Kaip maitinti vaiką iki 1 metų amžiaus?
Jei vaikas per 1-1, 5 mėnesius valgė jaukų: vaisių ir daržovių tyrės, kauliukai, tada galite pradėti palaipsniui įvesti mėsą - paukštieną, veršieną, jautieną; taip pat palaipsniui įdiekite žuvis, anksčiau išvalytas iš kaulų, duonos, kiaušinių trynių; po kurio laiko - pieno produktai. Tačiau nepamirškite, kad turite vieną kartą įvardinti jaukų, kad tiksliai patikrintumėte, kaip kūdikis reaguoja į šį produktą (jei jis turi alergiją šiam produktui).
Laikas, kai vaikas gavo iš motinos pieno, pasibaigė visos medžiagos, reikalingos jo kūnui. Todėl reikia pasirūpinti tinkama, sveika, subalansuota dieta, kuri turi sujungti baltymus, riebalus, vitaminus, angliavandenius ir mineralus. Vaikui apskritai, kaip ir suaugusiesiems, labai svarbu, kad maistas būtų naudingas ir pilnas, t. Y. Sudarytas iš žuvų, mėsos, natūralaus grūdų, šviežių daržovių ir vaisių, augalinių baltymų.
Kaip teisingai pasirengti vaikui?
Vaiko maiste iki vienerių metų maistas neturėtų būti kruopščiai išvalytas ir skystis. Jau įmanoma įtraukti į savo dietą patiekalus, kurie buvo virti su didesniu virveliu, o jei pasirodė pirmieji dantys, jūs galite duoti kūdikiui mažus gabalėlius.
Daržoves ir vaisius reikia nulupti prieš pat vartojimą. Jei daržoves ar vaisius reikia virti, tada juos supjaustykite smulkiais gabalėliais ir troškinkite vandenyje, po to, kai oda yra paruošta nulupti.
Mėsa ir žuvis yra virti įprastu būdu, vienintelis dalykas, kurio nereikėtų nuveikti, - tai sezonas. Paruoštus patiekalus reikia supjaustyti smulkiais gabalėliais, o prireikus prieš valgio gaminimą įpilkite šiek tiek vandens, kuriame buvo virti daržovės.
Indai gali būti pagardinti nedideliu kiekiu sviesto, spanguolių ar citrinų sulčių, bet ne druskos ir cukraus. Jei naudojate augalinį aliejų, jis turi būti kruopščiai išgrynintas, tai gali būti kukurūzai, saulėgrąžos, alyvuogės.
Kaip atkurti kūdikio maitinimo režimą?
Jei ir toliau maitinate krūtimi, tada leiskite savo krūtis tik ryte ir vakare. Kitą maitinimą reikėtų palaipsniui pakeisti kieto maisto vartojimu.
Na, jei nusprendėte nustoti duoti kūdikiui krūtinę ar kūdikį buvo dirbtinai šerti, tuomet pirmiausia turėtumėte pakeisti vieną maitintoją, kietą maistą, kitą dieną keisti vakarienę kietu maistu, trečią dieną mes pakeisime rytą.
Jei kūdikiui jaučiamas poreikis čiulpti, tuomet į buteliuką galima įdėti arbatą be cukraus.
Mes numalšome troškulį su vaiku. Tuo tikslu tinka ne gazuotų mineralinio vandens stalas, arbata iš ramunėlių, pankolio, džiovintų vaisių, šunų rožių, vaisių sulčių. Jei nenaudojate vaiko įvairių saldžių gėrimų, jis bus malonu gerti be cukraus gėrimus.
Nepamirškite vaiko aštriais maistu, rūkytais produktais, vaisiais, vaisiais sėklomis, žaliaisiais nulukštentais vaisiais, nesmulkintomis riešutėmis, grubios duonos su sveikais grūdais, žalios daržovės ir saldumynai.
Vienerių metų vaikas jau yra pasiruošęs valgyti su kitais šeimos nariais, ty iš bendro stalo. Bet nesuteikite vaikui riebaus, kepto, aštraus, rūkyto maisto, konditerijos gaminių ir kepimo, kofeino. Padovanok vaikui paruoštą maistą, tinkantį jo amžiui.
Vaikas atsisako valgyti, ką daryti?
Išmokyk savo vaiką valgyti vieną kartą, bet nevartokite jėgos maistu. Prieš pagrindinį maistą neturėtų būti duota saldžių maisto produktų.
Negalima maišyti ingredientų į vieną masę, suteikti visas sudedamąsias dalis atskirai, todėl vaikas išmokys atskirti skirtingų maisto produktų skonį.
Vaikas turi būti maitinamas ne ilgiau kaip 20 minučių, visą šį laikotarpį jūs turite visiškai atiduoti vaiką. Kartais močiutė, slaugytoja, darželyje, vaikas valgo tai, kas atsisako valgyti nuo tavęs. Jei vaikas nori valgyti reguliariai, turi būti parodytas gydytojas. Vaikas yra sveikas, bet ir toliau atsisako valgyti, tai gali reikšti psichologinę problemą. Todėl patariama kreiptis į specialistą.