Ricinos aliejus kaip svorio kritimas
Kadangi ricinos aliejus yra vidurius, jo vartojimas dideliais kiekiais gali sukelti virškinamojo trakto sutrikimus, dėl ko prarandami naudingi vitaminai, mikroelementai ir organizmo dehidracija. Todėl yra specialistų, kurie neatpažįsta ricinos aliejaus ir kitų vidurių užkietėjimo priemonių, kaip svorio.
Tačiau yra tų, kurie mano, kad ricinos aliejus yra puikus kovos su nutukimu įrankis. Jie įsitikinę, kad su ricinos aliejumi galima pašalinti visus toksinus ir toksinus iš organizmo, kad būtų sukurta palanki žarnyno mikroflora. Ricinos aliejus gali padėti žmonėms, sergantiems virškinimo sutrikimais dėl netinkamo maisto. Jei asmuo stebės baltymų dietą, riešutų aliejus bus labai naudingas, nes jis padės organizmui atlaikyti didelį kiekį baltyminių produktų. Reikėtų prisiminti, kad tik tinkamas ricinos aliejaus vartojimas gali teigiamai veikti.
Tinkamas ricinos aliejaus naudojimas
Yra keletas būdų, kaip tinkamai gauti ricinos aliejų svorio netekimui, tačiau visi jie apima kūno valymą. Reikėtų nepamiršti, kad kiekvieno organizmo jautrumas aliejui gali būti skirtingas. Be to, ricinos aliejus nepatraukia malonumo, nes jis turi nemalonų skonį. Bet dabar galima įsigyti kapsulių arba emulsijų su ricinos aliejumi, kuris gali išspręsti šią problemą.
Pirmasis būdas . Ricinos aliejus yra skiriamas kiekvieną dieną, bet ne daugiau kaip du arbatinius šaukštelius ryte per savaitę tuščiam skrandžiui. Tada atlikite savaitę trukusią pertrauką, tada atsinaujinkite naftą dar savaitę.
Antrasis būdas . Vieną dieną žarnynas valomas ricinos aliejumi. Ryte tuščiu skrandžiu reikia 1,5-2 šaukštai ricinos aliejaus. Tačiau pageidautina šią procedūrą atlikti atostogų metu.
Trečias kelias . Dėl šio metodo galite sumažinti apetitą, kartu mažinant cukraus kiekį kraujyje. Reikia paimti 1 arbatinį šaukštelį ricinos aliejaus ir cikorijos šaknies miltelius. Sumaišykite ingredientus ir paimkite ryte pusantros valandos prieš valgį tuščiu skrandžiu. Kurso trukmė - 1 mėnuo.
Tuo pačiu tikslu jūs galite naudoti ricinos ir sėmenų aliejų, paimkite 1 arbatinį šaukštelį. Mišinys imamas per burną, praplaunamas šaltu vandeniu (ne mažiau kaip 1 stiklo). Tokiu būdu galite ne tik sumažinti apetitą, bet ir normalizuoti angliavandenių ir lipidų metabolizmą. Siekiant pašalinti vidurių užkietėjimą ir pagerinti žarnyno mikroflorą, rekomenduojama išmaišyti miltinių sėlenų (1 valgomasis šaukštas), ricinos miltelių (1 arbatinis šaukštelis) ir be riebalų kefyro (1 valgomasis šaukštas).
Ketvirtas būdas . Šiuo atveju sumažėja cukraus kiekis kraujyje ir apetitas. Sumaišykite vieną arbatinį šaukštelį ricinos aliejaus ir grunto cikorijos. Iš ryto išgerkite mišinį tuščiu skrandžiu, nuplaukite šaltu vandeniu (1 stiklinė).
Penktasis būdas . Tokiu būdu atliekamas ankstyvas žarnyno valymas. Šiuo tikslu naudokite ricinos aliejų ir citrinų sultis. Alyva imama santykiu 1 g 1 kg kūno svorio, iš anksto šildomas, tada gerkite jį citrinų sultimis (2 g / kg svorio). Jei yra pykinimas, jūs galite atsikratyti jo razinomis, valgydami vieną saują.
Išorinis ricinos aliejaus panaudojimas
Norint pasiekti dar didesnių rezultatų, aliejus gali būti naudojamas ne tik viduje, bet ir už jo ribų. Anti-celiulito efektą galima pasiekti naudojant masažą, naudojant kaitinamą vandens vonios ricinos aliejuje. Tai taikoma probleminėms sritims, tačiau prieš tai patartina išgaruoti dušu arba voniomis.
Nepaisant visų teigiamų kastorių aliejaus aspektų, susijusių su svorio praradimu, jį reikia naudoti labai atsargiai. Ir prieš vartojant geriau pasitarti su gydytoju.