Terminas "depresija" pasikeitė pastaraisiais metais. Kada tai reiškė tiesiog blogą nuotaiką, laikiną negalavimą, šiandien - rimtą ligą, kuri neleidžia normaliam gyvenimui, jei ji nėra gydoma. Žinoma, depresija neleidžia jums gyventi įprastai. Todėl būtina kovoti su ja, ir čia gali būti naudojami įvairūs metodai.
"Aš noriu apsirengti, bet nepamenu, kaip tai padaryti", "Aš miršta nuo bado, bet aš neturiu jėgų ištiesti ranką ir pasiimti sumuštinį". "Aš pamačiau, kad mano sūnus laipsnio į spintelę, aš norėjau pakilti ir nuimti. Bet aš negalėjau nieko daryti, tik tyliai stebėdamas jo kritimą ir verksmą ... "Tai nėra dramatiškas darbas. Tai realus depresijos kenčiančių žmonių aprašymas. Pasaulio sveikatos organizacija mano, kad iki 2020 m. Depresija taps antrąja dažniausia liga po širdies ir kraujagyslių ligų. Ir tai tikrai baisu. Sveikiems žmonėms visa tai yra žiūrėti siaubo filmus. Pacientams - pasaulis, kuriame jie turi gyventi. Žmonės, kurie kenčia nuo depresijos, netiki, kad jų būklė kada nors pasikeičia, kad jie gali jausti džiaugsmą ir energiją. Tada giminaičiai turėtų jiems priminti, kad tai yra savęs apgaudinėjimas, kad pamatytume tik tamsią pasaulio pusę. Tai rodo, kad liga užvaldė mintis, bet jūs galite ir privalote kovoti su liga.
Žinoma, kiekvienas depresijos atvejis yra individualus. Kai kurie išgyvena vienu ar dviem šios ligos požymiais, o liga pasikartoja net po gydymo. Kiti sėkmingai išgydo, bet tada patiria atkryčių. Svarbiausia pripažinti faktą, kad depresija paveikė tave. Negalima nurašyti ligos dėl orų, šeimos problemų ir pinigų trūkumo. Depresija yra liga, nesusijusi su išoriniais veiksniais. Tai atsitinka net ir labiausiai iš išorės sėkmingų žmonių. Negalima kaltinti savimi, giminaičiais, aplinkybėmis. Tai tik apsaugo nuo normalaus gydymo.
Kodėl atsiranda depresija?
Depresijos atsiradimo metu yra tiek genetiniai veiksniai (yra tam tikras polinkis), tiek organizmo bruožai, įgyti per gyvenimą. Tendencija prie depresijos gali iš dalies priklausyti nuo mūsų charakterio savybių, savigarbos jausmo. Svarbu tai, kaip mes reaguojame sunkiose situacijose, ką mes galvojame apie save, kaip mes vertiname ir suvokiame kitus žmones. Kartais mes priespaudžiame, atskleidžiame daugybę reikalavimų, ir tada, be įveikimo, sunku patirti nesėkmes.
Labiau atsparūs nuotaikos sutrikimams yra ypač pažeidžiami gyventojų sluoksniai, kurie turi mažai pasipriešinimo, kuris perkrauna ir stresą reaguoja su baimė ir nerimas. Žmonės, kurie linkę į depresiją, dažnai vartoja žodžius "Aš negaliu", "Aš neturėčiau", "Aš nesu vertas". Depresija ateina palaipsniui arba gali staiga atakuoti. Pacientams kartais sunku suprasti, kodėl praeityje, kai jiems kilo daugiau problemų, jie neturėjo depresijos, o dabar tai yra. Ypač tada, kai jų gyvenime nieko blogo. Jie turi darbą, pinigus, sveikus vaikus, mylimąjį ir mylimą partnerį gyvenime. Bet kažkas atsitiko - ir prasidėjo depresija. Kažkas turėjo atsitikti, sako psichiatrai. Depresija paprastai yra prieš kažkieno ar kažko praradimą (darbas, turtas, laisvė ir laikas), tai yra depresijos dalis, kai žmonės reaguoja į psichinę ištęstą po pernelyg didelės mobilizacijos. Įdomu tai, kad depresija nebūtinai atsiranda dėl blogos gyvenimo patirties. Jos formavime svarbu išplėsti psichinių ir fizinių procesų dalyvavimą, kuriame žmonės tiesiog negali pozityviai vertinti situaciją.
Liga turi tūkstantį veidų
Ne visi pacientai kenčia nuo tų pačių simptomų. Ne visada pacientai turi depresinę nuotaiką, tuštumos jausmą ar veiksnius, trukdančius įprastam gyvenimui. Kai kurie pagrindiniai simptomai yra miego sutrikimai, kai kurios fizinės ligos (pavyzdžiui, galvos skausmas, nugaros skausmas, apatinė pilvo dalis).
