Gaivus gėrimas Geriausias desertas yra natūralus vaisius ir visų rūšių deriniai! Todėl kokteilius, taip pat įmanoma, galima pavadinti idealiu desertu. Smoothies - tai šaltas desertas, kuris yra susmulkintas vaisius ir uogas maišytuve, įpilant grietinėlės, sulčių arba šalto arbatos ir ledo kubelių vasaros karštyje. Tačiau atminkite, kad švieži vaisiai geriausiai vartojami praėjus 15-20 minučių po pagrindinio valgio arba prieš jį, todėl jie gali lengvai ir lengvai virškinti. Kokteilių variantai gali būti nesuskaičiuojami, geriausia paruošti šį gėrimą iš sezoninių vaisių! Šiandien mes siūlome vadinamąjį žiemos variantą. Kadangi langas nėra vasara, geriausias vitaminų gėrimo derinys yra apelsinai, greipfrutai ir bananai saldumynams! Gaukime skanų ir sveikų užkandžių!
Ingredientai:- Oranžinis 3 vnt.
- Greipfrutai 0,5 vnt.
- Bananai 2 vnt.
- 1 žingsnis: skutimosi, paimkite pusę raudono greipfruto, 3 sultingus apelsinus ir 1-2 prinokusius saldžius bananus.
- 2 žingsnis Visi vaisiai turi būti išvalyti ir supjaustyti.
- 3 žingsnis. Išrinkite vaisių maišytuve (dalimis ar visais vienu metu - tai priklauso nuo jūsų maišytuvo galios).
- Žingsnis 4 Įpilkite į akinius (jei gėrimas pasirodė labai storas, galite įdėti šiek tiek sulčių pagal skonį) ir pasirinktinai pridėkite ledo kubelių.