Kaip nustoti nervintis nėštumo metu?

Būsimoji mama gali šiek tiek atsikratyti: savo vyro pastabą, draugo priespaudą. Pasimokysime, kad nesijaudinkime dėl smulkmenų. Tipiškas skundas dėl savo vyro, kuris netrukus taps tėčiu: "Tarsi mano žmona būtų pakeista. Dėl akivaizdaus priežasties jis staiga nyksta, pradeda kaltinti mane dėl visų mirtingųjų nuodėmių, todėl jis eis taip toli, kad verkia ir verkia. Ir aš manau, kad darau viską, kad jai būtų malonu. "Taip, šis paveikslas būdingas daugeliui šeimų, kuriose jie laukia kūdikio." Būsimos motinos kūnas kasdien keičiasi, o hormonai suklūsta, o ne tik kaprizas, bet ir artimas, ir Koks dažniausiai nusižengia nėščioms moterims ir kaip jie gali išmokti būti ramesni, o giminaičiams labiau tolerantiški? Kaip nustoti nervintis nėštumo metu ir visada būti optimistu?

Duoti kelią!

Metro automobiliu įeina mergaitė su dideliu pilvu, be abejo atrodo aplink, bet visi keleiviai staiga užmiega arba abejingai nukreipia akis. Daugelis ateities motinų sako, kad tai nėra taip sunku stovėti, tai yra įžeidimas suprasti, kad kiti žmonės su tavimi domisi abejingumu. Tai dar labiau nemalonu, kai prie automobilio įėjimo tvirta "nėščia moteris" įveikia stiprių vaikinų ir smarkiai atsitraukia į sėdynę su tokiais čempionais. Deja, mūsų pasaulis nėra tobulas ir, kai mums reikia pagalbos, ne visi reaguoja. Net jei mes turime tik atsistoti už poros Tokioje situacijoje turėtumėte imtis iniciatyvos ir paprašyti keleivio suteikti jums vietą - tai geriau nei stovėti ir pyktėti visame baltuoju pasauliu, išmokti prašyti pagalbos sau. Daugelis ateities mamų retai atsisakoma. Ir jei taip atsitiks, tada atsimink ir vaizdas Jei nenorite drąsiai nėštumo, būtinai ačiū už gerą.

Žalingas vyras

Yra idealus vyrų! Jie eina į parduotuves, virkite ir pamaitome patiekalus. Kartais atrodo, kad tokie bičiuliai dėl kokios nors priežasties daugiau nei kiti gauna iš savo žmonų. Nėščia žmona tik ieško trūkumų santykiuose. Iškasęs pats savaime, vyro elgesyje organizuoja koncertus nuo pat pradžių. Tvarko moters elgesį nėra piktybinis pobūdis, bet hormonai. Ji pati nepatenkinta savo kapriziais. Dėl ramybės galite žengti į vyrų pasididžiavimą. Prisiminkite: viską, ką žmona sako su kartumu ir ašaromis, diktuoja hormoniniai sprogimai, o ne jos sąmonė. Tikrai per valandą, kai ateityje motina nugalės ir pasaulis jai gros kitomis spalvomis, jai bus sugėdinta įžeidžiančių žodžių. Būsimajam tėvui geriau pasikalbėti su pasipriešinančia žmona ir pasakyti: "Ir aš vis tiek myliu tave". O debesys bus ištirpsta. Kitos ateities motinos nori daugiau dėmesio ir susirūpinimo, o kai jie nemano, kad tai gauna, kyla skriaudai, kurie tada virsta ginčai ir skandalai, bet jūs negalite viską nurašyti hormonais. Norėdami suprasti save, kreipkitės į psichologą. Galbūt jūs neturite pakankamai motinos priežiūros ir norėtumėte jį rasti iš savo vyro, pritraukdami jo dėmesį tokiais "koncertais" ir nenorėdami augti. O kas, jei vyras iš tikrųjų nepadarys geriausio darbo? Pavyzdžiui, nesvarbu, kaip jaučiate, nepadėkite nešti sunkius krepšelius, nesijaudinkite apie vaiko gimimą? Specialistai pataria pažadinti sutuoktinio atsakomybę, pasakoja būsimajam tėvui apie nėštumo atvejus, dažniau leidžiantį jam eiti į puziką. Leiskite jai valgyti pilvuką, pasikalbėti su kūdikiu, o tuomet tėviniai jausmai pabusti. Toks bendravimas yra labai svarbus - per jį gimsta meilė. Jei jūsų vyras mėgsta meluoti ant sofos, tada bandykite jį vairuoti parduotuvėje bet kokiomis priemonėmis. Galų gale parašyk pirkinių sąrašą. Daugeliui vyrų lengviau veikti "pagal instrukcijas".

