
Tai labai naudinga dėl didelio baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų A, D, E ir mineralų kiekio. Iš šios javų pagaminti perlų ir miežių kruopos. Pastarajame - daugiau skaidulų, kurie padeda atsikratyti vidurių užkietėjimo. Beje, miežių arba perlinių miežių nuoviras yra tinkamas kosuliui. Ji turi minkštinantį ir apvyniojantį veiksmą.
Paruošimas ir paruošimas
Norėdami patiekalų grūdų buvo naudinga ir skanūs pusryčiai vaikams, jums reikia žinoti kai kulinarijos paslaptis. Taigi, visų pirma, kruopos turėtų būti rūšiuojamos. Tada reikia kruopščiai nuplauti. Pirmasis ryžiai, soros ir perliniai miežiai šiltu vandeniu (apie 10 ° C) ir karštuoju (60 ° C) temperatūroje. Miežiai plaunami šiek tiek švelniu vandeniu. Ar karapuzas myli griūtį ar kviečius? Norėdami, kad jis būtų trapus, galite lengvai kepti kiautas.
Dar vienas paslaptis. Jei kraupas iš anksto mirkamas keletą valandų, jis bus virinamas greičiau. Ar parengiamasis etapas baigtas? Mes tęsiame tiesiai į paruošimą. Supilkite vandenį į puodą. Kai jis užvirsta, supilkite kiauras. Sumaišykite mažai šilumos, kol jis sugeria visą vandenį. Sezonas su sviestu. Galite supilti pieną (jei pageidaujama). Patiekite gražioje plokštėje su juokingais mažais gyvūnais.
Skubėti
Šiandien, be įprasto svorio grūdų, šiandien galite įsigyti pramoninės produkcijos kepimo kūdikių maisto skyriuose. Jie skirti mažiausiems vaikams. Nesijaudinkite dėl jų kokybės - tokia košė yra naudinga pusryčiams vaikams. Kiekvienoje spalvotoje pakuotėje būtina nurodyti ne tik kompoziciją, bet ir vaiko amžių, kuriam skirtas šis produktas. Yra ir kitų teigiamų dalykų. Šiuose grūduose svarbių makro, mikroelementų ir vitaminų kiekis yra subalansuotas. Jie yra iš pieno ir pieno, iš vienos javų ir iš kelių. Ir net su vaisiais! Be to, jie gamina specialius grūdus: skiriant disbakteriozę (su bifidobakterijomis), garso miegui ... Patogu! Yra! Tai skanu! Ar tu man netiki? Išbandyk patys! Bet tai dar ne viskas. Pramoninės katės yra beveik paruoštos valgyti. Nelieskite ir neplaukite apkrovos. Dažnai netgi nereikia gaminti. Pakanka tik praskiesti mišinį ir į ją įdėti miltelių košę. Nepamirškite kruopščiai išmaišyti, kad nebūtų gabalėlių. Ir tu gali pasiūlyti savo mažąjį sūnų ar dukterį! Iš pradžių, žinoma, imkite tik lašą arbatėlę. Tada, turėdamas rasprobovavą, atidaryk burną ir paprašyk daugiau. Kas nemėgsta šios yummy? ..
Saturnas Mamochka
SUDĖTIS: 50 gramų ryžių, 1 vidutinė morkų, 3 mažos brokolių žiedynai, 1 arbatinis šaukštelis saulėgrąžų arba kukurūzų aliejaus, 50 g liesos veršienos, 2 šaukštai. šaukštai atskiestos pieno formulės
PARUOŠIMAS: ryžius, užpilkite 200 ml vandens, sudeginkite. 10 minučių prieš valgį, įdarykite brokolius ir morkas. Atskirai išvirkite mėsą, pasukite. Paruošti ryžiai su daržovėmis išplakite šakute, pridėkite pieno mišinį, sviestą ir mėsą. Sumaišykite ir verdykite. Ši košė yra naudinga pusryčiams vaikams, pradedant nuo šešių mėnesių.