Dažniausiai per maždaug 3-4 savaites (nors kai kuriais atvejais tai įvyksta per penkias savaites, o kas nors - gimimo dieną), pilvas nukrenta prieš gimdant kūdikį. Ateityje mumija tampa daug lengviau kvėpuoti, nes dabar kūdikio galva yra mažesnė, iki mažo dubens įėjimo. Reikalavimas šlapintis tampa dar dažnesnis ir bambukas išsilaisvina. Minkštimas tampa ne toks aktyvus kaip anksčiau, juda mažiau, nes jo pakankamai didelis svoris ir dydis gimdos ertmėje jau yra labai griežti.
Gimdymas gali prasidėti įvairiais būdais . Kažkas pirmiausia palieka blizgančią kištuką, tada vanduo išsipylus ir prasideda kovos. Kažkieno kamštis neišnyksta, arba šis procesas praeina nepamirštamai būsimai motinai. Taip atsitinka, kad vanduo eina tiesiai per įtemptą laikotarpį. Ir retais atvejais nėra netgi kovų.
Bet vis tiek, dažniausiai darbas prasideda susitraukimais - reguliariais gimdos susitraukimais. Dažniausiai juos lydi nemalonūs pojūčiai ir skausmas apatinėje pilvo dalyje ir apatinėje nugaros dalyje. Nereikia panikos! Pamirškite visas "siaubo istorijas" apie gimimus, kuriuos patyrusios mamos pasakė jums! Dažniausiai šios istorijos yra daug kartų perdėtos ir turi mažai bendro su realybe. Turite tikėti, kad viskas bus visiškai kitokia: beveik neskausminga ir paprasta! Galų gale jūsų dvasia yra raktas į sėkmę!
Kartais kas atsitinka, tai, ką gydytojai vadina mokymu, "klaidingomis" kovomis. Tokios kovos gali įvykti tiek prieš pat gimimą, tiek prieš porą dienų. Jie greitai pereina ir yra tik parengiamoji organizmo stadija artėjančiam įvykiui: vaiko gimimas.
Patikrinkite, ar esate tikras ar klaidingas bouts. Jei jie nepadidėja, jų tarpai tarpusavyje nesibaigia, o tarp susitraukimų intervalai yra nereguliarūs - tai būtent mokymai.
Jei viskas yra priešingai - kiekvieną kartą sustiprinamos kovos, tarp jų yra reguliarūs ir kiekvieną kartą viskas mažėja, be to, gimimo data yra arti - todėl mūšis yra pats didžiausias, nei nė vienas nėra realus. Ir jei intervalas tarp jų yra 7 minutės ar mažiau, atėjo laikas skubėti į motinystės ligoninę. Susitikimas su kūdikiu yra arčiau nei bet kada.
Jei skirtumas nėra toks mažas , turite laiko šiek tiek padėti ir skaudėti.
1. Kilkite po dušu. Po šilto vandens šlaunimis skausmas atsilieka, o kai kuriais atvejais net visiškai išnyksta. Jūs netgi galvojate, kad įvykiai visai sustojo. Tačiau nepasiduokite jausmui. Kai tik išeinate iš dušo - jie tęsis.
2. Jei turite fitballą, apsistokite patogiai. Galite sėdėti, paskleisti kojas ar nusilpti nuo pilvo prieš kamuolį, nusileisdamas prieš jį.
3. Paprašykite savo vyro suteikti jums masažą. Leiskite jam švelniai pasukti apatinę nugaros dalį, sudrėkinti kryžius. Jūs pamatysite - tai labai padės.
4. Stenkitės atsigulti ant lovos, šiek tiek sulenkti kelius.
5. Jei yra Švedijos siena - pabandykite pakabinti ant jos lengvai. Daugeliui moterų ši priemonė padeda atsikratyti nemalonių pojūčių.
Visi šie metodai gali būti naudojami namuose, o tada, kai atvykstate į ligoninę. Na, o tada ... atsitiks pagrindinis stebuklas - tavo trupių gimimas. Ir jūs suprasite, kad viskas, ką patyrėte, nėra veltui! Ir visi skausmai (tikėkite mane) bus užmiršti ten!