Noras būti sveiku yra būdingas kiekvienam žmogui, nes jokios materialiosios gerovės negalima lyginti su fizine. Bet vyrų ir moterų sveikatai yra visiškai skirtingos sąvokos. Ginekologija, taip pat mamolija, labai toli nuo vyrų supratimo. Dažniausios moterų ligos ginekologijoje - mūsų šiandieninio straipsnio tema.
Gamta moterims uždavė sudėtingą užduotį - vaikų gimimą, nuo šios padėties būtina analizuoti moterų ligas, ir šis požiūris gali žymiai palengvinti jų gydymą.
Kadangi moterys dažnai neina pirmosios ligos progresuojančių ginekologų, verta žinoti keletą simptomų, kuriais būtina imtis papildomų priemonių norint išlaikyti normalią sveikatos būklę.
Ankstyvas seksualinis gyvenimas pritraukia genitalijų ir infekcinių ligų uždegimą, ankstyvas gimdymas gali susilpninti kūną ir sutrikdyti menstruacinį ciklą.
Bet nebijok, o ne taip blogai, daugelis moterų gyvena laimingai, nepažįstamos problemos, pagimdo vaikus ir pakelia juos labai senam amžiui. Taigi, pažvelkime į pagrindines moterų sveikatos savybes:
Genitalijos signalizuoja menstruacinio ciklo pažeidimus ir skausmą apatinėje pilvo dalyje, neįprastą iškrovimą ar normalaus išleidimo stoką. Daugelis moterų nežino, kad mėnesinių sutrikimų priežastis gali būti padidėjęs mityba arba pernelyg didelis fizinis stresas, hipotermija ar nervų skilimas. Reguliarus lytinis gyvenimas stabilizuoja menstruacinį ciklą, abstinencija yra pernelyg nervingumo priežastis.
Pieno simptomai, genitalijų niežėjimas gali kilti, kai dėvi arti drabužius iš sintetinių medžiagų, perdozavus antibiotikus ir kai kuriuos stiprius vaistus, o tai gali būti blogos higienos pasekmė. Bet tai dar ne viskas. Nesistebėkite, bet stresas ir nervų suskaidymas dažnai sukelia įvairias ginekologines ligas.
Iš makšties, priklausomai nuo spalvos ir intensyvumo, kvapo ir kartu skausmo simptomų, gali reikšti visiškai skirtingus dalykus. Pavyzdžiui, kai kurioms moterims baltos išskyros gali būti normalios, kitos yra kiaušidžių uždegimo ar fibromimimo požymis. Tai turėtų kelti nerimą dėl kūno temperatūros pakilimo iki 37-37,5, kas apibūdina paslėptą uždegiminį procesą.
Lengviausias būdas kreiptis į ginekologą, kai kuriais atvejais, kai yra žinoma ligos priežastis, pakanka atlikti vaistų gydyme kelias procedūras ir viskas bus tvarkinga.
Žinoma, nėščios moterys turėtų skirti ypatingą dėmesį savo sveikatai. Biologiniai pokyčiai organizme yra pritaikyti prie vaisiaus vystymosi ir motinos gyvenimo palaikymo, motinos ir vaiko santykiai yra tokie dideli, kad nervingumas netgi pradiniame laikotarpyje gali sukelti nukrypimus naujame organizme.
Pirmieji nėštumo požymiai beveik visose moterims, išskyrus kai kurias, yra pykinimas, vadinamas toksikozė. Šis laikotarpis gali trukti nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių, tačiau dažniausiai po tris nėštumo mėnesius tvyksta pykinimas. Šiuo metu gali padėti citrininė ar melissa arbata. Melissa rekomenduojama ne tik toksikozei, bet ir neuronams ir skausmams virškinimo trakte, lėtiniam vidurių užkietėjimui.
Kitas nėštumo etapas yra padidėjęs ateinančios motinos apetitas ir svorio padidėjimas. Pirmas pastebimas vaiko vaiko maišymas paprastai jaučiamas pusę laiko - apie 4,5 mėnesius. Augantis pilvas gali sukelti papildomų nepatogumų, bet ar tai atitinka vaiko džiaugsmingą lūkesčius?
Po 6-7 mėnesių gali atsirasti kojų patinimas, pasižymi bloga kraujo apytaka, todėl jūs neturėtumėte fizinio krūvio judėti daugiau. Kaip diuretikas rekomenduojama infuzuoti guronius.
Šviežias oras turi labai teigiamą poveikį vaisiaus vystymuisi, o dietoje turėtų laikytis vidutinio mitybos principo - daugiau vaisių ir mažiau riebalų bei miltų.
Tinkamas guolis garantuoja lengvą darbą.
Po gimdymo, jei maitinate krūtimi, jūsų mityba ir jausmai netiesiogiai paveiks kūdikio sveikatą ir elgesį, kiekvienas jo verksmas turi tam tikrą priežastį. Jei norite išlaikyti gerą sveikatą, vadovaukitės savo gydytojo rekomendacijomis.
Kiekviename amžiuje ir skirtingose gyvenimo situacijose pabandykite įsiklausyti į savo kūną, išlaikyti jį švarų, tiek fizinį, tiek dvasinį, ir tai padarys jus laimingą sveikata.