Apsaugos nuo nėštumo kalendorių 1920-aisiais sukūrė japonų ginekologas Ogino ir Austrijos knausas. Šis metodas pagrįstas apskaičiuotą ovuliacijos datą ir susilaikymą nuo lytinių santykių labiausiai derlingose dienoms užbėrimo metu. Kalendoriaus metodas yra vienas iš labiausiai nepatikimų. Nuo 9 iki 40% moterų, vartojančių šį metodą, tampa nėščia. Todėl buvo sukurtas labiau pažengęs kalendorinis apsaugos metodas - simptominis metodas. Be skaičiaus ovuliacijos datos, atsižvelgiama į moters fiziologinę būklę.
Ogino kalendoriaus metodas - žino
Šis metodas yra natūraliausias apsaugos būdas. Jis remiasi tik stebėjimais ir skaičiavimais. Dėl didžiausio natūralių proceso neveikimo kalendorinis metodas yra vienintelis Romos katalikų bažnyčios patvirtintas apsaugos metodas.
Metodo esmė yra tokia. Po lytinių santykių makštyje spermatozoidai išgyvena tik kelias valandas. Ir į gimdos kaklelį jie aktyvūs nuo 2 dienų iki savaitės. Kiaušidžių ovuliacija (išvežama iš kiaušidžių) gali būti apvaisinta tik per 24 valandas. Žinant ovuliacijos pradžią, galite planuoti įsitraukti į seksą, kad net teoriškai neleistų nepageidaujamo nėštumo. Norint sėkmingai taikyti "Ogino-Knaus" kalendoriaus metodą, metmenų ciklus būtina užpildyti visus metus. Tačiau šis metodas tinka tik moterims, turinčioms įprastą mėnesinių ciklą. Mažiausia hormoninės sistemos sutrikimas, liga, nervų smūgis gali perkelti menstruacinį ciklą ir lemti klaidas skaičiuojant. Ir todėl - nėštumui.
Ogino-Knaus metodu galite apskaičiuoti "pavojingas" dienas (palankias koncepcijai):
- "Pavojingos" (derlingos) laikotarpio pradžia apskaičiuojama pagal formulę: trumpiausio ciklo trukmė - 18 dienų;
- Augimo laikotarpio pabaiga apskaičiuojama pagal formulę: ilgiausias ciklas trunka 11 dienų.
Pvz., Stebėdami paskutinius 12 ciklų, apskaičiuota, kad trumpiausias ciklas buvo 26 dienos, o ilgiausias - 32 dienos. Pasirodo, kad nuo 8 dienų (26-18) iki 21 dienos (32-11) ciklo (ir pirmoji ciklo diena laikoma pirmąja menstruacijų diena) yra palankiausios protėviai. Jei tikslas yra būti saugus nuo nėštumo, šiomis dienomis būtina susilaikyti nuo lytinių veiksmų arba būti apsaugota kitais būdais. Ir atvirkščiai, nuo 1 iki 8 dienų, taip pat nuo 21 dienos iki ciklo pabaigos šis metodas negali būti apsaugotas.
Apsaugai šis metodas nėra geriausias. Tačiau nėštumo planavimui šis metodas yra labai veiksmingas.
Simptominis kalendoriaus metodas
Yra žinoma, kad 28 dienų ciklo metu ovuliacija įvyksta 14-ojoje mėnesinių ciklo dieną. Bet tai yra vidutinė vertė. Daugeliui moterų ciklas yra šiek tiek kitoks, o ovuliacija atsiranda šiek tiek anksčiau ar šiek tiek vėliau. Atsižvelgdami į Ogino-Knaus apsaugos nuo nėštumo trūkumus, ekspertai pasiūlė pridėti ovuliacijos datą kalendoriuje dar trimis parametrais. Pirmasis yra kūno temperatūros (temperatūros metodas) kontrolė. Antrasis - gimdos kaklelio gleivės būklės kontrolė (gimdos kaklelio metodas). Trečia, tai yra gimdos kaklelio padėties pokyčio kontrolė, jos minkštumas ir atvirumas. Visų šių pastabų rezultatai įrašomi specialiu kalendoriu, pagal kurį nustatomos saugesnės sekso dienos.
Simptominio kalendoriaus metodo efektyvumas yra neįtikėtinai didelis. Tai antras tik užbaigti sterilizavimą. Tinkamai naudojant tik 3 moterys iš 1000 turi neplanuotą nėštumą (0,3%!). Tai yra panašus į hormoninį metodą ir yra daug didesnis nei kiti kontracepcijos metodai. Tačiau šis metodas neapsaugo nuo lytinių organų infekcijų. Norint sėkmingai taikyti simptominį metodą, svarbu kiekvieną dieną stebėti jūsų būklę. Pastaboms tai trunka maždaug 10 minučių per dieną. Iš pradžių šis metodas atrodo sunkus ir prieš jį pritaikant rekomenduojama praktinį mokymą.