Atsižvelgiant į naujausius tyrimus, depresija siejama su ne mažiau kaip trijų neurotransmiterių (medžiagų, leidžiančių susilieti su nervinėmis ląstelėmis), veikimą smegenyse: serotoninu, norepinefrinu ir dopaminu. Šių medžiagų pasklidimas pacientų smegenyse yra tiesiog nepakankamas. Deja, vis dar neaišku, kokius mechanizmus tai sukelia.
Depresiją sukelia egzogeniniai (išoriniai) veiksniai, kuriuos sukelia reakcija į dramatiškus įvykius, tokius kaip mylimojo mirties ar somatinės ligos. Arba endogeniniai (vidiniai) veiksniai, jei pacientas kenčia dėl akivaizdžios priežasties. Pastarąją yra sunkiau išgydyti, tačiau tai nereiškia, kad gydymas yra neįmanomas. Nukentėjusi nuotaika ir sielvartas po mylimo mirties yra natūrali reakcija. Tačiau kai sielvartas tampa per ilgas (pvz., Kelis mėnesius gedulo) ir sukelia sunkią depresiją, neleidžiančią jums normaliai gyventi, jūs turite nedelsdami kreiptis į gydymą.
Svarbu! Depresijos laikotarpiu negalima priimti svarbių sprendimų gyvenime, nes mūsų suvokimas apie pasaulį keičiasi. Pacientui yra nusivylė nuotaika, pesimistiškas pasaulėžiūra, mažiausiai susijęs su jo apylinkių pareigų. Jis nuolat pavargęs, jis negali naudoti buitinių prietaisų, paprastai negali aptarnauti pats. Ši sąlyga gali trukti daugelį metų. Diagnozę sunku nustatyti, nes pacientas, kaip taisyklė, gali veikti ir vykdyti savo pareigas, tačiau jo gyvenimo kokybė gerokai blogėja. Be to, tokie žmonės nesiekia specialisto pagalbos, nes jų simptomai jiems ir jų artimiesiems yra traktuojami kaip asmeniniai bruožai.
Ar tai depresija?
Pacientai dažnai klausia: ar dažni nuotaika pasikeičia depresija ar ne? Depresija nuo įprastos blužnies ir blužnies skiriasi nuo simptomų sunkumo ir trukmės. Jas galima pakartoti arba išlaikyti ilgą laiką, o tai sukelia sunkumų sprendžiant kasdienes pareigas. Blogiausiu atveju depresija (ypač susijusi su baimėmis ar nemaloniais obsesiškais mintimis) gali sukelti savižudybę.
Skundas ir baimė paprastai yra stipresni ryte. Per dieną jie išnyksta, paliekant tik nerimo ar įtampą. Daugelis pacientų sako, kad šis nerimas niekada jų visiškai neleidžia. Pastaba šeimos nariui: neprašykite paciento "ką jūs bijote?", "Kas jus neramu?". Jis negali atsakyti, nes jis to nežino, nes jo baimė yra neprotinga.
Su somatiniais depresijos simptomais pacientai mano, kad jie yra rimtai serga. Jie padaro save mirtinas diagnozes. Ekspertai atlieka daugybę tyrimų, kurie rodo, kad jie yra sveiki. Tačiau kadangi jie vis dar jaučia skausmą, jie nuolat ieško savo šaltinio. Remiantis tyrimu, tuos, kurie yra depresija, sumažėjo skausmo slenkstis. Jie kenčia nuo minties, kad jei jie susirgs, jie jaučia skausmą. Simptomas, kuris pagreitina depresijos vystymąsi, yra nemiga. Tai yra vienas iš nemalonių depresijos ar jo simptomų simptomų.
Pacientams šios ligos recidyvai yra blogiausi. Kai jūs turite elgtis su pirmąja depresijos atauga, jums gydoma, tada jūs esate išgydytas ir jaučiate sveiką. Nustojote gydytis ir staiga, praėjus keliems mėnesiams ar netgi viskas grįš atgal. Pacientai jaučiasi nugalėti dėl ligos. Tačiau su atsinaujinančia forma jie negali susidoroti, taip pat veiksmingai jį išgydyti kartą ir visiems laikams.
Depresijos gydymas
Pirmuoju depresijos etapu svarbu imtis visų priemonių, skirtų nuotaikos kompensavimui (antidepresantų ar nuotaikos stabilizatorių). Jie turėtų stabilizuoti neurotransmiterių kiekį paciento smegenyse. Psichiatrai dažnai siunčia savo pacientus į psichoterapijos sesijas. Narkotikai padeda pritraukti sunkios būklės pacientą (kuris vis dar nenustato santykių su psichologu). Savo ruožtu, psichoterapija padės toliau kovoti su ligomis ir, galbūt, išvengti atkryčio. Jie duos žmonių jėgai normaliai gyventi. Gera psichoterapija gali netgi užkirsti kelią depresijai.
