Hidroterapija
SPA salonas negali būti be hidroterapijos. Šiomis procedūromis siekiama ištaisyti figūrą, mažinti svorį, užkirsti kelią raumenų ir raumenų sistemos ligoms ir atsipalaiduoti. Tai apima tokias SPA procedūras kaip:
- Hidromasažas . Tai yra povandeninis masažas specialioje vonioje.
- Atogrąžų dušas . Tai dušų sistema, kurios mažos purslai atsargiai aptraukia odą. Atrodo, kad jie sukuria savotišką vandens kokoną, sumaišytą su koncentruotomis eterinių aliejų ir žolių dedekcijomis.
- " Pearl" vonia . Nemanykite, kad paskutinis pridėti perlai. Tai vadinama taip, nes vandenyje, naudojant specialią sistemą, susidaro oro burbuliukai, kurie pilami kaip perlai. Vandens purkštukai, sumaišomi su oro burbuliukais, masažuoja kūną, panardintą į vandenį. Siekiant pagerinti hidroprocesų poveikį, vandenyje pridedama mineralinės druskos, dumblių ekstrakto, žolių infuzijos arba aromatinės alyvos.
Aromaterapija
Aromaterapija yra SPA procedūra, kuri vyksta naudojant eterinius aliejus. Tai yra labai naudinga kūnui, kad ji buvo naudojama kartu su masažu, įvyniojimo ir įvairių rūšių hidroterapija. Atskirai norėčiau pasakyti apie terminį aromaterapiją. Tai yra bendras šilumos ir eterinių aliejų veiksmas. Šiluma yra būtinas įvairių ligų gydymo veiksnys. Tai padeda didinti odos elastingumą, paspartinti medžiagų apykaitą, mažinti stresą, detoksikuoti. Ekspertai, sprendžiantys kiekvieną iš pirmiau minėtų problemų, pasirenka atskirą aromatinių aliejų mišinį, kuris efektyviausiai dirba kartu su terminėmis kaukėmis, parafino įvyniojimais, saunos ar vonios šiluma.
Refleksoterapija
Šios SPA procedūros su ryškiu gydomu poveikiu organizmui atėjo pas mus iš rytų. Net senoviniai gydytojai žinojo, kad taikydami akupresūrą į tam tikras mūsų kūno vietas, galima skatinti aktyvių gyvybinių jėgų atitinkamų vidaus organų. Teigiamo rezultato gavimo tvarka turi būti aplankyta mažiausiai 8-10 kartų. Įvairiuose SPA salonuose naudojami įvairūs instrumentai refleksoterapijos seansui atlikti. Tai gali būti ir jautrios refleksologijos rankos, ir medžio lazdos, adatos, elektriniai stimuliatoriai ir žemo intensyvumo lazeriai. Šis metodas padeda nutukimui, medžiagų apykaitos sutrikimams, galvos skausmams. Jis naudojamas odos atjauninimui, plaukų struktūros gerinimui ir pan. Refleksoterapija gali būti naudojama ne tik esant ligoms, bet ir profilaktikai.
Masažas
Masažas gali būti priskiriamas antistresio terapijos klasikams. Tikriausiai todėl praktiškai visi SPA salonai tai siūlo. Ir įvairių formų ir derinių. Atkreipiame dėmesį į aromatinį masažą. Tai neįprastai maloni procedūra. Prabangus eterinių aliejų aromatas kartu su atpalaiduojančia muzika suteikia nuostabų visiškos harmonijos jausmą. Kitas senovės gydomųjų menas yra akmens masažas su karštais akmenimis. Konkreti akmenų energija ne tik neutralizuoja mūsų neigiamą energiją, bet ir perskirsto teigiamą energiją visame kūne. Karštieji akmenys sustiprina masažo metu naudojamų eterinių aliejų poveikį. Visiškas atsipalaidavimas procedūros metu leidžia padidinti medžiagų apykaitą, aktyvinti imuninę, endokrininę ir autonominę sistemas. Kovai su celiulitu SPA salonai specialistai naudoja medaus ir bambuko lazdeles masažui. Abu šie elementai leidžia odai tapti elastingesni ir šilkiniai. Masažas bet kokios krypties ir trukmės, išgydo, valo ir atjaunina kūną.
Thalassoterapija
Thalassoterapija yra SPA procedūrų kompleksas, pagrįstas jūros kūno, dumblių, purvo ir kitų jūros gėrybių poveikiu. Įtraukta Jūros vandenyje yra likę kalcio sulfato ir natrio, kalio ir magnio elementai. Kai naudojamas tokiose procedūrose kaip kosmetikos kaukės, kosmetinės kaukės, vonios su panardinimu, apsiaustos jūros dumbliais, dušas su jūros vandeniu - šios mineralinės medžiagos absorbuojamos per mažiausias odos poras. Standartiniame spa procedūrų komplekse talasoterapija taip pat yra šilta vonia su jūros vandeniu ir jūros dumbliais, hidromasažine ir įvyniojimais. Daugelyje mineralų yra ir jūros dumblo. Purvo vonia yra intensyvi procedūra. Per pirmąsias dešimt minučių jūs "plūsti" šiltoje purvoje. Tuomet nusiplaukite purvą ir pasiimkite mineralinę vonią ir praeikite garo valymą. Paskutiniame procedūros etape jūs įvyniuojote į dangų su dumbliais, o jūs lėtai atvėsite. Kūnas grįžta į normalią temperatūrą. Visos šios procedūros turi stimuliuojančių, antibakterinių, antivirusinių, antistresinių efektų.
Balneoterapija
Balneoterapiją SPA salonuose gydo mineralai, durpės, dujos, radonas ir kitos vonios. Taip pat drėkinimas ir pakavimas. Terminų šaltinių naudojimas procedūrose padeda pagerinti kraujo apytaką, aktyvuoti ir stimuliuoti visų kūno sistemų gyvybinę veiklą, sulėtinti odos senėjimo procesą.
Nurodymai lankytis SPA salonuose:
- nuovargis, stresas, nemiga;
- Dažnos kvėpavimo takų ligos;
- Hormoniniai sutrikimai;
- sąnarių ligos;
- celiulitas;
- antsvoris;
- Atgaivinimas po vaikingumo.
Kontraindikacijos apsilankyti SPA salonuose:
- Ūminės infekcinės ligos;
- kai kurios širdies ir kraujagyslių sistemos ligos;
- Onkologinės ligos;
- Alergija jodui;
- skydliaukės funkcijos sutrikimas;
- varikozės venų;
- Nėštumas.
Viskas, apie ką kalbėjome, yra tik dalis to, kas egzistuoja. Kiekvienas salonas gali pasiūlyti savo SPA procedūrų komplektą. Ir atkreipkite dėmesį į liudijimus ir ypač į kontraindikacijas! Nepamirškite prieš pasirašydami procedūrą, pasikonsultuokite su specialistu, tai jums nepažeis ir kaip padėti. Apskritai, jei tai yra geras salonas, tuomet turėtum pateikti klausimyną apie savo sveikatos būklę. Nepriklausomai nuo SPA procedūrų, neginčijama naujų technologijų pranašumai yra tai, kad nereikia eiti į specialius kurortus, kad galėtumėte atlikti SPA procedūrų kompleksą. Galite sau leisti tai savo mieste.