Mano antroji motina

Taip, galima sutikti su vyru ir lengvai suderinti. Su motina, situacija yra sudėtingesnė. Štai paradoksas: daugelis moterų svajoja apie savo anūkus, tačiau tuo pačiu metu jie nekenčia nekenčiantys tų, kurie šią laimę teikia savo dukterėms. Arba nenorite įeiti į savo poziciją, padėti, skatinti ir palaikyti. Jei tėvas ir, žinoma, pabaisa, geriau, žinoma, gyventi atskirai. Ir jei nėra tokios galimybės, tada abstraktus iš situacijos, pažvelgti į rancor, kaip iš išorės, vaidinti stebėtojo vaidmenį. Ir geriau dalintis nerimas tarpusavyje ir neutralus žmogus - psichologas.

Būtina suprasti, kodėl dukters santykiai tapo tokie kritiniai. Atsakomybė už ryšių užmezgimą susijusi ne tik su "antrąja motina", bet ir su dukterimi. Reikėtų prisiminti, kad kai jūs atvykstate į kažkieno namus, negalėsite taikyti savo taisyklių, turėsite prisitaikyti prie ten dirbančių taisyklių. išgyvenimo žaidimas, vienas vyro varžymasis. Tokiais atvejais taip pat turime pasikalbėti. Verta pasakoti savo sesers, kad ji netenka savo sūnaus. "Play": aš ne varžosi su tavimi, jis vis dar yra jūsų sūnus. Daugeliu atvejų kad pasaulis sukasi aplink jį. prašymai iš vyro motinos yra imtasi priešiškumo, tačiau, sukuriant savo šeimą, jūs išlaiko pirmąsias šeimas, taigi jūs turite gerbti įprastas tradicijas. Reaguoti į motinystės (net nesąžiningų) pastabas, stengtis ramiai. Atsiminkite, Kartais vietoj to, kad karštai ginti savo poziciją, geriau juoktis: "Jūs visi, Marija Ivanovna, žinai, bet pasakykite man, kur yra aviečių uogienų bankas? Gerai išgerkime arbatą ". Žinoma aktorė davė gerą gero santykio su savo artimaisiais pavyzdį:" Kai pirmą kartą nuvykiau į savo vyro namus, pastebėjau, kaip pagalvėlės yra padengtos ir kaip Stebėtojas tai pastebėjo ir sakė: "Man patinka tau". Taigi radau požiūrio į mano vyro motiną, ir mes tapo draugais ".

Aplinkybės yra kaltinamos

Jei abu vyrai išlaiko auksą, nėščia kaprizingas žmogus būtinai suras progą įžeisti kitų žmonių aplinkines sąlygas ar elgesį. Ašarų priežastis bus kažkas tarnauti: nesukelkite iš darbo be abejingų kolegų, butas yra sulėtėjęs, oras yra bjaurus ... Auklės ir šešių vaikų motina Alena Lebedeva pataria nėščioms moterims ... galvoti ne tik apie save, bet ir apie kitus. Nėščių moterų bliuzas (šis gražus žodis - galbūt iš Amerikos idiomos, kad jaustis mėlynas - vadinamas nestabiliu būsimų motinų būkle) nėra priežastis tapti visiškai savanaudiška moteris. Nėštumas yra gražiausias daugelio moterų gyvenimo laikas. Būsimoji mama dažnai elgiasi kaip vaikas ir jai reikia rūpintis kaip berniukas, bet aplinkiniai žmonės vis dar suvokia ją kaip suaugusį ir bendrauja vienodai. Viena vertus, jie gali trūkti protingo Kita vertus, nėščia moteris turėtų apsvarstyti save, padaryti išvadas - ar jos skundas yra tikrai pagrįstas.

Pasirūpink savimi ir savo artimaisiais

Paprastai nepadarykite klaidų, kad nuo nėštumo atsiminimai būtų tik geriausi! Pasirūpink savimi ir savo artimaisiais. Nėštumas yra labai ilgos kelionės pradžia, per kurią jūs turite pereiti su savo vaiku. Taigi, geriau tiesiog susitikti ir vaikščioti. Ar jos vyro motina vėl teikia kenksmingą patarimą ir trukdo savo versle? Sužinokite, kaip teisingai reaguoti į šį sudėtingą kelią dvasia. Kas vadinama nepaisyti priešo, mano motinos džiaugsmui. Hormoninio fono pakeitimas nėštumo metu padidina jautrumą išoriniams veiksniams. Nesvarbu, kaip esate įžeistas, visada galvoja apie tai, kas jums kenčia nuo psichologinio susirūpinimo, visų pirma su savimi ir jūsų vaiku. Stenkitės ignoruoti viską, kas gali sukelti neigiamas emocijas, ir daugiau bendrauti su kūdikiu.