Dėl gydytojų skaičiaus dešimčių narkotikų depresijos gydymui. Tarp jų - naujos kartos narkotikai - selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai, kurie padidina šios medžiagos koncentraciją smegenyse. Naujoji narkotikų grupė yra selektyvus serotonino ir norepinefrino pakartotinio įsisavinimo inhibitorius. Vyresni vaistai yra oksidacijos inhibitoriai, kurie blokuoja fermentą, kuris sulaužo serotoniną ir norepinefriną. Tricikliniai antidepresantai turi panašų efektyvumą šiuolaikiniams vaistams, tačiau jie sukelia daug šalutinių poveikių.
Naujas depresijos gydymas yra antidepresantas, veikiantis receptorius, kurie gamina melatoniną ir daro įtaką žmogaus širdies ritmo normalizavimui. Be narkotikų, kurie pagerina nuotaiką, depresija taip pat naudoja vaistus, kurie turi raminamųjų ir anksiolitinių efektų. Jo priėmimo metu reikia būti labai atsargiems dėl šalutinių poveikių.
Daugelis žmonių nenori gydyti depresijos narkotikais, bijodami, kad jie gali pakeisti savo asmenybę. Tai neįmanoma. Antidepresantai veikia tik depresijos simptomus, ne "maišoma" mūsų galvose, nesukelia priklausomybės. Tiesa ta, kad esant depresijai tu jau esi kitas asmuo. Pacientai pakartotinai teigia, kad jų požiūris į gyvenimą prieš ir po ligos pasikeičia.
Depresijos gydymo problema yra būtent tolerantiškas požiūris į vaistus, kurių gydymas pradeda vaisius - paprastai po dviejų savaičių, kartais vėliau. Gydymo poveikį galima nustatyti po keturių-šešių savaičių. Tai sunkus pacientams laikas, kai atrodo, kad atrodo, kad niekas nepadeda. Pacientai mano, kad vaistas neveikia. Kartais jie susidaro įspūdžiui, kad depresijos metu jų būklė net pablogėja - tai neleidžia jiems gyventi ir dirbti normaliai. Kartais pacientas jaučiasi labai blogai, tada rekomenduojamos priemonės turėtų būti pakeistos. Laimei, yra daug pasirinkti, ir visada yra galimybė pasirinkti vaistą, kurį pacientas gerai toleruoja.
Prašau dėmesio! Nenutraukite vaistų skyrimo gydymo viduryje! Jei pasireikšti blogiau - praneškite apie savo jausmus gydytojui. Jis nustatys, ar šį narkotiką pakeisti kitu, arba palaukti, kol padėtis stabilizuosis, ir priemonės bus veiksmingos. Po gydymo vaistas taip pat turėtų būti nutrauktas palaipsniui, kad būtų išvengta šalutinių poveikių. Vaistas turi būti vartojamas po 6-12 mėnesių po išgydymo. Depresijos pasikartojimo dažnis yra 85%, būtent dėl per ankstyvo gydymo nutraukimo!
Kiti depresijos gydymo būdai
Tai apima fototerapiją (sezoninę depresiją), miego trūkumą, elektros šoką, hipnozę ypatingais atvejais. "Electroshock" vartojamas žmonėms, kurie nebuvo gydomi vaistų terapija. Šis metodas naudojamas tik ligoninėse. Gydymas yra atliekamas kelias minutes, atliekant bendrą anesteziją. Tai susideda iš elektrodų naudojimo per dvi-tris sekundes, per kurias mažo intensyvumo srovė patenka į smegenis. Nors tai skamba baisu, dauguma gydytojų yra šio požiūrio šalininkai, teigdami, kad kartais jie duoda puikių rezultatų.
Depresijos simptomai
- Nudegsta nuotaika
- liūdesio ir abejingumo pojūtis
- Neįmanoma pasidžiaugti džiaugsmu
- Nuolatinė nerimo, baimės jausmas
- panikos priepuoliai
- miego sutrikimai, nemiga
- apetito praradimas ir svorio netekimas
- Sumažėjo atmintis ir koncentracija
- Lėtėja minties ir kalbos tempas
- Sumažinti paprastų sprendimų priėmimo greitį arba tai neįmanoma
- nenoras judėti, ekstremaliose situacijose net savanoriškai paralyžius kūno
- Sumažinti ar visiškai nedalyvauti lytiniuose santykiuose
- Vengti intymumo su artimaisiais